2014越南的河內、下龍灣、 陸龍灣~慢遊五日(三)

2014越南的河內、下龍灣、

陸龍灣~慢遊五日(三)

2/1:第 3 天

1.今天要從下龍灣～拉車3.5小時回河內

2.參觀文廟～

3.The Diplomat Lounge 英式下午茶(英式三層精緻點心、蛋糕+咖啡或茶)～才3點,領隊就說時間來不及去,只在洲際飯店吃下午茶,

feel,差很多吔~.~吃完下午茶沒事就在飯店閒逛溜達,等吃晚餐
4.品冠,雖然沒有SHOPPING行程,但當地導遊在車上,就推銷

   A.公婆糕(一盒10個NT150元，買４送一盒）還算平價

   B.腰果(一盒NT300元、買5送一盒;後來一盒NT250元也賣了)

   C.咖啡(鼬鼠咖啡500gNT2000元、二罐NT3800元)

              (一般咖啡500gNT600元) 因為都太貴了,我們在36條古街

       最頂級鼬鼠咖啡才買500g1500元,還可以挑你喜歡的口味

   D.白胡椒粒(500gNT600元),產地還賣這麼貴，不買。

  E.龍眼乾(500gNT600元),同車有人吃出含抗氧化劑,就沒買了

5.要去36條街買東西,要學幾句越南話,雖然有些是大陸廣西人,也聽懂中文,但大部份還是越南人:
A.mac qua:太貴(中文:麻瓜)...太貴,媽媽呱呱叫....為了好記心象
B.Giá này :這個(中文:假奶).............這個假奶
C.Cái này mắc quá , tính rẻ một chút đi！
　:這個好貴，算便宜一點吧！     (中文:假奶麻瓜,等蕊目周地)
D. Bớt một chút , được không ? :    價格降低一點，可以嗎 ？   (中文:把麻周,的空)
E.được:好啊(中文:RE)
F.không được:不好 (中文:空RE)
大約學這樣的越南語言就夠用了。

河內文廟=孔廟,人山人海的,想取一個好的角度拍照,都很難

越南河內文廟是越南儒教文化的代表與象徵，始建於1070年，
1076年創建國子監（後改名為太學堂），成為越南第一所最高學府。
1802年，阮皇朝遷都順化，河內國子監毀而廟存，成為只奉祀孔子的廟宇。大成門前的天光池位於院落中央，左右遍立進士碑林，共計82塊,建於1484年至1780年間，記錄了82屆科舉考試中的1306位進士的姓名和籍貫。在文廟的一座碑亭上醒目地寫著「科甲中來名不朽」

      烏龜的抬頭程度代表當代帝王的高傲程度

九條龍的香爐

大年初二孔廟很多父母帶小朋友去拜孔子

越南的孔子

一柱廟,因為李世民拜了觀世音生了兒子,才建造這個廟

本來為求子,後來,越南政府改為千手觀世音普薩,求子.求財都可以
此祠廟建在一根柱子之上，造型獨特，外型雖小，但卻是越南的代表古剎，而寺廟立在蓮花池中的優雅姿態，已成為河內的一個象徵。此祠廟 由李朝皇帝於 1049 年所建，傳說中李朝皇帝因膝下無子，便求神賜子，某夜他夢見觀世音菩薩坐在蓮花座上，手抱一子賜予他，不久后，他果然得一子，因此，他興建此廟供奉觀世音菩薩，感謝神恩。如今，它是許多越南婦女前來上香祈求子嗣的廟宇，香火鼎盛。

五星級洲際湖畔酒店Intercontinental Hanoi WestLake(就在西湖旁)

五星級洲際湖畔酒店Intercontinental Hanoi WestLake(就在西湖旁)
五星級洲際湖畔酒店Intercontinental Hanoi West Lake(就在西湖旁的小木屋)

我們5星級飯店河岸對面的民宅,真的好窄哦,有壓迫感

名符其實的好窄(豪宅)

金蓮寺-西湖邊的廟,就在洲際飯店旁邊

金蓮寺-河岸邊的廟,竟然拿大頭菜種在花圃上

然後把長大的菜,挖起來,在門口賣給香客,真的太實用了,完全不浪費土地

越南導遊,在車上推銷的貂鼠咖啡500g----NT2000元(1gNT4元)

weasel 當地貂鼠or鼬鼠咖啡可以自己選,但因為忙著買Legendee Gold -Creative 8及殺價忘了照了,這是另一家,250g包裝，220,000越南幣,我們買500G約440,000越盾36條古街有很多家咖啡專賣店,可以聞味道選咖啡
weasel=貂鼠咖啡,培養酵素形成特別的香味,已經不是從貂鼠拉出來的大便了

有是甚至只是一個咖啡品牌,分不同等級的咖啡,我們在36條古街的HUE CAFE買咖啡,您可以現點現研磨,不怕他們加入其它的粉末。還有其它外國觀光客在買哦!

香味真的很獨特，有點水果香，一點點花香，嘴巴裡面會有後韻的香氣，

所以適合一小口喝，然後等他後韻慢慢慢迴繞完再喝第二口，後悔買太少了，哈哈


越南盾,我們2個人只有換NT500元的35萬越盾做為小費使用而已,

買其它東西，除了越盾、越南當地也收~美金或台幣，

公婆糕：越南人，嫁女兒的喜餅，還真便宜。。。女兒不值錢嗎？台幣120~150元

包裝是上下兩片竹葉，公婆糕的內容是：綠豆粉、椰子、糯米（口感很脆，不錯吃）

越南斗笠，今年過年，天氣很好，所以拿來遮陽效果不錯，因為佔空間沒帶回台灣

跟導遊買的腰果，還算大顆500g250元，家人都說好吃,當地超巿約200~270元

（越南是全世界腰果第一出口國）

當地的西湖是很美的~五星級洲際湖畔酒店的下午茶(Intercontinental Hanoi WestLake)生魚片法國麵包、火腿法國麵包、三明治、海苔肉卷、水果串、泡芙、巧克力蛋糕、椰子糕

2014越南的河內、下龍灣、 陸龍灣~慢遊五日(二)

2014越南的河內、下龍灣、

陸龍灣~慢遊五日(二)

 1/31第 2 天:

1.在諾富特下龍灣酒店吃完自助早餐,又要拉車去坐船了。

2.下龍灣～Deluxe VIP 專屬遊船(七小時)

3.驚訝洞、

4.英雄島～
5.快艇巡曳+舢舨+下龍灣天井洞(007電影拍攝場景)～
6.皇家海岸【越南國寶水上木偶劇、民俗舞蹈表演】～

7.下龍夜市慢遊:只給1小時太少啦,後來我們自己走路去夜巿。

我們的遊船,就像隔壁一樣,只是比較新。

【下龍灣】已被聯合國文化組織評為世界八大自然奇觀之一，也是世界四十九大自然遺產之一。

下龍灣像海上桂林

小狗石~要有點想像力啦

【世界遺產～下龍灣 Halong bay 】
下龍灣 是越南最著名的風景區，聯合國教科文組織於 1994 年將下龍灣列入世界遺產目錄。由於下龍灣中的小島都是石灰岩的小山峰，；下龍灣又名海上桂林。根據越南的神話傳說，很久以前，有一條母龍降落在這個海灣，擋住了洶湧的波濤，使這一帶人民安居樂業，因此人們便把這個美麗的海灣稱為『下龍灣』。

海上人家


海上人家兼賣海產，還可以現炒

這麼大顆櫻鵡螺,不是觀賞用的嗎?

待價而估的～灑尿蝦....

不知道什麼魚吔

下龍灣的地標雙雞石

^乘著舢舨探索海蝕洞
快艇巡曳+舢舨+下龍灣天井洞，搭乘快艇進入007電影《明日帝國Tomorrow never dies》的拍攝地，平靜無波如同內陸湖泊的海上，搭乘舢舨來探索這碧水山影與美麗的海蝕洞

^當地賣水果的攤販小船，把切好的香蕉賣給遊客，遊客丟香蕉給島上飢餓的小猴子

 
猴子還不少

下龍灣天井洞

^驚訝洞：許多大型的鐘乳石
　

^左下角為特殊造型的鐘乳石～當地導遊說是他們越南人的驕傲


英雄島的碼頭

英雄島

英雄島(Titop Island)又稱蒂托爾夫島

1962年11月22日

胡志明主席曾陪同員蘇聯聯英雄飛行員Ghecman Titop蓋爾曼.蒂托爾夫

觀光下龍灣時曾赴這座島視察

為個紀念此行

胡志明主席就以”蒂托爾夫”命名此島

^這是海上VILLA

奇石..

登上411階英雄島的山頂-鳥瞰下龍灣風景

^皇家海岸賭場內-水上木偶戲
皇家海岸樂園～越南國寶水上木偶劇水上木偶劇，是越南最具特色的傳統民間舞台戲，也是世界上獨一無二的木偶戲，它稀奇的地方，就在於木偶戲於水池面上演出；表演者必需長時間浸泡於水中，利用其強勁的臂力及純熟的控繩技巧，讓玩偶生靈活現的演出各項傳說故事，其動靜合宜的神態令人拍案叫絕。表演是在水上搭一座紅瓦磚頂的小水榭，稱為水上神亭，用一張竹簾從上垂到水面，操縱木偶的人就躲在竹簾後，木偶則固定在細竹竿的一端，另一端由人操作。這項自越南李朝時期（西元一 0 一 0 一一二二五）即開始出現的藝術表演，源自於湖泊、池塘遍布的紅河三角洲一帶，當時據說是一種向皇帝祝壽的藝術禮儀，後來逐漸流傳民間、從北越傳到全國，十八世紀達到全盛時期，並且以多樣化的劇目吸引觀眾，風靡全越。

溫柔婉約的~越南民俗舞蹈秀~竹竿舞

越南的河內、下龍灣、 陸龍灣~慢遊五日(一)

越南的河內、下龍灣、

陸龍灣~慢遊五日(一)

壹、越南地圖：

一、生活不只是工作，當努力工作之餘，除了餓了吃飯，生病要馬上看醫生，就是全台灣或全世界，到處去旅行，放鬆心情，去感受各地的不同的風俗民情了。

二、每年總是有老闆、會計、電腦工程師、同學、朋友、醫生、或護士、診所助理、及網站美化編輯我(以下稱美編)，參加不同春節旅遊，分享旅遊的趣聞及相片，今年要為大家介紹的是2014/1/30~2/3越南的河內、下龍灣、陸龍灣慢遊五日-品冠，經由美編的導覽，來欣賞當地的風光吧：

2014.1.30第 1 天:(台幣1:700越盾)

1.桃園機場～河內～馬上拉車(坐遊覽車)到下龍灣。這一團有16個隊友。(本來3.5小時的路程，我們2.5小時，就到了）

2.因為過年，北越跟台北一樣，大家都回鄉下去了，所以沒有塞車。

3.途中來到休息站(遊客如厠、遊覽車洗車)

４.到了下龍灣，先來個越式全身按摩+腳底按摩90分鐘。
5.拉車到了諾富特下龍灣酒店吃自助晚餐。
6.諾富特下龍灣酒店，直走就可以到下龍灣夜巿。(買東西:美金、台幣、越盾都有收)

(注意有很多大陸來的攤販，賣的商品特貴絲巾要賣24.5萬越盾，往裡面走，越南的攤販絲巾10萬越盾可以殺到7萬就賣~記得殺價,有的到對折也賣)

今天我們要參觀是河內

河內(Ha noi)位於紅河三角洲，是一座有著千年歷史的古城，曾為越南李、陳、後黎諸封建王朝的京城，被譽為“千年文物之地，在法國殖民統治時期為“法屬印度支那聯邦 ”總督府所在地。 1945年越南 “八月革命”勝利後，越南民主共和國 (1976 年改名越南社會主義共和國 ) 定都於此。由於越南曾受法國殖民統治，故河內古城內保有許多法國建築，這座古城，集中了滄桑、現代而又低調的浪漫等不同元素，將法國殖民風情與越南傳統風格融為一體。
因為，剛好是2014過年，所以機場有掛了祝賀新年的紅布條^.^

快過年了,路邊有許多賣花小販

鎮國古寺外面的小攤販

鎮國寺是河內最古老的寺廟。關於其始建年代存在不同的說法，但至少距今也有500年的歷史。歷朝歷代這裏都是皇家寺廟，並先後有過『開國寺』、『安國寺』、『鎮國寺』諸名，可見其重要性。如今鎮國寺仍然是河內最大的寺廟，不僅是西湖邊最漂亮的古建築，也是香火最旺的寺廟。

鎮國古寺就在西湖旁

鎮國古寺-高僧納骨塔

河內sofitel metropole hotel法式殖民風情飯店自助午餐    (索菲特傳奇酒店)

法式殖民風情飯店享用精緻情調午餐

(河內是最具有代表性的地標飯店，有百年以上歷史，坐落在法國人遺留下來的建築中，雪白的優雅外牆，光是在外面欣賞就能領略出箇中的法式風情，在此享用『精緻自助餐』，體驗濃厚的法國殖民風情)

河內sofitel metropole hotel (索菲特傳奇酒店)過年,每家飯店大廳必有一株櫻花樹、(租一個月再還花店，由花店照顧，明年再租)

當地石獅子很便宜,所以小吃店也有擺,

另一個大型遊客休憩區,有賣雕刻精美的大理石,但我看了一下運費1M3要US75,

運回台灣要加120%的出口稅,當地大小型石雕很漂亮,但不給照相

這是包括在行程中，腳底按摩+全身按摩,要給小費（５元美金或10萬越盾）


下龍灣越式腳底按摩+全身按摩90分鐘

諾富特下龍灣酒店(Novotel Ha Long Bay Hotel),的大廳也有一棵慶祝過年的櫻花樹

後面藍色的遊覽車就是載我們5天行程的車子。(服務生代為提取行李小費,1萬越盾)

諾富特下龍灣酒店(Novotel Ha Long Bay Hotel)的酒吧!是蓮花的燈飾,很美哦!
該飯店於2008年10月13日盛大開幕，是目前位於在下龍灣地區新開幕的首家國際品牌酒店。共有214間豪華客房，典雅舒適、風景怡人，飯店建築主體俯瞰整個下龍灣，從任何角度都能感受到下龍之美。 

諾富特下龍灣酒店(Novotel Ha Long Bay Hotel)的海景房,我們住了兩個晚上1/30.1/31

每天都給床頭小費:1萬越盾

諾富特下龍灣酒店(Novotel Ha Long Bay Hotel)古色古香的海景房,可以看到下龍灣

諾富特下龍灣酒店(Novotel Ha Long Bay Hotel)的海景房,從窗戶照遠方的橋

52四星諾富特下龍灣酒店,早上7:54的日出

請至合格的中醫醫院、中醫診所，購買合法的中藥

請至合格的中醫醫院、中醫診所，購買合法的中藥

壹、來路不明的中藥、中藥行、國術館的中藥為何含西藥、重金屬？

一、來路不明的菜巿場中藥、中藥行、國術館的中藥含西藥檢測，各個來源不同的中藥，都曾檢出過摻加西藥，而重金屬檢測，汞更是常見的潛在危機。

二、消基會指出，今年二、三月間接受消費者委託送檢「中藥摻加西藥及含重金屬」檢測，其中1件來自國術館治療「血管硬化」，檢出汞含量高達3000 ppm以上，超過國家標準的30倍以上，消費者不能不當心！

三、該次檢驗總計檢測摻加西藥的樣品有50件；檢測重金屬鉛16件，汞及鎘的檢測分別有15件及14件，共45件。

貳、來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥之檢測結果：

一、來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥含西藥，50件有7件檢出，占14%： 檢測有無西藥的50件中藥中，經檢測後發現有7件檢出西藥，檢出比率為14％。

（1）以藥品來源分析： 檢出摻加西藥的中藥，以送檢者聲稱之樣品來源分析：

Ａ、9件「託人購買」的樣品有3件檢出西藥；

Ｂ、7件來自「中(蔘)藥行」的樣品有1件檢出西藥；

Ｃ、4件「國術館」的樣品有1件檢出西藥；

Ｄ、4件「親友贈送」的樣品有1件檢出西藥；

Ｅ、其他6件「來源不清」的樣品有1件檢出西藥。

（2）以送檢者自填的中藥作用類別分析：

若依委託者所填寫的來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的藥品作用來看，

Ａ、5件宣稱「跌打損傷類」的樣品有3件檢出西藥；

Ｂ、3件「止痛類」有2件檢出；

Ｃ、5件「精神安定」也有2件檢出西藥。

Ｄ、其他像是「風濕鎮痛類」、「健胃止瀉類」、「治糖尿病類」樣品亦各有1件檢出西藥。

參、來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥之摻加西藥種類為：

一、檢出摻加西藥的種類則是五花八門，本次以：

１、「中樞神經興奮劑（Caffeine，咖啡因）」、

２、「止痛劑（如Chlorzoxazone、Indomethacin、Ethoxybenzamide及Mefanamic acid等）」最常被檢出；

３、「利尿劑(Hydrochlorothiazide)」、

４、「維生素類(Thiamine disulfide，維生素B1、Pyridoxine，維生素B6)」也有檢出，藉以達到快速療效的效果。

二、消基會表示：

１、中藥摻加西藥，已經違反藥事法第二十條第一項「未經核准、擅自製造」而為「偽藥」。

２、而這些販售偽藥的業者，可依藥事法第八十三條的規定，「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新台幣五百萬元以下罰金」加以處罰。

肆、來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥，含重金屬比例高：

一、重金屬：一件汞含量超過規定30倍 ：

１、共有45件檢測重金屬的樣品中，有1件來自國術館治療「血管硬化」的中藥，檢出的汞含量超過衛生署規定的「中藥之總重金屬含量不得高於100 ppm」上限，含汞量高達3000ppm以上，超出正常值的30倍以上。 
２、消基會表示，由於來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥，重金屬有蓄積的問題，長期服用含有過量重金屬汞，可能會導致慢性中毒，包括會於皮膚上生斑痕及小結節的外傷現象，甚至會影響神經及消化道系統。

３、建議消費者在購買或服用中藥時，最好能先向合格中醫師詢問，並購買合法GMP中藥廠產品、或中藥醫院、中醫診所購買，才較有保障。也不要隨便購買路邊推銷，來源不明的中藥，特別是宣稱療效迅速、能治百病的藥品，以免傷及身體、並且造成不可逆的傷害，如腎臟萎縮、心肌肥大。

二、94-95年間消基會接受中藥檢測結果：：

１、消基會連續數年中藥檢測結果發現，來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥，含西藥比例從94~95年度比例仍然過高，消費者仍須承擔相當風險；換言之，仍有很大的改善空間。

２、來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥重金屬檢測方面，檢測出「鉛」、「鎘」的中藥已較少，但是「汞」卻還是屢見不鮮！不論是往年的3件、4件，到這次的1件檢測出汞，消基會認為，國人仍需注意，零售業者仍須改善。

伍、總結 ：

１、雖然這次收件數較往年減少許多，但是以來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥含西藥仍高達14% 的數據顯示，民眾仍須特別注意。

２、來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥含重金屬超過標準之比率，雖然45件只檢測出1件，但消基會認為，這是消費安全的一個重要警訊，也令人十分憂心。

３、來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥含西藥、重金屬檢測一直是消基會重視的項目，消基會目前也持續提供該項服務，希望能為消費者把關，捍衛消費者健康！

陸、消費者：應注意來路不明的巿場中藥、中藥行、國術館的中藥：

一、中藥藥性溫和且沒有副作用，這是不正確的觀念！

１、多數消費者對中藥有相當程度的信賴，認為其藥性溫和且沒有副作用，這是不正確的觀念。

２、所有的藥品都是一體兩面，能治病也能傷身，絕對不要輕易相信「無病強身」的錯誤觀念。

二、不應誤信偏方或親朋好友的推薦 ：

１、不管是西藥還是中藥，強調由合格的中醫師依情況來「辨症論治」，在臨床上並不是一成不變的。

２、消費者更不應該隨便聽信網路偏方或親朋好友的推薦，隨便購買來服用。

三、消費者購買及服用中藥時，應先詢問合格中醫師 ：

１、建議消費者在購買或服用中藥時，最好先向合格中醫師詢問，並購買合法GMP中藥廠所販售或到擁有合法的中醫醫院、中醫診所購買。

四、消費者應仔細檢視包裝是否標示清楚 ：

１、若是為藥材或市售中藥材飲片，應仔細檢視其標籤或包裝是否有標示「品名、重量、製造日期、有效期限、廠商名稱及地址」等事項，才有保障。

２、也不要隨便購買來源不明的中藥，特別是宣稱療效迅速、治百病的藥品，以免傷及身體。 

善慧堂中醫診所　 李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找合格專業的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。