星期六，患者多，請多利用平常日

~公告~

大家好，我是網路編輯：

１.星期六下午，較多外地慢性病患者，李醫問診會比較仔細，可能等待時間較久。

２.星期二~五午、晚門診，可以減少等待時間。

３.初診、與針灸，請於結束掛號前30分鐘報到，午診5:20前、晚診9:00前。善慧堂中醫診所敬啟

一、為了回應等待拿水煎藥時間，眾多患者的問題：

1.   有地方可以喝下午茶嗎？

2.   附近有素食餐點嗎？

3.   附近有花巿或旅遊景點，可以打發時間嗎？

4.   附近有特別好吃的餐點嗎？

5.   我不吃牛肉，附近有家常菜嗎?

二、網路小編，特別找了一些店家，方便患者參考用。

#素食患者，等待拿水藥時，可品嚐餐點.美食:

1.滴水坊：三重三和路三段117號

2.芙蓉素食坊：三重區忠孝路二段29號

3.天容寶素食：三重區福隆路35號

4.毅植鐵板燒：三重區六張街124號

5.德旺素食麵包：三重區車路頭街14號

6龍門91熱炒：三重區龍門路91號1樓

7.來來素食豆漿：新北市三重區慈愛街156號

8.巧福素食：三重三和路四段358號

9.智妮越南素食：三重區長壽街1-9號

10紅燒.臭豆腐：三重區自強路一段30號

11長安素食：新北市三重區長安街60號

12品香素蚵仔煎：三重區信義街45號

 

#走路患者，等待拿水藥時，逛逛附近特色小吃:

1.久米屋麵飯：三重區後竹圍街88號

2.品香食堂：三重區永德街1號

3.無刺虱目魚：三重區大智街173號

4龍門胡椒餅 ：三重區龍門路30號

5.芋頭冰豆花 ：三重區後竹圍街227號

6.飽又涼挫冰：三重區溪尾街128-1號

7.雙胞胎.甜圈：三重車路頭街109巷1號

8.喜蔬食熱炒：三重區龍門路91號1樓

9.徐匯廣場：蘆洲區中山一路8號

10.三和夜市：三重區三和路二段146號

11.蘆洲夜巿：蘆洲區成功路92號

12.士林夜市：北市士林區基河路101號

 

#患者等待拿水藥時，可以品嚐~下午茶

1.念念下午茶：三和路4段20巷124號

2.路易莎咖啡：三重區三和路三段84號

3.麥當勞：三重區龍門路42號

4.潮味決-湯滷：三重區三和路四段113號

5.木童繪本咖啡：三重區仁愛街19號

6. 85度C咖啡：三重區仁政街159號

7.豆角豬排咖啡：三重區三和路四段141號

8.小白鹿甜品：三重區車路頭街182號

9.義麵盒子：三重區慈愛街82號

10.驚嘆號咖啡：新北市三重區慈愛街9號

11.璐尼甜點：三重永福街98巷23號1樓

12.可集咖啡：三重區集英路19號   

 

＃開車患者，等待拿水藥時，可參觀旅遊景點：

1.空軍三重一村：新北市三重區正義南路86巷9號

2.新北大都會公園：新北市三重區水漾路一段

3.台北花卉村：士林區延平北路7段18-2號公休一

4.士林官邸公園：台北市士林區福林路60號

5.大台北花園廣場：台北市北投區承德路六段335-1號

6.大台北聯合花市：台北市北投區立賢路 295 號

7.大盤商花市 ：台北市北投區承德路七段301號

8.北投溫泉公園：北投區大業路700號(捷運新北投站)

9.八里-渡船頭老街：新北市八里區渡船頭街(順風航業)

10.淡水老街：淡水區中正路1號(捷運淡水站)

11.陽明山遊客中心：台北市北投區竹子湖路1-20號

12.竹子湖-海芋季：台北市北投區竹子湖路33-5號(山水香庭園野菜)----當地有很多快炒店

神經退化的失眠篇

 

【千金難買，早知道】

～神經退化的失眠篇

壹、前言：

一. 失眠是一種【症狀】，就像頭痛、肚子痛一樣，而非疾病；例如，頭痛的因素，有可能是【感冒、貧血、或是心情不好】，中醫治療得先找出病因，就可以解決頭痛。

二. 在中醫門診中，會遇到異位性皮膚炎、蕁麻疹的患者服西藥已3年，皮膚搔癢症，皮膚紅腫，皮膚為:丘疹狀，皮膚抓得嚴重，皮破血流，傷痕累累，【夜晚長期無法入睡，而情緒躁動，容易發脾氣】，全家人都遭殃。

三. 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師說明：前面有介紹過，重肌無力症的患者，長期服安眠藥，【會加重肌無力的症狀】，也有患者長期服安眠藥，抑制腦部活性，無法控制運動神經元，而演化成重肌無力症。

四. 失眠，如果是一味地吃安眠藥，卻不知病因為何，都只是治標而非治本的辦法，【安眠藥，減少大腦的活動性，造成動作反應變遲鈍】，反而使原來的症狀，退化更加快速。

五.中醫治療主要是以【解鈴還需繫鈴人】，什麼原因造成的失眠，不回到原點治療，是無法改善失眠的現象。

 

貳、問與答：

一、問： 我75歲不好睡，在50歲時因為工作撞到頭，容易頭痛、顏面神經麻痺，眼角、嘴角都會一起抽動，可以中醫治療嗎?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 雖然，頭部撞傷，【瘀血凝滯已有25年】，還是可以中醫治療。

2. 當然，利用【服中醫水煎藥】，幫助化瘀通絡、消腫止痛，就可以使頭痛頻率減少。

3. 因為，【長期舊疾損傷、氣阻脹痛、瘀血阻經絡】，使得顏面神經失去血液的滋潤，而產生神經萎縮，甚至不正常放電，中醫針灸能改善症狀。

4. 服用中醫水煎藥，【給予神經群養分】，再利用中醫針灸的作用，【刺激經穴，加速顏面神經的復原】。

5. 此75歲患者不但頭痛減少，甚至顏面神經抽痛也減少，甚至血壓也恢復正常。

 

二、問： 我騎機車摔傷，左脅肋4、5外傷性骨折，薦骨骨裂，服2週西藥無法止痛，無法入睡，為什麼服中藥+針灸，痛感減少了?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 外傷性的疼痛，服中醫水煎藥，主要是【修復肌肉、骨骼受傷位置】，然後產生緩解疼痛的效果，這樣就不會影響睡眠了。

2. 骨折附近刺痛難耐，中醫針灸反而不痛，因為【針灸刺激了身體產生內生性嗎啡效果】，而緩解疼痛。

3. 所以，服用【中醫水煎藥+中醫針灸】，50歲左脅肋4、5外傷性骨折，薦骨骨裂，也能在3~6個月漸漸修復完成。

 

三、問： 我很愛吃紅燒牛肉麵，或是麻辣香的川菜，為什麼不好睡?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 紅燒湯頭、與麻辣香的口水雞、刴椒魚、麻辣火鍋，都會加入大量辛香料，大部份辛香料吃太多了，都會造成【心跳很快、口乾、口破，心煩氣燥】，就造成睡眠無法安寧。

2. 有些患者手腳冰冷，但脈象卻是【肝火旺、胃火盛、心火上炎、肺燥熱】，反而去吃麻油炒蛋、不僅是【麻辣火鍋，燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐】，這下可好了，火上加油，心跳過快、恐慌、更難入睡了。

3. 當然，服中醫水煎藥幾週之後，症狀可以緩解，但是已長期服安眠藥，身體已安眠藥成癮了，服中藥期間，就要【慢慢減少安眠藥用量，才不會有反彈性症狀】，不可自行停安眠藥。

4. 生活飲食上，盡量單純一點，服中藥期間就可以縮短治療的時間。

 

四、問： 109年醫院檢查，左邊乳癌四期，轉移骨髓、大腦，化療3次、放療50次，服標靶西藥已_4_年，很難入睡，可以服中藥嗎?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 女性患者61歲，乳癌四期，因為不想住安寧病房，也不想花5萬在家請看護，所以每週很【積極中醫治療】，現在，每天都四處趴趴走，旅遊、或是到處吃美食。

2. 不管癌症幾期? 【我們不能控制生命的長度，但我們可以決定它的寬度】，讓活著時，也能完成自己的心願，去沒走過的地方旅遊，品嚐沒吃過的美食，至少這一輩子會有很美好的回憶。

3. 所以，即便是癌症四期(惡性腫瘤)，有化療、放療、標靶藥的副作用，都可以服中藥來緩解症狀，飲食也能正常，漸漸就能自理生活。

 

五、問： 我半夜都會翻來翻去，睡不著，服安眠藥-柔拍10年，為什麼後來4年會有帕金森氏症呢?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 我們無法得知服安眠藥-柔拍10年，是否與阿茲海默症【癡呆症、失智症】、帕金森氏症有關?

2. 男性患者68歲，由家人攙扶來看診，服安眠藥-柔拍10年，帕金森氏症及綜合病徵4年，天氣寒冷時，【右手腳無力，症狀更劇，手腳肌肉強直及運動遲緩、右腳震顫無法走路、及步屨不穩】。

3. 現代西醫仍無法治癒，典型的巴金森氏病有三種表現：【震顫（手部發抖）、四肢僵直、和行動緩慢】。

4. 近年來，有患者因為單側手腳不正常顫抖，晚上不好入睡，開始服用安眠藥2年，【服西藥左多巴抑制惡化】，經由【服中醫水煎藥】，延緩大腦退化，記憶力有恢復，並且【同時中醫針灸治療】，減少神經萎縮，患者慢慢減少顫抖，經過數月中醫治療，患者未服西藥，也跟正常人一樣可以走路。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找專業合格的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。

安眠藥種類篇

 

【千金難買，早知道】

～安眠藥種類篇

壹、前言：

一. 善慧堂中醫診所李秋慧醫師表示，中華文化中醫傳統醫學已有千年歷史傳承，對於治療各種證型都有良好的療效。

二. 坊間流傳【所謂西醫治其標，中醫治其本】。

三. 中醫藥治療失眠，已有幾千年的歷史，從《黃帝內經》到《本草備要》，均有記載相關藥物及配方記載。

四. 中醫藥治療睡眠障礙，較之西藥的最大的優點在於，從病理上進行根治。

五. 善慧堂中醫診所李秋慧醫師表示，睡眠障礙是【現代人的文明病】，現代人往往服用鎮定劑等自律神經失調的安眠藥，這些藥物在【短時間內的療效比較顯著】，但是經過研究發現：若長期服用此類藥物與其說是治病不如說是自我戕害。

六. 自律神經失調，多半類似中醫的【臟躁、驚悸、奔豚、百合病】，而中醫認為的病因，多半是與內傷七情：【怒喜憂思悲恐驚】的失調為主。

七. 若【長期壓力、或是情志變化】之下，臟腑會受過度情志變動所傷，如【怒傷肝、喜傷心、憂思傷脾、悲傷肺、恐驚傷腎】等等，而這些受傷的臟器又會併發其它症狀。

八. 女性患者35歲失眠，她說經由中醫治療康復，就算是治療1~2年，都比一輩子20~30年服安眠藥還要快速吧，不會成癮，而且恢復健康之後，還能工作賺錢養家養小孩呢，中醫依體質治療，沒有副作用，【不會造成肝腎衰竭】，但自行亂買中藥亂服，反而效果差。

 

貳、問與答：

一、問： 我長期吃安眠藥，不是鎮定劑而已嗎?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 抗憂鬱藥物，如：三環類抗憂鬱藥：杜使平（Doxepin），有如感冒藥的【抗組織胺】的效果，會引起嗜睡。

2. 四環類抗憂鬱藥，也是一樣的嗜睡，如：舒美寧、彌鬱停、美妥平（Mirtazepine）

3. 美舒鬱（Trazodone）除了能提升血清素，主要有【抗憂鬱、抗焦慮】的功效外，還有助眠效果。

 

二、問：血清素，為什麼會不足？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 血清素跟【遺傳、生活習慣、曝曬陽光】有關。

2. 正常人可以透過【規律運動、曝曬太陽、飲食均衡】，或使用血清素藥物，都有助於身體自行產生血清素。

3. 血清素又稱快樂荷爾蒙的是一種神經傳導物質，在大腦裡調控著情緒，和自律神經相關;能【穩定情緒、抑制食慾、幫助腸道蠕動、促進傷口癒合、增進學習效果、幫助睡眠】。

4. 血清素服藥過量的副作用，例如：【噁心、頭痛、失眠、嗜眠、排汗增加、性功能障礙】等等。

5. 自律神經健康、和調整生理時鐘來說，曬太陽冬天1小時，夏天30分鐘，就能有助於身體自行產生血清素。

 

三、問： 我之前服安眠藥，家人說我會夢遊，是真的嗎?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 台灣常使用的 non-BZD 安眠藥，例如：【史蒂諾斯、伏眠、舒快眠】（ZOLPIDEM TARTRATE）、【柔拍、佐沛眠】（Zolpidem）屬於醫師處方及第4級管制藥品，容易產生依賴性。

2. 副作用：夢遊，根據體質不同，嚴重性可大可小;多數人的情況，在服用藥物後的隔天，會【遺忘入睡前、後的行為】。

 

四、問： 我68歲，已經服用安眠藥30年了，為什麼最近容易健忘?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

#台灣常用的BZD類(苯二氮平類)的安眠藥(中文名稱:成分名稱)：

1. 悠樂丁錠、艾斯樂錠  Estazolam

2. 安定文錠、樂眠錠、悠然錠 Lorazepam

3. 樂平片     Diazepam

4. 戀多眠錠 Brotizolam

5. 利福全     Clonazepam

6. 得雅靜錠、舒眠錠、好安眠錠  Triazolam

7. 美得眠錠、服爾眠 Flunitrazepam

8. 副作用，如：【頭暈、早晨嗜睡、記憶力減退、恍惚、呼吸抑制】等等，長期使用可能產生依賴性。

9. 突然間的停藥，會產生俗稱的「戒斷症狀」，如：【焦慮、疲倦、注意力不集中、頭痛、暫時性失眠、記憶力減退】等等。

 

五、問： 電視廣告說的褪黑激素，身體可以自己製造嗎?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 褪黑激素(Melatonin) 【亞眠靚長效錠、煩多閃或稱褪黑素、美拉托寧】，又被暱稱為睡眠荷爾蒙、或是夜晚之光，健康人是可以正常生成的。

2. 褪黑激素在人體裡的合成，必須【色胺酸】在腦神經細胞形成5-HT，在維生素B6的幫助下，代謝為血清素，再由酵素的幫助下代謝為褪黑激素。

3. 褪黑素是與睡眠有關的荷爾蒙，由體內的【松果體製造】，能產生出睡意，也被當成是一種安眠藥，無法美白，無法美白，無法美白。

4. 褪黑激素過量時，可能會出現以下的副作用，如：【頭痛、嗜睡、頭暈、胃絞痛、煩躁不安、短暫憂鬱】。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找專業合格的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。