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電子菸比紙菸安全嗎?

 

【千金難買，早知道】

～電子菸比紙菸安全嗎?

壹、前言：

一、  電子菸彈的濃度，高於傳統紙菸：電子煙 電子煙填充液(簡稱煙油)、霧化器及其零組件組成，以電能驅動霧化器，將混合了【丙二醇、甘油、化學調味香料或尼古丁】等成分的煙油，使由液體產生煙霧供使用者吸入肺中，產生吸菸效果。

二、  市面上，聲稱之：【電子維他命棒、蒸氣果汁、VAPE(維卜) 】等物品，事實上指的都是電子煙，青少年不要輕易嚐試，會後悔一輩子，很多患者雖然戒了電子菸，但是肺部纖維化已形成，年老呼吸都十分困難。

三、  電子煙彈：一個煙彈尼古丁含量，相當於【1~3包】紙菸，甚至更高。

四、  電子煙彈容量、濃度：一般常見的2mL煙彈，尼古丁含量約【16至60支】紙菸。

五、  一般標準：1 個常見煙彈（如 2mL）約等於【1~2包】傳統紙菸。

六、  高濃度、大容量：高濃度煙彈，一個相當於【3 包】紙菸的尼古丁含量。

七、  極端情況：調查出一個高濃度煙彈的尼古丁量，高達【30-60支】紙菸。

八、  電子煙：【用高濃度尼古丁鹽，吸收更快、成癮性更強】，危害健康極大。

九、  當你看完這篇文章，會顛覆你的認知，以為電子菸無害，其實與紙菸相同，卻造成一輩子無法彌補的遺憾，可能間接造成全家人都得癌症，這算不算是家族遺傳病史，其實，電子菸對環境的污染比紙菸，還要嚴重，而且身體惡化速度更快。

 

一、問： 電子菸的二手菸，對家人有什麼影響？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.       電子菸的二手菸，與紙菸相同，對家人的影響：【愛家人，請不要抽電子菸，傷害自己，也危害他們】。

2.       二手菸：非吸菸者，會吸入有害氣溶膠(甲醛、乙醛、懸浮微粒、重金屬)，導致【尼古丁代謝物在體內大幅增加】。

3.       三手菸：甲醛、乙醛、懸浮微粒、重金屬，有毒物質會殘留在【空氣、地板、桌面、窗戶】等環境中，造成長期毒性殘留，有可能殘留在食物上，幼兒、老人、體虛者，容易致癌。

4.       肺部健康：家人吸了二手電子菸，導致【氣喘、支氣管炎】，甚至引起【慢性阻塞性肺病】等永久性肺部損傷。

5.       心血管系統：二手電子菸、紙菸，增加【心臟病、心血管疾病發作】的風險。

6.       致癌風險：含有致癌物質，家人增加罹患癌症的風險【增加 2~4倍】。

7.       高風險族群：當你疼愛自己的妻兒時，請不要抽【電子菸、紙菸】，對孕婦、孩童及老人影響極大，可能影響兒童腦部發育，並引發嚴重先天性氣喘。

8.       因為不像紙菸，有強烈氣味或視覺上表現，所以【電子菸，殺人於無形】，慢性自殺、慢性他殺。

 

二、問： 抽電子菸，比紙菸，更容易成癮?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.       電子菸與一般香菸比較：是一樣在危害自己、與家人的性命，所以是在玩命呀，其實與紙菸相同。

2.       電子煙、與紙菸：皆對健康有害，【無減害之說】，高尼古丁成癮性。

3.       電子煙：透過霧化煙油產生有害微粒，長期吸入損害【肺部、與心血管】。

4.       紙菸：經燃燒產生【焦油、與一氧化碳】，致癌風險明確。

5.       運作機制：電子煙將液態【煙油霧化】為蒸氣；紙菸是【直接燃燒】菸草。

6.       成分與物質：電子煙煙霧含有甲醛、乙醛、重金屬等致癌物，且煙霧濃度【比紙菸高出約 40%】;紙菸則含有超過 7,000 種化學物質，其中至少 93 種已知致癌。

7.       健康危害：電子煙會導致急性呼吸道損傷、肺部疾病，亦會造成【血管損害、與心肌梗塞】，兩者皆增加心血管疾病、中風風險。

8.       毒性與二手菸：電子煙釋放的有害物質（如PM2.5）不易揮散，對【室內空氣品質污染】甚至比紙菸更顯著。世界衛生組織警告，電子煙同樣具二手菸危害。

9.       電子煙或傳統紙菸，都是成癮產品。保持健康的生活，唯一的方法是【拒絕菸品】。

 

三、問： 我抽電子菸，也會產生疾病嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.       電子菸造成的疾病：是全身性的，不僅僅只是肺部疾病，致癌率超級無敵高，其實與紙菸相同。

2.       嚴重肺部傷害與呼吸系統疾病：電子菸肺傷害，導致【急性嚴重肺傷害、肺水腫】，嚴重需插管搶救。

A.     阻塞性細支氣管炎（爆米花肺）：肺部細支氣管受損，導致【慢性咳嗽、呼吸急促】。

B.      氣喘：【慢性阻塞性肺病 (COPD)與氣喘】風險顯著上升。

C.     肺炎與肺部發炎：霧氣顆粒會【削弱免疫功能】，增加感染風險。

3.       心血管系統疾病：

A.     心肌梗塞與中風：尼古丁會加速動脈硬化、血管黏稠，使【心肌梗塞風險增加約 1.79 倍】。

B.      心血管功能障礙：導致【血液循環不良】。

4.       癌症風險：【細胞癌變】，電子菸霧中檢測出甲醛（1級致癌物）、乙醛（2B級致癌物）以及重金屬，長期吸入導致細胞癌變。

5.       大腦、與神經系統損傷：

A.     成癮與腦部發炎：高濃度尼古丁造成【嚴重成癮】，並導致【大腦中樞神經發炎】。

B.      認知功能下降：影響【記憶力、專注力、情緒暴躁易怒】，【青少年大腦受損】，智能突然低下。

6.       全身性損害：肝腎毒性，丙二醇等成分可能引起【其他器官、與肝腎損傷】。

A.     生育能力下降：男性可能陽痿，影響精子品質，增加【不孕】風險。

B.      免疫系統抑制：【降低】對細菌、或病毒（如COVID-19）的抵抗力，感染易死亡。

C.     皮膚、身體黏膜刺激：導致【接觸性皮膚炎、慢性喉嚨發炎】。

7.       電子菸【沒有比較安全】，含有多種致癌物、與有毒物質，且【沒有任何證據證明】能幫助戒菸。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

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新北巿賞花風景區

 

新北巿賞花風景區--- (一)

地   點  賞    花期        轉乘        大眾交通工具:台鐵(火車)、捷運、公車

1.          淡水區    1.     北投子溪櫻花林生態步道    櫻花        1~3  輕軌        藍海線至V05淡金北新站下車。往北新路,步行3分鐘，北投里福德宮
                                公車        862、863、865、867、872、874、881、947、957、紅23、紅36、
紅39 等路線，在「米粉寮(新春街口)站」下車

2.          淡水區    2.     天元宮    櫻花        2~4  捷運+公車      捷運淡水站、輕軌「淡金北新站」，轉公車 866、875、876、877接駁車

3.          淡水區    3.     普學禪寺        櫻花        1~3  捷運
公車        淡水站出站，沿學府路步行上坡約10-15分鐘。淡水捷運站，轉631, 756, 857, 860, F101樹興，福格大飯店站下車。

4.          淡水區    4.     滬尾櫻花大道        山櫻花    2~3  捷運+輕軌      淡水線至紅樹林站。轉淡海輕軌（綠山線）至V03淡金鄧公站下車。
                                公車        2.區公車 631、868 至「圳阿公站」下車，步行1分鐘即可抵達。
3搭乘 594、F101、紅28直達車 等至「鄧公國小站」下車。

5.          三芝區    1.     三生步道        櫻花        1~3  捷運+公車      淡水站，轉淡水客運862、863往三芝，「新庄子」下車步行300公尺

6.          三芝區    2.     大湖路／青山路    櫻花        1~3  淡水捷運+公車      轉乘新巴士F105，於「後坑」站下車後，步行前往大湖路及青山路
轉乘公車876或877，於「圓山頂」站下車步行前往。

7.          汐止區    1.     白雲公園        梅花        10~2        捷運+公車      南港展覽館站，轉205、212、276、306、620、645至「中研新村站」
昆陽站，轉乘藍15公車至「東方科學園區」站。
                                火車+公車      汐止火車站，轉F902至「白雲社區活動中心」下車。
汐止火車站，在忠孝東路轉乘藍15、907公車至「東方科學園區」站。

8.          汐止區    2.     拱北殿山        櫻花        12~3        火車+公車      至汐止站→轉搭汐止社區巴士，五指山線or聯營公車51路→拱北殿
汐止區    3.     康誥坑溪        櫻花        1~2  火車公車        台鐵汐科站北站下車步行約500公尺。
公車589、675、678、823、907、951、1031、F901、F915、藍15

9.          烏來區    1.     勇士公園        櫻花        1~2  捷運+公車
        新店客運849 (台北-烏來)，從臺北車站、中正紀念堂、公館、或新店捷運站上車，坐到「烏來總站」，步行約4分鐘即達老街。

10.      石碇區    2.     二格公園        櫻花        1~4  捷運+公車      捷運新店站(新店路)>>轉綠12公車少、捷運景美站轉>>666號公車。

 

新北巿賞花風景區--- (二)

地   點  賞    花期        轉乘        大眾交通工具:台鐵(火車)、捷運、公車

1.    土城區       1.     太極嶺    櫻花        1~2  捷運+公車登山步道      土城站2號出口，步行至金城路轉570，終點站「山中湖」僅假日行駛。
下車後往山中湖停車場前進，步行約850公尺（約 20~30 分鐘）即達

2.    土城區       2.     希望之河        櫻花        3~4  捷運

甲、                捷運至海山站3號出口，沿海山路直行，穿過裕民路，至裕生路交岔口可抵達希望之河廣場(白色頂篷小舞台為地標
                           公車        公車：搭656、985、藍41在捷運海山站下車即可到達廣場

3.    新店區       1.     陽光運動公園        櫻花        1~3  捷運        小碧潭站下車，延環河路往陽光橋方向，上陽光橋橫越過新店溪即走20分

4.    新店區       2.     屈尺公園        富士櫻    1~2  捷運＋公車免費接駁車        松山新店線至「新店站」，轉849、綠3 或 F701至招呼站或屈尺站。
搭乘 F701 屈尺里線，於「景觀公園」站下車。

5.    鶯歌區       1.     永吉公園        櫻花        12~4        捷運+火車      捷運板南線至「板橋站」或台北捷運轉乘台鐵至「鶯歌火車站」。轉公車。
                           公車        981（北大社區－鶯歌）、F656（鳳吉理想線）、F657（長庚醫療線）至
265（桃園巨蛋－鶯歌火車站）、5005（桃園－三峽）至「永吉公園站」。

6.    中和區       2.     烘爐地    櫻花、桐花    1~2+5~8  捷運+公車      中和新蘆線（橘線）至南勢角站4號出口，轉接駁車（F512副）。
                           公車        249、809、670或F512公車至「烘爐地站」，沿登山步道步行2公里。
搭乘241、275、1080公車至「中和國中站」下車，步行至登山步道。

7.    金山區       3.     中山溫泉公園        杜鵑花    3~10       
台北出發: 台北車站搭乘國光客運1815至「金山區公所(金山郵局)」站下車。
淡水出發: 捷運淡水站轉淡水客運 862、863、716（台灣好行），「金山區公所」站。
基隆出發:  基隆火車站/轉運站搭乘基隆客運 862、790，至「金山區公所」站下車。

8.    林口區       4.     竹林山觀音寺        櫻花        2~3  公車直達        1210、966、945、948於「竹林山觀音寺」站下車後步行約3分鐘
 三重客運 1209, 708, 708A, 786, 822, 858, 898, 920, 925, 936, 945, 946於「林口農會」或「林口」站下車，站下車後步行約10分鐘
                           免費巴士        林口三井Outlet小巴 紅線（僅週末、農曆初一/十五行駛）於「竹林山觀音寺」站下車後步行約3分鐘