年輕人的肌少症

 

【千金難買，早知道】

～年輕人的肌少症篇

壹、前言：

一. 肌少症的形成原因除了年紀，【身體活動量不足、不運動、久坐、營養不均衡、體重過輕、跌倒受傷未治療】都是原因，不一定是老人家專利，

1. 不曬太陽，【日常活動量不足者】，長期久坐、躺臥、臥床不起。

2. 因體內發炎而導致【肌肉分解】。

3. 年輕患者：【挑食，飲食不均衡，蛋白質】攝取不足，亦或者不當減肥、節食，以至於肌肉量流失。

4. 生病因素：使【肌肉耗損速度快】。

5. 因年紀增長而賀爾蒙失調：【男女更年期障礙】。

6. 經常熬夜，【睡眠不足】，身體修復功能下降。

二. 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示： 25歲吳小姐，檢查沒有【低血糖、甲狀腺亢進、巴金森氏症、小腦病變】，年輕人也常見不正常的手腳顫抖，15歲開始服西藥10年未改善，後來停用西藥，112年到善慧堂中醫診所服中藥+針灸治療，終於恢復正常施力，肌肉萎縮漸漸復原。

三. 找出【正確的發病原因】比較重要，不然散彈打鳥，可能加速惡化，例如:硬化症患者未正確治療，亂服網路偏方，並且每天服5種保健食品，反而加速惡化，牙齦硬化，牙齒不停脫落。

四. 有患者，本來只是咳嗽、膀胱發炎而已，經常買感冒糖漿，又亂服網路偏方，結果【腎功能指數異常】，到善慧堂中醫診所，請李秋慧中醫師治療。

五.程女士70歲，111年經常咳嗽1年多，去檢查有1/5肺纖維化，晚上呼吸不順暢，無法入睡，長期服安眠藥而肌少症，到善慧堂中醫診所治療1年，沒有咳嗽，睡眠也正常，肌肉比較有力，111年前糖化血色素7.2，112年現在檢查為6.2。

六.肌少症，若是因為疾病、或跌倒受傷的原因，去【健身房重力訓練(重訓)】，並不會恢復正常，有時錯誤的方式，反而增加中醫治療的時間。

 

貳、問與答：

一、問： 不曬太陽，為什麼會形成肌少症？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 曬太陽能使身體合成維他命D3，幫助提高鈣質吸收率。

2. 如果女生為了防曬、變白，【每天曬太陽不足10分鐘】，會使人體缺乏維他命D3、鈣質吸收率下降。

3. 長久下來會增加骨質流失速度，【骨質疏鬆、與肌少症】的機率提升。

4. 有一些年長者，到【中醫針灸】，促進神經修復，肌肉也比較有力，服用李秋慧中醫師依體質【開立中藥】，可以增加骨質密度，有患者表示服中藥前骨質疏鬆【負-2】，服中藥1個月後骨質密度為【正+1】。

 

二、問：慢性疾病者，為什麼會形成肌少症？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 糖尿病、高血壓、心臟病、癌症、中風、免疫風濕類【乾燥症、硬化症、類風濕關節炎、重症肌無力症、乾癬皮膚炎】等疾病，相當於身體長時間處於發炎狀態，會加速老化。

2. 若疾病需要【臥床靜養、或行動能力因此受限】，也會使骨質與肌肉的流失速度增加，引起肌少症。

3. 上述有些患者因為中醫師開立量身訂做的中藥方，而減少症狀，甚至可以慢慢恢復正常。

4. 有患者服網路偏方，【發炎停止了身體的修復功能】，檢查指數許多紅字，到中醫診所治療第3個月，西醫檢查，紅字減少了，第6個月，健康檢查報告都是正常，沒有紅字，因為中醫治療啟動了全身偵側的功能，身體產生修復的機制。

 

三、問：更年期的中年婦女，為什麼會形成肌少症？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 更年期後的女性會降低分泌雌激素，【身熱潮紅、盜汗症狀】頻率高。

2.同時會【降低蛋白質吸收率】與肌肉生成量，造成更年期肥胖問題。

3.停經會導致【骨質疏鬆】、骨骼肌肉流失速度加快，使肌少症機率上升。

4.不管是【停經、或更年期】的中年婦女，都可以利用中醫師依體質調整，而減少潮熱、盜汗，可以避免長期服雌激素，誘發了乳癌、或子宮癌、卵巢癌。

5.男性65歲之後，也會有更年期障礙的症狀，只是患者會以為冬天潮熱，汗大出不止是正常的，汗出太多，容易【心情煩躁易怒，心律不整，不好入睡】，患者長期服用安眠藥，造成【幻聽幻覺，健忘，恐慌不寧】，而每個月花數仟元去宮廟問事，沒有改善。

6.到善慧堂中醫診所治療，治療6個月，睡眠改善，一邊服中藥，一邊漸漸停掉安眠藥，潮熱汗出也沒有了，所以由中醫師找出病因，對證用藥，才能有效恢復身體健康。

 

四、問： 年輕人不正當減肥者，為什麼會形成肌少症？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 年輕人為了節食減肥而【營養攝取不足】，非常容易引發肌少症。

2. 少吃東西能在短時間內降下體重，但減下來的【不是脂肪】，通常是水跟肌肉。

3. 正常人體重的【40%為肌肉】，肌肉由蛋白質組成，在進行減肥節食的時候，要注意自己攝取的蛋白質是否足夠。

4. 不足時，身體就分解【骨骼肌的蛋白質】補上不足，使肌肉量越來越少。

5. 因為肌少症，造成【神經萎縮、肌肉流失，血液循環變慢，骨質疏鬆】，李秋慧中醫師，可以依照患者症狀，【調整中藥，針灸穴位】，以恢復健康的體能。

 

五、問： 失眠，為什麼會形成肌少症？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 一般來說，成年人每晚應該睡眠【7-9個小時】，並保持睡眠品質。

2. 當人們進入深度睡眠時，身體會促進肌肉細胞的增長和修復，【減輕肌肉疲勞和痠痛感】。

3. 睡眠不足的人容易出現【肌肉無力和肌肉流失】等問題，導致肌少症。

4. 安眠藥會讓【肌肉變得更虛弱】，如果能由中醫師診斷失眠用藥，一段時間康復後，仍服中藥，才能把安眠藥漸漸停掉，那肌肉力量會迅速地恢復。

5. 中醫認為失眠發生：可能是【肝氣鬱滯、心火亢盛、胃氣失和、心脾兩虛】，來自情緒、飲食不節制、以及身體機能退化、或體質改變等，都能夠產生失眠。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找專業合格的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。

手抖也會產生肌少症篇

 

【千金難買，早知道】

～手抖也會產生肌少症篇

壹、前言：

一.   姿勢型手抖：

1. 當手維持同一動作時，會抖動，像是【拿著碗、拿著筷子時或手平舉】、抬高不動時。

2. 最常見的手抖，有時會合併動作型的手抖症狀。

3. 多為年輕人，一半有家族遺傳病史;可能的疾病：【原發性顫抖症】。

4.李秋慧中醫師表示：111年患者不明原因顫抖，在中醫治療一段時間，【整骨復位】，【針灸刺激萎縮的神經】，並且【服中藥】，加速修復活動能力，也能恢復正常，不用一輩子服西藥去控制。

二.   動作型手抖：

1. 動作型跟【小腦病變】比較有關，因為小腦是負責控制肌肉神經運動。

2. 做動作時或是手出力時，會無法克制手抖，像是【拿東西或開東西、開罐頭、開門】時。

3. 可能的疾病：【腦梗塞、小腦萎縮、威爾森氏症、多發性硬化症】。

4. 李秋慧中醫師表示：107年有患者手肘像石頭一樣硬，長期服類固醇3顆、血管擴張劑1顆，110年自行停用西藥，到中醫治療，多發性硬化症，是免疫反應導致發炎，【神經髓鞘被破壞】，也在2年後，硬化組織修復完畢，手指柔軟，破壞的程度不同，需要不一樣的時間修復，每個月仍回診保養一下。

5.患者有一個迷思，她說剛去醫院檢查為硬化症，是剛發病，但是她不但手指變形彎曲，手肘硬化，臉部僵硬，已咀嚼無力了，牙齦硬化，牙齒脫落，在李秋慧中醫師表示：這個至少發病3~5年了，只是現在才去檢查。

三.   靜止型手抖：

1. 手部不施力，呈放鬆狀態時，會有手抖狀況。若從單側先開始手抖，可能是帕金森氏症，好發於【55到65歲】的中老年人身上。

2. 可能的疾病：【帕金森氏症、甲狀腺機能亢進、血糖過低】。

3.帕金森氏症的患者，108年服多巴胺4.5顆/天，已_4_年，112年右手右腳仍無力，需要家人照顧，經由中醫針灸治療，並且服中藥6個月，已能正常走路，顫抖不明顯，仍堅持治療到不顫抖，才每個月回診保養一次。

4.甲狀腺機能亢進患者，104~110年服西藥6年，仍心律不整，手抖，恐慌症去急診，自行漸漸停用西藥，111年開始服中藥治療，現在已恢復正常，沒有手抖，也不會突然恐慌症發作，不用長期服安眠藥。

 

貳、問與答：

一、問：原發性顫抖，有哪些症狀呢?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 通常是【兩側對稱性】，手為起始部位，有10%的人初期以單側手抖。

2. 多從【第二、三、四指】開始，因此較難早期察覺。

3. 有些是以【頭頸部、舌頭或是聲音為顫抖】的開始部位，有些會影響到頭頸部、聲音 (因影響到聲帶或是舌頭)、腿部或是軀幹。

4.【姿勢性顫抖】為手部維持在固定姿勢，而引發的顫抖。

5.【動作性顫抖或是運動性顫抖】為拿水杯、綁鞋帶或是拿針線等動作時加重或是誘發顫抖。

6. 少數原發性顫抖症病人雖然同時具有【姿勢性顫抖、動作性顫抖以及意向性顫抖】三種表現，但是仍會以姿勢性顫抖為主要的表現。

 

二、問： 威爾森氏症，有哪些症狀呢?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 威爾森氏症(Wilson’s Disease)是一種【自體隱性遺傳】疾病, 是因第十三對染色體上的兩個基因(ATP7B)異常。

2. 造成血漿中攜帶銅離子的藍胞漿素缺乏,使得銅離子代謝產生異常，讓過多的銅離子在【肝，腦、角膜、心臟】等處沉澱, 而造成全身性症狀。

3. 通常以運動神經異常，如【構音困難、吞咽困難、僵直、流口水、肢體肌肉無力、步伐不穩或肌張力失調】的顫抖，以及【頭痛】的症狀表現。

4. 精神方面從最輕微的【情緒不穩、行為改變，躁鬱症，人格改變，自殺行為】，甚至精神分裂皆可能發生。

5. 這種遺傳疾病，治療能緩解症狀，很難去改變基因異常現象。

 

三、問： 多巴胺反應性肌張力不全症，有哪些症狀呢?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 瀨川氏症又名多巴胺反應性肌張力不全症，在【5到8 歲】開始發病。

2. 通常會出現在孩子四肢的其中一肢（通常是腳），再慢慢擴散，大約在 18 歲左右會影響到四肢。

3. 在發病會感到手腳無力，會導致【馬蹄足內翻、或墊腳尖走路】。

4. 在 18 歲之後，病程會逐漸趨緩，但若未經過治療，這種病會造成【動作上與心智上的退化】，以及出現發育不全的情況。

 

四、問： 過量安眠藥、酒精、毒品，有哪些症狀呢?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 酒精、跟安眠藥會【壓抑】人的中樞神經系統，在長期服用過量下，一旦沒吃，中樞神經就會變得活躍導致手腳顫抖。

2. 毒品本身就是中樞神經系統【興奮劑】，導致手腳顫抖。

3.有25歲的陳先生因為長期服安眠藥7~8顆3年，造成頭暈，情緒不穩定，而無法工作。

4.有53歲謝小姐，服安眠藥6個月，仍無法入睡，記憶力減退，經常恍神，到善慧堂中醫診所，依症狀服中藥治療3個月，患者說終於可以不用依賴安眠藥，已能正常入睡了。

 

五、問：動態性手抖，有哪些原因?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

動態性手抖原因大致可分為：

1. 特殊疾病：【原發性顫抖、威爾森氏症、及多巴反應型肌張力不全症】。

2. 小腦、腦幹病變：多發性硬化症、小腦萎縮症、缺氧性腦病變、腦中風等。

3. 精神病、氣喘藥物引起的副作用：【三環抗憂鬱劑、百憂解、克憂果、鋰鹽、帝拔癲、支氣管擴張劑】，這些藥的副作用會導致手抖。

4. 過量使用【安眠藥、酒精、毒品】。

5. 體內累積過量的重金屬，如【砷、鉛、汞、鉍、錳】等元素會發生顫抖。

6. 交感神經興奮：甲狀腺機能亢進、低血糖、【腎上腺皮質類固醇過量】、嗜鉻細胞瘤、飲用含咖啡因飲料，或亢奮狀態、情緒激動時，也容易出現顫抖。

7. 雖然，中醫無法治癒部份疾病，但能緩解症狀。

 

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請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。

手腳顫抖的疾病篇

 

【千金難買，早知道】

～手腳顫抖的疾病篇

壹、前言：

一. 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：臨床上，常見年輕人的手腳顫抖，可能要分別【筋膜骨骼錯位後無力的肌少症、低血糖、甲狀腺亢進、巴金森氏症、小腦病變】。

二. 因為發病的原因不同，中醫治療方式也會不一樣，有時候打破迷思，才能治好疾病，很多患者會誤導醫師，例如:他認為就是重肌無力症，只要開這個藥就好，但是服用中藥，是要去調理免疫系統，不是增強。

三. 例如：有一位患者腸胃吸收不好，經常腹瀉，卻要求服甲狀腺機能亢進，但是一服完中藥就腹瀉，【藥效無法吸收】，一定要先治療腸胃道。

四. 患者有風濕免疫疾病，【類風濕性關節炎RA】，103年服西藥治療8年後，已合併【乾燥症(修格蘭氏症)、肺纖維化、硬皮症PSS】，患者在只服中藥前，因為無關節疼痛感、呼吸恢復正常、自行慢慢減少西藥，    112年1~6月只服善慧堂中醫診所中藥6個月，中醫辨證論治，醫院門診檢查：只有【兩項指數異常】，腎臟功能正常。

五.112年6~9月只服西藥3個月，類固醇*4顆、奎寧*2顆、免疫抑制1.5顆、止痛藥*1顆醫院大門診檢查: 【七項指數異常】，善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：雖然服用中藥，患者還是可以健康檢查，曾有患者【肝指數異常、脂肪肝】、健檢全部是紅字，中醫治療3個月已剩一半是紅字，中醫治療6個月，健檢沒有紅字了。

六.吳女士72歲，40歲時跌倒手腳摖撞傷未治療，101年時大隱或小隱靜脈手術已抽除，並未恢復正常，112年足面到小腿都是黑色的靜脈曲張，酸痛行走無力，腳會顫抖，右肩拉傷未治療，產生五十肩，手無力也會顫抖，有肌少症，需要兒女照顧，經由中醫治療後，漸漸可以正常走路，手腳酸痛也減少，可以自理生活了。

 

貳、問與答：

一、問： 骨頭筋膜錯位，會手腳顫抖嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 骨頭筋膜錯位，產生【痠痛與損傷】：不正確的姿勢、不平均的施力。

2. 針灸能使【神經傳導加速、血液循環順暢、提供新陳代謝的養分】。

3. 若發炎時，會使患部【僵硬、腫脹、刺痛、麻木】。

4. 若未治療：由【單點痛】，擴大成【多點痛、整片痛、遠端轉移痛】，長期疼痛無法施力，久不使用的肌肉群，就形成了肌少症，用力就會顫抖。

5. 骨頭錯位、筋膜變形、正確作法是把【骨頭整骨、筋膜矯正復位】，針對筋膜做【針灸治療】才更有效果。

6.經由善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師診斷，並且整骨矯正骨頭與筋膜，服用中藥增加中年人的修復能力，中年人也能像年輕人一樣恢復時間縮短，加速恢復功能。

 

二、問： 低血糖，會手腳顫抖嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 低血糖產生原因：【運動、藥物及飲食】等所造成，而空腹低血糖造成的原因為禁食時間過長或延誤用餐時間。

2. 低血糖的症狀：手抖、心悸、冒冷汗、頭暈、顫動、脈搏加速、皮膚溼冷、臉色蒼白、有飢餓感、思想緩慢、視力模糊、口齒不清、全身無力、注意力不集中、反應遲鈍、運動不協調、昏迷等。

3. 低血糖的【症狀因人而異】，而每次發作可能也會有所不同表現。

 

三、問： 甲狀腺亢進，會手腳顫抖嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.眼球突出、有異物感、【視力模糊、畏光】的情形。

2.情緒不穩，【緊張、焦慮，發脾氣，失眠難入睡】;兩手指不自主震顫、做毫無目的動作、肌肉無力痙攣、怕熱、口乾舌燥等情形。

3.月經異常、小腿脛骨前黏液水腫，指甲床鬆脫。

5.食慾增加，但【體重卻下降，偶有腹瀉】的情形。

6.心悸、【心律不整、感到胸悶】、活動後呼吸困難等情形，血壓會在短時間內急速上升。

7.有出現2-3種症狀且長達1個月以上。

 

四、問： 帕金森氏症，會手腳顫抖嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.單側手腳顫抖為典型，影響【嘴唇】但少影響頭部。

2.發病初期即會影響【手腳】，隨病程會使【肢體僵硬】。

3.休息時顫抖較明顯、初期多為【大拇指或食指】顫抖。

4.巴金森氏病是一種腦部退化疾病，因為神經傳導物質「多巴胺」分泌不足，而影響神經傳導。

5.出現身體僵硬、雙手顫抖、身體前傾合併小碎步，容易跌倒等多種運動障礙。

6.有些人則有【憂鬱、撲克臉、講話含糊】等症狀，甚至寫字越寫越小，都有可能是罹患巴金森氏病。

7.善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：有患者服用中藥，並且針灸治療，減少顫抖的現象，可以延緩惡化，避免無法自理生活。

 

五、問： 小腦萎縮，會手腳顫抖嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 因為小腦萎縮會造成【神經系統萎縮】，而手抖是一種神經系疾病，更嚴重的是上半身在緊張的時候一直抖動，無法停止。

2. 小腦萎縮導致的手抖，是意向性震顫，即靜止時不抖，【運動時】出現。

3. 令其指鼻尖時，手發抖且指不準確，同時還可合併【眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，或耳鳴、失聰】等。

4. 小腦萎縮的老人手發抖的病灶多在大腦，因此如局部復健治療的效果，常常不盡人意。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找專業合格的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。