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冬天感冒篇

2011年9月8日 星期四

耳鳴的原因


耳鳴的原因

壹、前言:

一、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,臨床上有一位23歲女性患者,對於耳朵一直有蟲鳴聲已經困擾許久。

二、她曾經,自行至藥局買耳塞,為了減少耳朵的蟲鳴聲,以為這樣晚上在夜深人靜的時候,可以利用耳塞減少蟲鳴聲,讓晚上比較好入睡。

三、沒想到使用耳塞之後,不但沒有進步,反而讓蟲鳴聲更明顯,晚上不但無法入眠,更讓自己增加焦慮感,睡眠不足,蟲鳴聲反而更大聲。

四、這個月來本院門診求治,經李醫師治療後,不但減少耳內的蟲鳴聲,更讓此女性病患的焦慮感減少許多,換得了夜夜好眠。

五、耳鳴:是患者本身察覺聲音纏繞在耳內或腦內久久不散,特別是在安靜房間,或是夜深人靜,外界沒有其他聲音干擾時,耳鳴的現象會特別明顯。

六、大部分的人都有短暫耳鳴的經驗,少部分的人則是長期深受耳鳴的干擾,使溝通、工作、生活等方面受到影響。


貳、耳鳴的原因:

一、耳鳴,有人會說腦鳴,患者主訴耳朵、或腦袋裡面會出現惱人的噪音。

二、有些人是主觀性耳鳴:旁人不能感覺到,這是最常見的。

三、有些人是客觀性耳鳴:旁人或是醫師能察覺到病人的耳鳴,這些多數為血管性病變、或肌肉陣攣造成。

四、耳鳴的症狀因人而異,但是一些基本的檢查評估是必須要做的,除一般檢查之外:

(一)基本聽力檢查、

(二)聽阻測驗、

(三)耳聲發射

(四)有時尚須考慮腦幹聽力反射檢查(ABR)

五、耳鳴的原因有許多:

(一)耳毒性藥物的使用。

(二)職業噪音暴露。

(三)梅尼爾氏症。

(四)突發性耳聾。

(五)內耳疾病。

(六)內耳聽道腫瘤。

(七)聽力喪失,先考慮配戴助聽器


參、耳鳴的中醫觀點:

一、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,中醫認為耳鳴是來自於內因疾病或外感所致。

二、依中醫的觀點,「腎開竅於耳」、「腎氣通於耳」,所以耳鳴的成因以腎氣虧損最常見。

三、一般分成虛證和實證。若是虛證則腎氣虛、中氣下陷,而實症多屬肝膽火熱。

四、辨別實證或虛證:

(一)虛證,多為腎氣不足所致:耳鳴聲是漸起而細小,用手按著耳朵即可減輕。

(二)實證,多因肝火所致:如果耳鳴聲是突然響起,用手按住之後反而症狀加劇。

(三)突然耳鳴多屬實症、久鳴則多偏虛證。

(四)另外,有時感冒也會造成突發性耳鳴,便必須從外感論治。


肆、中醫對耳鳴的辨證論治:

一、腎氣虛:

(一)老人家多屬此類,往往伴有腰膝痠軟無力等症狀,

(二)可用滋陰補腎治療。

(三)腎陽虛:溫補腎陽、填精補血。

(四)腎陰虛:滋陰補腎、填精益髓。


二、外感:

(一)多伴隨感冒,可見頭暈、嘔吐、耳鳴、眩暈等,只要將感冒治好便會自行消失。

(二)臨床常用可清熱解表方法:

1、發汗解表,兼清裏熱。

2、解表蠲飲,止咳平喘。

3、辛涼透表、清熱解毒。

4、解肌祛風,調和營衛。

5、發汗解表,升津疏經。

6、和解少陽。


三、肝膽火盛:

(一)臨床表現為喉嚨乾、頭痛面紅、心煩易怒、睡眠不好,多半是火氣上升導致,常伴隨多夢、便祕。

(二)治療可用清熱藥,瀉肝膽實火、清下焦濕熱法,有清熱消炎的作用。

(三)平肝熄風、清熱活血、補益肝腎,也可應用於肝火引起的耳鳴。


四、痰火鬱結:

(一)臨床表現為耳鳴時重時輕、胸中煩悶、痰多。

(二)治療可用行氣化痰,調和膽胃方,有袪痰理氣的作用。


五、中氣下陷,清陽不升:

(一)主治眼翳目花、眩暈、耳鳴、倦怠乏力。

(二)可補益中氣、升提清陽、聰耳明目方。

(三)可用益氣升陽舉陷,調補脾胃。

(四)補血調經,來補益氣血。

六、循環功能欠佳: 

(一)可用補氣、活血、通絡,可活血化瘀

(二)可用活血化瘀、行氣止痛。

(三)可用活血祛瘀、疏風除濕、通痹止痛。


伍、耳鳴的預防保健:

一、保護耳朵及聽力的方式之一:盡量避免停留在吵雜的環境。

二、壓力及疲勞也是使耳鳴惡化的原因,適時的休息與運動,放鬆自己有助於改善耳鳴。

三、對某些人來說,飲料中添加的咖啡因或酒精會短暫的使耳鳴惡化,應盡量避免。

四、應避免服用奎寧,尼古丁及大麻等,保護神經不受損。

五、抽菸會使血管變窄,不足以供給營養給耳朵及耳內感覺細胞,使聽力受損,產生耳鳴。

六、服用西藥的藥物時,應請教醫師關於藥物,是否有造成耳鳴的副作用,或使耳鳴的情況更為惡化。









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2011年7月6日 星期三

飛蚊症的中醫治療




飛蚊症的中醫治療

壹、      前言:

一、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,眼睛是靈魂之窗,現代人常見的眼疾如下:

(一)眼壓過高的青光眼:引起的頭脹痛。

(二)結膜過敏的紅眼睛。

(三)用力趕也趕不走的飛蚊症。

(四)枯澀難過的乾眼症。

(五)引發失明的視網膜病變。

(六)退化的老年性黃斑病變。

(七)視力模糊的白內障。

二、尤其是繁忙的現代人,用眼睛盯螢幕的工作時間長,回家又多以手機、電腦、電視為娛樂,每天使用眼睛,常常耗精神。

三、所以,「眼疾」幾乎已是現代人的通病。

四、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師認為,眼睛疾病不只是眼睛本身而已。

五、因為眼睛有疾病或過度使用引發疲勞,聚焦的眼內肌肉緊張度下降,頸肩的神經衝動也會受到影響,會引發肩膀及脖子痛。

六、用眼過度,而至眼壓增高會引起頭痛。

七、眼睛疲勞造成眼部肌肉協調不佳則會引起頭暈、嘔吐、失眠等問題,因為中醫認為,五臟六腑與眼睛健康互相關聯。

貳、      飛蚊症的症狀:

一、飛蚊症即玻璃體退化、液化、混濁,眼前可見到諸如細絲、黑影、或半透明塊狀、團狀的懸浮物,在明亮處特別明顯,嚴重則遮蔽視野,影響視力。

二、頭、眼靜止時,飛蚊有可能沉澱在眼球下部,暫時看不到,但搖頭晃腦或轉動眼球時又會將這些懸浮物搖進視野。

三、玻璃體位於眼球內,是一團類似蛋白的清澈膠狀物質。

四、其功能是維持眼球的形狀,吸收外界的壓力,及提供視網膜營養。

五、大約年過40歲之後,玻璃體即開始退化,產生液化的現象,在玻璃體內形成許多空腔,而空腔的周圍有許多膠狀的凝集物質。

六、當外界的光線進入眼球之後,光線經由這些空腔及其周圍凝結物的折射,於是在視網膜上呈現陰影,造成「飛蚊症」。

參、      中醫的觀點:

一、飛蚊症在《銀海精微》稱之為蠅翅黑花。

二、《證治準繩·雜病·七竅門》始稱雲霧移睛。

三、其病變在神膏。相當於西醫學之玻璃體混濁。

四、後世醫家多宗其說。此外,尚有稱為「眼前黑花」,「蠅翅黑花內障」,「飛蠅散亂」。是指眼外觀正常,自視眼前似有雲霧浮移的病證。

五、《審視瑤函》:謂人自見目外有如蠅蛇、旗旆、蛺蝶、絳環等狀之物,色或青黑粉白微黃,看在於眼外空中,多因肝腎不足,氣血虛衰,瘀血滯積或其他全身性疾病所引起。

六、【文獻別錄】《證治準繩.雲霧移睛》:「…乃玄府有傷,絡間精液耗澀,鬱滯清純之氣而為內障之證。

七、其源皆屬膽腎。黑者,膽腎自病;白者,因痰火傷肺金之清純不足;黃者,脾胃清純之氣有傷其絡。」

肆、      中醫的病因:

一、中醫認為本症是因飲食不節、起居失當、精神壓力及身體虛弱而誘發,偏好生冷或燥熱性飲食致「痰濕內蘊」或「濕熱鬱蒸」。

二、晚睡熬夜、勞慾無制及久瞻竭視(過耗眼力)致肝腎虧耗,勞心憂思鬱怒致氣滯血瘀。

三、素體虛弱、久病體虛及婦女經產失血致氣血虛弱。

四、以上種種病因引起退變、發炎、出血而形成飛蚊症。

五、而其中玻璃體變性退化大多是肝腎虧耗及氣血虛弱的結果。

六、眼科針灸:眼為宗脈之所聚,臟腑精氣通過經絡上滋於目而視物精明。

七、眼科的療法,是在辨明眼病的寒熱虛實,驗明經絡的部位之後,選取適當治方,使經絡通暢,氣血調和,正復邪除,以退赤消腫,退翳明日,從而達到治療眼病的目的。

八、西醫沒有適合的藥物可治療飛蚊症,但中醫的藥方能夠活絡眼睛部位的氣血循環,疏通眼球內外的經絡、氣血循環,及物質的傳播管道,以提升玻璃體代謝率。

九、服中藥幾日後,眼睛看到的黑影或遊絲就會由大變小、由深變淺,讓眼睛為之一亮,往往當下迅速取效。

十、若臟腑有過度虛損或瘀阻者,則須同時配合內服水煎藥。

八、適合對象:用眼過度、用腦過度,當你發覺出現飛蚊症,眼睛反覆乾澀、發癢者。

伍、      結論:

一、現代眼科,西醫解決不少眼睛問題,但臨床上,仍有許多患者經由西醫眼科處理後,療效仍不盡滿意。

二、建議可以考慮中藥治療。

三、中醫2000多年來,就有許多中醫眼科疾病的專門著作,如《審視瑤函》、《眼科心法》等,留下了非常多的眼科經驗與治療方法。


 







 

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2011年7月2日 星期六

天天五蔬果




◆油脂類

每日建議量:少量

主要營養素:脂質

◆鹽、糖

每日建議量:少量

◆蛋、魚、肉、豆類

每日建議量:2

主要營養素:蛋白質、鐵、鋅、維生素B1、維生素B12、菸鹼酸

◆奶類(乳製品)

每日建議量: 2

主要營養素:鈣、蛋白質、維生素B2、維生素A、維生素B12

◆水果類

每日建議量:2

主要營養素:維生素C、礦物質、醣類、纖維質

◆蔬菜類

每日建議量:每日3

主要營養素:維生素A、維生素C、礦物質、纖維質

◆五穀根莖類

每日建議量: 6

主要營養素:醣類、蛋白質、維生素B1、菸鹼酸、纖維質、鋅、鐵

 

一、        根據一九九九年美國農業部(USDA)提出的「幼兒營養飲食建議」(此處以食物金字塔圖表示),

(一)二至六歲的孩子每天應該吃三份蔬菜(約300公克,相當半斤)、

(二)二份水果(相當二個中型的水果)。

(三)就能避免肥胖與便秘的問題,更可以促進健康、增強免疫力,降低成年後罹患癌症、心血管疾病與慢性病的機率。

二、        從二至六歲幼兒每日飲食建議的食物金字塔圖中,發現:

(一)蔬果每日5份的建議量僅次於三餐主食的 6 份五穀根莖類,

(二)多於奶、蛋、魚、肉、豆類的4份。

三、        不過,由於受到飲食習慣根深蒂固的影響,一般父母並不太注意孩子每天吃了多少蔬果,而根據調查,大部分的孩子都吃得不夠多。

四、        善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師提醒您,親愛的父母們,回想一下,孩子今天吃了多少蔬菜和水果啊?如果不夠的話,別忘了從今天開始,讓孩子也加入每天吃五份蔬果的行列吧!

 



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2011年6月24日 星期五

高血壓造成慢性病的原因


高血壓造成慢性病的原因

壹、        前言:
一、               高血壓性疾病為目前台灣地區十大死亡原因之一。
二、                高血壓會造成的後果:

(一)對腎臟的影響:使腎臟的血量不足,產生一些物質刺激血壓,使血壓再增高引起腎臟萎縮、機能不全、尿毒症等。
(二)對腦部的影響:血壓高、血管硬化,易使血管破裂或阻塞而引起中風。

(三)對心臟的影響:由於血壓高,心臟承受不了,引起左心室肥厚、衰竭或狹心症。

(四)對眼睛的影響:供應視網膜血液的小血管受傷,會造成視網膜出血、視乳頭鬱血水腫,嚴重者會導致失明。 

貳、      中醫辨證分型:
一、肝陽上亢型眩暈頭脹,煩躁易怒,目眩,面赤,失眠多夢,面色潮紅,口苦。

二、陰虛陽亢型:除具有一般陽亢症狀外,還有心跳過快,怔忡,失眠,健忘

<!--[if !supportLists]-->三、<!--[endif]-->肝腎陰虛型:眩暈耳鳴,視物模糊,失眠多夢,腰膝酸軟,心慌易驚,手足心熱,口燥咽乾,甚或四肢麻木,肌肉跳動

四、陰陽兩虛型主要表現為四肢不溫伴乏力,腰酸,頭痛,耳鳴,心悸。

五、降壓中草藥的藥理作用:

(一)已實驗證明有降壓作用的中草藥有300多種,它們多分布在平肝熄風藥、袪風濕藥、安神藥、袪痰藥、利水藥中。

(二)既然我們都知道,高血壓中醫有分不同症型,請經由專業合格的中醫師,幫你調理體質。

(三)每個人體質不同,甲患者適用的降血壓中藥方,不一定適合乙患者的。

(四)可別誤服網路中草藥偏方,吃到洗腎,還亂說是吃中醫師的藥方造成。

(五)不是專業合格的中醫師根據體質所開立的藥方,都屬於危險偏方。

(六)千萬別拿他人的藥方,自行服用;用對藥,治百病;吃錯藥,會藥人命。



參、        控制飲食習慣:

一、節制食量,尤其是澱粉類。

二、多吃蔬菜海藻類食物。

三、少吃鹽份,適量攝取水份

四、少吃動物性油

(一)  烹調時以黃豆油、沙拉油等植物油為宜。

(二)  少吃肥肉。

五、限制膽固醇含量較高的食物:

(一)腦髓、動物的內臟、蛋黃、海鮮、牛油等。

(二)少喝茶、咖啡

六、精神情緒要穩定   

(一)避免過度疲勞精神緊張

(二)尤其不能生氣過度興奮

七、其他:

(一)避免用太熱的水洗澡。

(二)保持大便通暢,預防便秘。
(三)避免體重過重,維持標準體重。






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2011年5月28日 星期六

青光眼的中醫治療



青光眼的中醫治療

壹、      前言:

一、善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,青光眼是一群不同原因與機轉的疾病組合,通常和「眼壓異常」有關。

二、共通特性是持續性的破壞視神經,有典型的視神經和視野變化,甚至造成失明。

三、青光眼的症狀:剛開始沒有任何症狀,到眼睛覺得輕微不舒服。

四、或急性眼壓升高到眼睛脹痛、視力模糊,看到燈光周圍有一圈光暈、頭痛、噁心、嘔吐。

五、等到只看到中央部份,喪失周邊視野時,視神經已受嚴重且不可逆傷害。

六、青光眼造成的視野縮小與缺損,是從周邊開始,中心視力往往最後才受到影響。

七、所以病人仍可能有1.0的中心視力,但其實病人已經青光眼合併視神經萎縮,看景物像是「以管窺天」,只看得見中央景色而不是全景,但病人並不自知。

貳、      眼壓的釋放:

一、正常人的眼球為了維持一定形狀和生理功能,有一定的壓力,稱為眼壓。

二、一般成人眼壓介於1021毫米汞柱(mmHg)。

三、眼壓高低和房水的產生與排出間的平衡有關。

四、房水由睫狀體分泌,→經由瞳孔流到前房,→再從角膜周邊與虹膜的夾角(隅角)排出,→進入血液循環。

五、如果排出受到阻礙,造成房水累積會使眼壓升高,進而傷害視神經,這是目前對「高眼壓青光眼」成因的解釋。

六、但近年發現,有的人眼壓正常,也可能發生視神經傷害,叫做「正常眼壓性青光眼」。

七、這類青光眼的原因多樣:例如免疫功能、神經細胞營養失衡及有毒物質、視神經周遭結構及局部血液循環異常,包括貧血、低血壓、缺血性變化等都有可能。

參、      青光眼的症狀:

一、青光眼:是一種可能導致失明的眼部疾病,在患病初期,通常可以經由控制,使病情不再惡化。

二、但因常無症狀、表癥而被忽略,所以最好的診斷方式,就是定期地做眼部檢查。

三、青光眼通常是由於眼壓過高傷害視神經,使得視神經的訊息,無法順利傳達到腦部所造成。

四、而青光眼又可分為二類:開放性青光眼及閉鎖性青光眼。 

(一)開放性青光眼:

1.    這是最常見的青光眼類型,通常是隨著年齡慢慢形成的。

2.    當眼內的引流區發生阻塞使房水無法順利排出,眼壓便逐漸增加,進而使周邊視野喪失。

3.    但由於這樣的病程發展是漸進式的,幾乎不會有症狀,所以患者通常要等到視野明顯變窄,視力變模糊了才會發現。

(二)閉鎖性青光眼:

1.    此類型的青光眼在比例上較為少見,常為急性發作。

2.    眼內的引流區會突然完全被阻塞造成房水堆積,眼睛的壓力迅速增加。

3.    患者會感到視力模糊、眼球劇痛,看電燈時會有虹彩樣的光圈。

4.    同時伴隨頭痛、噁心、嘔吐的症狀。

5.    此時若不馬上就醫,可能很快就會失明。

肆、    青光眼的治療:

類型分兩種:病因症狀病程治療

一、        開放性:

(一)病因:房水排出管道,逐漸阻塞,眼壓緩慢升高。

(二)症狀:早期無特別症狀,由週邊視野開始喪失。

(三)病程:視神經逐漸萎縮退化,最後影響中心視力而失明。

(四)治療:藥物點眼。

二、        閉鎖性:

(一)病因:房水排出管道,完全阻塞,眼壓急速升高。

(二)症狀:噁心、嘔吐、視力模糊、眼球劇痛、虹彩光圈,國人罹患率高。

(三)病程:為眼科急症,若未治療,視力將快速,且永遠喪失。

(四)治療:雷射治療、手術治療。

三、        續發性:

(一)病因:因眼球受傷、發炎,不當使用藥物糖尿病、白內障過熟等。

(二)症狀:大部分無特別症狀,但偶有急性發作。

(三)病程:類似慢性青光眼。

(四)治療:但須找出致病原因,予以根除。

四、        先天性:

(一)病因:房水排水管道,有先天性異常阻塞。

(二)症狀:眼球脹大、角膜混濁畏光、溢淚

(三)治療:若儘早手術治療,癒後良好

五、青光眼主要分為兩類:開角型及閉角型,前者大多數為慢性,沒有明顯的表徵,而後者一般屬於急性。

(一)原發性開角型青光眼:

1.    POAG)得此名是因為眼房水,流過的前房角是張開的。

2.    這是一種最常見的青光眼,病發前沒有徵狀,而且病因不明。

3.    當流過濾簾的房水,變得緩慢,當房水積累,眼壓上升,如果壓力得不到控制,視神經便會受到破壞,最終會失掉視力。

(二)閉角型青光眼:

1.        眼部結構出現一些不正常的情況,把虹膜向前推,令前房角及濾管閉塞。

2.        眼壓因而急劇上升,需要即時診治。

伍、      青光眼中醫治療:

一、古代的綠風內障:現代的急性青光眼。

(一)以眼珠變硬,瞳神散大,瞳色淡綠,視力嚴重減退為主要特徵。

(二)多見40歲以上的女性,病勢急遽。

(三)病因:

1、肝膽火熾、風火攻目:平肝熄風藥,以開通玄府。或涼肝熄風,增液舒筋。

2、痰火動風、上阻清竅:祛風、瀉火、滌痰。

3、肝鬱氣滯、氣火上逆:疏肝解鬱,清熱養血。兼清肝胃火,降逆止嘔。

4、陰虛陽亢、風陽上擾:滋陰降火。或滋陰養血,柔肝熄風。

5、肝胃虛寒、飲邪上犯:溫中補虛、降逆止嘔。

二、        古代的青風內障=現代的慢性青光眼:

(一)起病無明顯不適,逐漸眼珠變硬,瞳色微混如青山籠淡煙之狀,視野縮窄,終至失明的疾病。

(二)多見於20歲~60歲以上的男性。

(三)病因:

1、氣鬱化火:疏肝解鬱,清熱養血。或涼肝熄風。

2、痰火升擾:清熱行氣化痰,調和膽胃。

3、陰虛風動:滋陰養血,柔肝熄風。

4、肝腎兩虧:滋腎養肝、補血明目。或補腎助陽。或養肝明目。

陸、      眼部穴道保健:

一、按摩眼部穴道以疏通經絡之氣,使氣血運行通暢,能快速的消除眼睛疲勞,改善視力:

(一)以兩手大姆指按著顴骨下緣,然後以兩手中指腹按摩眼眶,由眉頭攢竹穴道開始。

(二)沿眉毛向外循眼眶骨外緣按摩一圈,回到攢竹穴視為一次。

(三)共按摩五十次,所按摩的經穴計有攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白等。

(四)以左耳或右手大拇指,分別放在內眼角的眼睛按壓五十次,不可碰到眼球。



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