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冬天感冒篇

2011年5月1日 星期日

世界衛生組織認可的針灸療法
壹、            前言:
一、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,臨床上,有一位患者怕針,他說以為吃完西藥就好了,不會再疼痛,卻沒想到肌肉鬆弛劑停止服用後,疼痛更劇烈,他說後來才知道,原來西藥只是抑制疼痛,沒有治療效果。
二、後來,來到中醫診所,經過針灸之後,整塊肌肉鬆開,晚上睡覺時也不會酸痛,他說,不會再像西醫復健後,仍然會抽痛,無法睡著,所以針灸治療效果很不錯。
貳、            世界衛生組織認可的64種針灸適應證
為適應針灸臨床治療和研究發展需要,199611月召開了世界衛生組織義大利米蘭會議,提出64種針灸適應證,並作如下論述:
一、        採用類似針灸法或傳統療法隨機對照試驗過的針灸適應證有:
(一)戒酒、變應性鼻炎(花粉症)、競技綜合症、面癱、
(二)膽絞痛、支氣管哮喘、心神經官能症、頸椎病、
(三)運動系統慢性疼痛(頸、肩、脊柱、膝等)、
(四)抑鬱、戒毒、痛經、頭痛、偏癱或其他腦病後遺症、
(五)帶狀皰疹、高血壓、願發性低血壓、陽痿、引產、失眠、
(六)白細胞減少、腰痛、偏頭痛、妊娠反應、噁心嘔吐、
(七)肩周炎(凍結肩)、手術後疼痛、經前期緊張症、
(八)神經根疼痛綜合症、腎絞痛、類風濕性關節炎、扭傷和勞損、
(九)下頜關節功能紊亂、緊張性頭痛、戒煙、三叉神經痛、
(十)泌尿道結石。
二、有足夠數量的病人為樣本但無隨機性對照試驗的針灸適應症有:
(一)急性扁桃體炎和急性咽喉炎、背痛、膽道蛔蟲症、慢性咽炎、
(二)胎位不正、小兒遺尿、網球肘、膽結石、腸道激惹綜合症、
(三)梅尼爾氏病、肌筋膜炎、兒童近視、單純性肥胖、
(四)扁桃體切除術後疼痛、精神分裂症、坐骨神經痛。
三、有反復的臨床報導,效果較快或有一些試驗依據的針灸適應症有:
(一)便秘、缺乳、泄瀉、女性不孕、胃下垂、呃逆、尿失禁、
(二)男性不育(精子缺乏、精子活動力缺乏)、
(三)無痛分娩、尿瀦留、鼻竇炎。

參、            經WHO認可的針灸治療:
1996年,世界衛生組織(WHO)認可的64種針灸適應症,分為9大類,如下:
一、        神經內科系統疾病:
(一)中風後的輕度癱瘓
(二)頭痛、偏頭痛、顏面神經痛。
(三)顏面肌疾患(顏面神經麻痺) (早期如36個月內)
(四)坐骨神經痛。
(五)三叉神經痛、周圍性神經急患、
(六)小兒脊髓灰白質炎後遺症(早期如在6個月內)、
(七)美尼爾氏綜合症、
(八)神經性膀胱功能失調、遺尿。
二、        運動系統疾病:
(一)頸肌痛─頸部扭傷及拉傷。
(二)肩胛及臂肌肉痛(五十肩)頸臂綜合症、肩凝症、網球肘、臂神經叢病灶、關節痛,肩部、上臂、肩部粘連囊炎(冰凍肩、五十肩)、肩鎖關節韌帶之扭傷及拉傷、肩及上臂扭傷及拉傷。
(三)背肌痛─背部扭傷及拉傷、關節粘連性脊椎炎、背痛。
(四)肌痛─肋間神經痛、神經根及神經叢疾患、肌膜炎。
(五)腰肌痛─脊椎之病變、腰部椎間盤移位、腰痛、尾骨疾患、肌肉痙攣、筋膜症候群、腰部扭傷及拉傷、尾部扭傷及拉傷。
(六)腓腸肌痙攣─肌肉損耗及廢用性萎縮。
(七)關節強直及緊縮。
(八)關節炎─類風濕性關節炎、骨關節病、創傷性關節病變、多發性關節病變或多發性關節炎、關節病變、臏骨軟骨之軟化、膝內部障礙、關節痛、外側上踝炎(網球肘)
三、        呼吸系統:
(一)咳嗽─急性上呼吸道感染、急性咽炎(咽喉痛)、急、慢性支氣管炎。
(二)支氣管哮喘。
(三)慢性阻塞性肺氣腫。
四、        腸胃系統:
(一)胃脘痛─急、慢性胃或十二指腸潰瘍、慢性消化性潰瘍、胃炎、胃炎及十二指腸炎。
(二)嘔吐─賁門鬆弛不能及食道或賁門痙攣、食道疾病、習慣性嘔吐、消化不良及其他胃功能性障礙、麻痺性腸阻塞、打嗝、噁逆、胃下垂
(三)急慢性結腸炎、急性菌痢、腹瀉、腸麻痺、便秘。
(四)洩瀉─感染性大腸炎,腸炎及胃腸炎、大腸局部性腸炎、非傳染性胃腸炎及大腸炎、激躁性結腸症、其他手術後之功能性障礙、功能性腹瀉、腸吸收不良症。
(五)脫肛。
五、        尿生殖系統:
(一)            慢性腎炎。
(二)            陽痿。
(三)            遺精。
六、        婦科疾病:
(一)經前緊張症候群。
(二)月經不調。
(三)痛經。
(四)功能性子宮出血。
(五)白帶。
(六)子宮脫垂。
(七)妊娠嘔吐。
(八)子癇症。奇閉經。
七、       上呼吸道:
(一)           鼻炎、鼻咽炎、急性鼻竇炎、急性鼻炎。
(二)           感冒、過敏性鼻炎、急性扁桃體炎。
八、       呼吸系統疾病:
急性氣管炎、支氣管氣喘(對兒童和單純性患者效果最佳)。
九、       眼科疾病:
急性結膜炎、中心性視網膜炎、近視(兒童)、單純性白內障。
十、       口腔科疾病:
牙痛、拔牙後疼痛、牙齦炎、急慢性咽炎。
十一、            皮膚系統疾病:
(一)            接觸性皮膚炎、濕疹及痤瘡、皮脂腺囊腫。
(二)            蕁麻疹。
(三)            帶狀疹。
十二、            小兒科疾病:
(一)            嬰兒腦性麻痺。
(二)            發展遲緩。

2011年4月21日 星期四

耳鳴的原因


耳鳴的原因

壹、         前言:

一、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,臨床上有一位患者,有腦鳴或是耳鳴症狀,在西醫治療已有五年卻未改善。

二、服用中藥,並使用針灸治療後,耳鳴聲漸漸減輕,睡眠也安穩了,他本來以為,已經無藥可醫了。

三、耳鳴:是指當我們的耳朵,在沒有外來聲音的刺激之下,自己卻能感受到叮噹聲或轟隆隆等,可能是從耳部或頭部聽到的聲響。

四、根據統計,耳鳴患者的數量,僅次於聽力不良的患者。

五、而這些患者因為耳鳴情形,而影響其日常生活,造成其身心疲乏不堪,足見耳鳴的影響嚴重性。

貳、         耳鳴造成聽力缺損:

一、耳鳴依其發生時間的長短來分類:

(一)  短暫性耳鳴:

1、是指最近才產生而以前沒有、

2、小於三個月內發生的耳鳴,

3、比較容易找到其可能的致病因素,而加以改善及治癒。

(二)  慢性耳鳴:

1、是指超過三個月以上,

2、因為其發生時間較長,產生可能關聯的致病因素較多。

3、且病患常身心已疲乏不堪,對醫師的信心及耐心較不夠,因此較不容易治療。

二、耳鳴也有「他覺性耳鳴」及「自覺性耳鳴」兩種:

(一)  他覺性耳鳴占少部份,即是他人也可以用儀器或耳朵,聽到患者所抱怨的耳鳴聲。

(二)  自覺性耳鳴則佔較大比例,卻只有患者自己本身才能聽得到,但別人卻無法聽得到的耳鳴聲。

參、         耳鳴的原因:

一、「血管性疾患」,例如靜脈、動脈及動靜脈廔管等問題。

二、「肌肉性疾患」,例如中耳肌、耳咽管肌及喉嚨肌等問題所造成的脈動性耳鳴及痙攣性耳鳴。

三、外耳的疾患(耳垢阻塞、外耳道炎)、

四、中耳的疾患(鼓膜穿孔、漿液性中耳炎、耳硬化症)、

五、內耳的疾患(梅尼爾氏症、耳毒性藥物、噪音性損傷、老年性聽障)、

六、聽神經及神經傳導路徑的疾患(聽神經瘤、腦幹血管硬化)

七、及大腦皮質的疾患(腦中風、退化症、失憶症)等。

八、只要在聽覺傳導路徑中任何一處出了問題,就可能產生異常的聲音。

九、耳鳴的患者常常有聽力缺損的情形,約佔百分之九十。

肆、         耳鳴的臨床症狀:

一、耳鳴在臨床上常呈現非常多樣化:

(一)可以是單側性或雙側性。

(二)也可以是連續音或間斷音。

(三)高頻音或低頻音。

(四)或其他各種不同的音色,如蟬鳴聲、嗡嗡聲、滴答聲、轟隆聲、蟲叫聲、叮噹聲等。

二、耳鳴困擾的程度,臨床上一般可分成四個等級:

(一)  程度一:要在非常安靜下,仔細聽時,才能聽得到耳鳴聲;

(二)  程度二:稍為安靜時下,例如睡覺時,就可聽到耳鳴聲;

(三)  程度三:在吵雜的環境中,其耳鳴聲可以勉強聽不到;

(四)  程度四:即使在吵雜的環境中,其耳鳴聲仍然非常大聲。

伍、         耳鳴的中醫理論:

一、中醫自古有「腎主耳,腎開竅於耳」之說,使許多人認為耳鳴必是腎虛所致。

二、中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。

三、如果人的腎中精氣虛衰,髓海空虛,則聽力減退,或有耳鳴、耳聾等,故中醫用補腎法以治耳功能減退。

四、耳者,連貫全身十二經脈、奇經八脈,如能正常作息,不易腦鳴、耳鳴。

五、耳朵與其他臟腑經絡有著廣泛的連繫,五臟六腑、十二經脈之氣血失調皆可導致耳鳴。

六、中醫師針對不同的證候運用方藥、針灸、按摩等方法,皆得較好的效果。

七、而導致耳鳴的病因,包括風熱外邪侵襲、肝火上擾清竅、痰火壅結耳竅、腎經虧虛及脾胃虛弱等。

陸、         耳鳴的中醫分型:

一、風熱侵襲的耳鳴:

(一)病程:起病較急但症狀較輕微,耳內憋氣作脹和阻塞感較明顯。

(二)症狀:多伴隨感冒,可見頭暈、嘔吐、耳鳴、眩暈等,只要將感冒治好便會自行消失。

(三)臨床常用藥:大青龍湯、小青龍湯、銀翹散、桂枝湯、葛根湯、小柴胡湯等、九味羌活湯、川芎茶調散、杏蘇散、香蘇散、香薷飲、清肺飲、清燥救肺湯。

(四)治法:清熱解表。

二、肝火上擾的耳鳴:

(一)  病程:症見耳鳴發病突然,耳鳴如聞潮聲,症狀和情志誘發有關,常在鬱怒之後發生或加重。

(二)  症狀:喉嚨乾、頭痛面紅、心煩易怒、睡眠不好,多半是火氣上升導致,常伴隨多夢、便祕。

(三)  臨床常用藥:龍膽瀉肝湯、天麻鉤藤飲、十味敗毒散、荊芥連翹湯、排膿散、加減治療。

(四)  治法:有清熱消炎的作用。

三、痰火壅結的耳鳴:

(一)  病程:耳鳴時重時輕。

(二)  症狀:兩耳內鳴響,如聞呼呼聲,頭昏沉重,或兼有咳嗽痰多,胸中煩悶、痰多。

(三)  臨床常用藥:溫膽湯、二陳湯、止嗽散、半夏天麻白朮湯、清氣化痰丸、紫菀湯、頓嗽湯、寧嗽丸、清肺飲、清氣化痰丸加減治療。

(四)  治法:有袪痰理氣的作用。

四、腎經虧虛耳鳴:

(一)  病程:耳內常聞蟬鳴之聲晝夜不息,夜間較甚,

(二)  症狀:聽力逐漸下降,常兼有虛煩失眠、頭暈目眩、腰膝酸軟等。老人家多屬此類,往往伴有腰膝痠軟無力等症狀。

(三)  臨床常用藥:六味地黃丸、左歸丸、右歸丸,知柏地黃丸、桂附地黃丸、七寶美髯丹、百合固金湯、二仙湯、參茸固本丸、濟生腎氣丸、還少丹等加減治療。

(四)  治法:可滋陰補腎加上補虛藥併用。

五、脾胃虛弱耳鳴:

(一)  病程:過度疲勞則耳鳴更甚,耳內有突然空虛或發涼的感覺。

(二)  症狀:倦怠乏力,納少或食後腹脹等。眼翳目花、眩暈、耳鳴、倦怠乏力。

(三)  補中益氣湯、四物湯、人參養榮湯、八珍湯、十全大補湯、養心湯、參苓白朮散、異功散、黃耆五物湯、七味白朮散等加減治療。

(四)  可補血益氣、升提清陽、聰耳明目。

柒、         西醫治療:

(一)  由於耳鳴的成因相當複雜,所以西藥治療成效並不令人非常滿意,因而採用合併式的療法。

(二)  方法包括有一般內科藥物的治療、耳鳴遮蔽器及助聽器、生物回饋訓練法、心理治療及耳科手術等各種方法。

(三)  而對於耳鳴治療成效,並不令人滿意時,許多患者,會採取另類的療法,如傳統的中醫治療、針灸治療、電磁波治療、高壓氧治療和催眠治療等。

捌、         生活保健:

一、治療耳鳴的過程中,應有樂觀豁達的生活態度,分散自己對耳鳴的關注。

二、避免在高分貝的噪聲環境下長時間逗留。

三、但也不要處於過分安靜的環境中。

四、要避免或謹慎地使用耳毒性藥物。

五、少吸菸,少飲酒。

六、生活作息要有規律,保持充足的睡眠。



善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師~提醒您~

若有體質問題,請找合格專業的中醫師,

為您的病情,做有效的診斷用藥,根本治療,

請勿自行使用網路中草藥偏方,以免傷身。



2011年3月22日 星期二

假日多做森林浴,呼吸芬多精


十大人氣瀑布


壹、         森林芬多精及負離子功能:

一、你知道森林浴為何能讓人神清氣爽嗎?又為何在瀑布旁更覺身心舒暢呢?

二、其實森林裡充滿了綠色植物及孕育生命不可或缺的溪流,能供應氧氣、淨化大氣、調節氣候、防阻噪音。

三、尤其是當中產生的離子和芬多精,更是利於健康、助於養生。

四、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師,提醒您,到了山區請不要抽菸、喝酒、烤肉,避免破壞了森林給我們,優質的空氣。

貳、         最天然的除菌幫手~芬多精:

一、「芬多精」(Phytoncid)是1980年蘇聯Toknh博士與日本神山惠山博士所發現由森林植物散發出揮發性物質。

二、芬多精又叫植物精氣,是由植物的葉、幹、花所散發出來的,是植物防止有害細菌侵入,而自體內散發出來的自衛香氣,具有抑制空氣中細菌及黴菌生長的功用。

三、每種植物散發出來的芬多精氣味都不相同,其主要成分是一種不飽和碳水化合物。

四、自古以來即是民間消毒殺菌、去除疲勞、刺激自律神經、安定情緒很好的自然療法。

五、不同樹種的芬多精可殺死不同的病菌,對人體具有消炎殺菌、鎮定情緒、預防氣管疾病等功效。

六、芬多精經由肺部,皮膚或腸道進入人體內,可改善腦部的神經傳遞訊息,產生如同麻醉藥劑般的鎮定、舒張與抗痙癴效果。

七、芬多精最大的好處就是完全天然,它雖然可以作為病菌殺手。

八、但最可貴的是,它不僅不會殘害對人體有益的細菌,還可以促進人體健康、提高疾病抵抗力,而且不會有副作用,是相當好的一種自然療法。

參、         最新鮮的空氣維他命~負離子:

一、離子又稱「空氣維他命」,藉由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花,植物光合作用製造的新鮮氧氣,以及太陽的紫外線等,均能產生「離子」(Negative ions)。

二、從健康角度分析,離子對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經,以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。

三、自然環境中的海濱、樹林、山村鄉間、花園、瀑布、噴泉等空氣新鮮潔淨地區,空氣中的離子含量相對較多。

四、城市、街道人群擁擠的公共場所和避風不良的居室等處則離子較少。

五、經現代醫學研究,空氣離子對人體各系統均有不同程度的生物效應:

(一)中樞神經系統-

空氣離子能改善大腦皮膚功能,使腦力活動效率提高,改善睡眠。

(二)自律神經系統-

能影響自律神經系統的應激功能,調整自律神經功能。

(三)呼吸系統-

促進排痰、暢通呼吸道、改善肺的通氣和換氣功能。

(四)心血管系統-

具有降壓、減慢心率、改善心肌營養狀況。

(五)血液造血系統-

能減慢紅血球沉澱速率,延長凝血時間。空氣離子又能使周圍紅血球、白血球、血小板計數增加。

(六)免疫系統-

能活躍網狀內皮系統功能,血中球蛋白含量增高,故能增強機體抗並能力。

(七)其他-

能促使胃液分泌、食慾增加,促進新陳代謝、機體發育,增強體質。空氣離子作用於傷口,能促進上皮和肉芽生長,並有抑菌作用。

肆、         【負離子含量比較表】

區域 含量 (參考國外資料)

【負離子含量比較表】(參考國外資料)

1、
天然森林瀑布區
50,000 ions/cc
2、
高山及海邊
5,000 ions/cc
3、
郊外、田野
700~1,500 ions/cc
4、
都市公園裡
400~600 ions/cc
5、
街道綠化地區
100~200 ions/cc
6、
都市住宅房間
40~50 ions/cc
7、
冷氣空調密閉空間
0~25 ions/cc

伍、         負離子含量對人類健康影響:

含量 影響程度

【負離子含量對人類健康影響】

1、
100,000~500,000 ions/cc
具有自然療效
2、
50,000~100,000 ions/cc
殺菌作用、脫臭、解毒功能
3、
5,000~50,000 ions/cc
強化人體免疫力、增加抵抗力
4、
1,000~2,000 ions/cc
提供維護健康基本需求量
5、
50以下Below ions/cc
誘發生理障礙




 

 

 
林務局國家森林遊樂區瀑布票選排名
名次 遊樂區 瀑布名稱 瀑布寬 瀑布落差 位置 形容 瀑潭
林務局國家森林遊樂區瀑布票選排名
1
內洞
三層瀑布
長鍊、懸谷式
13、19、3公尺
步行30分鐘
上層飛瀑水氣、中層簾幕橋上憑欄眺望、下層瀑布
中層深潭
2
雙流
雙流瀑布
6公尺簾幕式
10-20公尺
距入口處 3650公尺
形如扇面,全台低海拔地區,交通最方便的森林浴地點,溪水直洩而下,聲勢浩大,激起迷濛的水霧。
深潭
3
奧萬大
奧萬大瀑布
飛瀑:長鍊、懸谷式
約 50公尺
遊客中心步行約20分鐘(40000PCS/CC)
瀑布群:飛瀑是奧萬大最大的瀑布、雙瀑、連瀑落差小
飛瀑深潭
4
滿月圓
處女瀑布
(彩虹簾幕)
達十多公尺簾幕式
高約 25公尺
步行約一小時
簾幕式飛瀑,成九十度傾瀉而下,如千軍萬馬奔騰,宛若大片白色紗幕自天而降,經常出現彩虹
小又淺(行成時間不久)
5
武陵
桃山瀑布
(煙聲瀑布)
長鍊、懸谷式
長約 50公尺
標高 2500公尺,
七家灣溪的源頭,水柱豐沛,從高處傾瀉而下如萬馬奔騰,在風中吹拂,水花四濺,飄忽如煙。
 
6
太平山
三疊瀑布
長鍊、懸谷式
第一層不易到達、中層約 25公尺、第三層 17公尺
蹦蹦車終點茂興站步行來回三小時、
海拔落差 1000公尺
第一道:氣勢雄偉,有「魔鬼瀑布」之稱;中層下方深潭碧綠;第三層有雙道懸瀑
 
7
知本
知本瀑布
長鍊、懸谷式
5、3公尺
森林浴步道的盡頭
,約30分鐘
兩條平行,涓絲般的瀑布,傾瀉而下,二層
深潭
8
觀霧
觀霧瀑布
長鍊、懸谷式
高達 30公尺
觀霧山莊下方一千五百公尺,來回約2 小時
水流涓涓,秀麗典雅,風姿婉約
深潭
9
滿月圓
滿月圓瀑布
(神龍擺尾)
懸谷式多層瀑布
由高達十餘公尺的石壁直沖而下
沿階梯直上,
可抵瀑布上方的平台,感受飛瀑狂瀉而下
宛如一條銀白沙鍊穿過絲色甬道,祇能分段欣賞,仿若見首不見尾的神龍
較深
10
富源
富源瀑布
長鍊、懸谷式
約 70公尺
沿著富源溪上溯,經過二座吊橋,步道的盡頭,循環來回約2.5小時
如銀絲般的白鍊飛瀑凌空飛瀉而下,氣勢壯觀


善慧堂中醫診所 李秋慧中 醫師~提醒您~
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