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2025/08/19

為什麼夏天會心肌梗塞?








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【千金難買,早知道】

~為什麼夏天會心肌梗塞?

壹、前言:

.高溫:高溫會使【血管擴張】,增加心臟負擔。

.脫水:大出汗,導致體內水分流失,【血液濃縮】。

.血管阻塞:血液濃稠、血流速度緩慢時,【形成血栓】,堵塞冠狀動脈。

.心律不整:【脫水、和血液濃稠】,導致心律不整,嚴重導致【心臟衰竭】。

.其他原因:【某些西藥、高血壓、糖尿病、血脂異常、抽菸、肥胖、缺乏運動、年齡】等因素。

 

貳、問與答:

一、問:如何預防夏天心臟梗塞?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1.補充水分:2000cc水分,避免脫水,適時飲用運動飲料、或微量鹽水,補充電解質。

2.避免曝曬太陽底下:避免在高溫時段外出,若必須外出,要注意防曬帽子和遮陽傘。涼感衣會吸熱

3.規律生活:保持規律的作息、均衡的飲食,避免暴飲暴食,特別是高油、高糖、高鹽食物。

4.心律不整:夏天突然發作,可以中醫水藥修復心臟、保養心臟。

5.及時就醫:出現心臟梗塞症狀,應立即醫院急診,把握黃金治療時間。

 

二、問:心肌梗塞發作前有哪些前兆?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1.頭昏脹:感覺頭昏腦脹、或是暈暈的、意識不清。

2.失眠:疲倦、失眠、焦慮、恐慌症等症狀出現。

3.冒冷汗:冒冷汗、臉色變得蒼白、噁心想吐、呼吸變得短促。

4.胸悶喘:發作前一個月,胸部悶痛,感覺喘不過氣

5.壓迫感:感覺胸口被重物壓住,說不出正確痛點。

6.疼痛感 不明原因上腹痛、牙痛、喉嚨痛、左肩膀、左背、左手臂、左手肘、下巴、背部任何一個地方感覺痠麻痛(輻射性疼痛)。

7.當有心肌梗塞發作前兆時,可能偶爾三個月才出現一次,就要趕快中醫治療,當每週出現一次時,已經是急症了。

 

三、問:為什麼會產生,心肌梗塞前兆?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1.頭暈:因心臟血液供應不足,影響腦部氧氣供應,也會覺得視線模糊、失去平衡感。

2.疲勞感 :心肌梗塞的早期徵兆,在數周或數個月前,白天嗜睡、行動變遲緩、減少活動等;由於心臟輸出功能減弱,身體組織無法獲得足夠氧氣所致

3. 冒冷汗,發生率稍低:因為心臟缺血,造成交感神經系統興奮所致,冷汗會較為黏稠而冰冷,與溫度高或運動後不同;低血糖、低血壓、感染、疼痛,也常引起冒冷汗

4.噁心想吐:心肌細胞缺血死亡後,釋放出代謝物質、毒素,刺激迷走神經,造成消化系統的不適,噁心、想吐、嘔吐。

5.呼吸困難:常見症狀,沒有胸痛。心臟無法擠壓出血液,導致肺部充血,影響氧氣交換,無法吸入足夠空氣。

6.胸痛:最典型的症狀,多在胸口偏左、胸口正中心;壓迫性疼痛,感覺像胸口被石頭、或重物壓著,或是被繩索緊緊束住胸口;胸痛可能擴散、或轉移到其他部位。不會因休息、或服硝酸甘油而緩解。

7.左上肢痛、或背痛:胸痛前間歇性發生,轉移到其他部位,向下會擴散到左肩、左手臂、左手掌小指側,向上則會擴散到頸部、下巴、牙齒、或是背部中上部的疼痛,甚至上腹痛、或右手臂痛等。由於不同部位心臟缺血,轉移痛的神經分布不同所致;常被誤認為是肌肉骨骼問題。

8.患者自訴:長輩為了省電,氣溫35度,未開冷氣,舊疾復發,睡夢中離世。

 

四、問:心肌梗塞前兆,能中醫治療嗎?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

(一)初期心肌梗塞:心悸(心律不整)、胸悶、恐慌的症狀,屬【中醫真心痛】

1.痰濁壅盛:心胸隱痛、胸中憋悶感、頭暈、咳嗽咯痰,腹脹食少,舌暗淡,胖嫰齒痕,舌苔白膩,脈弦滑,治法宜化痰泄濁、宣痺通陽。

2.氣陰兩虛:胸悶氣短,倦怠無力,自汗,盜汗,咽乾口燥,舌紅少苔,或舌紅胖嫩,脈細數無力,治法宜益氣養陰。

3.氣虛血瘀:胸悶胸痛,氣短而喘,汗出心悸,舌胖大有齒痕,舌暗淡、有瘀斑、瘀點,舌苔薄白,脈弦細無力,治法宜益氣活血、通脈止痛。

4.寒凝心脈:胸痛背痛、胸悶氣短,心悸不寧,面色蒼白,形寒肢冷,舌暗淡,苔白膩,脈沈無力,遲緩或結代,治法宜溫補心陽、散寒通脈。

5.許多患者裝完支架、未裝支架仍胸悶,服中藥調理,改善症狀而康復。

 

五、問: 心肌梗塞的病程,如何分辨?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1.正常健康血管:【血流速度快】,血管充滿血液   

2.輕症:動脈粥狀硬化,【斑塊導致狹窄】、血液流量減少。

3.中度:心肌梗塞,血流受阻,【氧氣中斷】。

4.嚴重:冠狀動脈阻塞、【心肌開始壞死】,心律不整、心臟衰竭,供應氧氣量由100%,減少到剩5%


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中醫的陽暑、陰暑篇





【千金難買,早知道】

~中醫的陽暑、陰暑篇

壹、前言:

.中醫將中暑分為【陽暑】和【陰暑】兩種,因為治療方法是不同,對症用藥,效果比較快速。

.中醫的【寒包火】與中暑的關係:寒包火是指身體【內部】有熱,但【外部】受到寒冷的影響,導致熱量無法正常排出,這與中暑的機制有些相似。

.中暑時,體內溫度升高,但如果同時受到寒冷環境影響,可能導致毛孔收縮,使得【體內熱量更難以散發】,進而加劇中暑的嚴重程度。

1.高溫影響:中暑時,【體感溫度升高,超過40.5°C】,損害細胞和組織功能,尤其對【大腦、肝臟、腎臟】等重要器官的損害更為嚴重。

2.脫水和電解質紊亂:大量出汗導致脫水和電解質失衡,影響器官功能,例如【心臟、腎臟】的正常運作。

3.凝血功能障礙:中暑可能導致凝血功能障礙,增加【內出血】的風險,也可能影響多個器官。

4.器官衰竭:嚴重中暑未及時處理,可能導致多重器官衰竭,例如【心臟衰竭、肝衰竭、腎衰竭】等。

.陽暑多因【高溫曝曬】引起,陽暑好發於戶外工作者。

.陰暑則多因【冷氣房環境太冷】,或不當消暑方式造成;陰暑則常發生於【少運動】、【長時間待在冷氣房的人】。

 

貳、問與答:

一、問: 中醫師說,我是陽暑,為什麼形成陽暑呢?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 長時間在【高溫、陽光直射】的環境下活動。

2. 身體過熱,水分流失過多,導致體溫調節功能失調。

3. 過度燥熱,反而會造成自律神經失調,如果,本來有憂鬱症、躁鬱症也會加重症狀。

4. 所以,要避免過熱,造成全身的大腦、器官失去協調工作,而當機。

 

二、問:中醫師說,我是陰暑,為什麼形成陰暑呢?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1.     從【高溫環境進入冷氣房】,或流汗後立即吹冷氣,導致毛孔迅速收縮。

2.     體內【熱氣無法排出】,加上【濕氣】滯留,產生類似感冒的症狀。

3.     患者錯誤用法,過度利濕,造成熱氣往全身逃竄。

 

三、問:熱中暑(陽暑),有什麼症狀?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1.   原因:曬太陽、或戶外運動。

2.   精神:心情煩躁、可能失去意識。

3.   頭部:頭痛、面色潮紅 

4.   牙齒:牙齦腫、疼痛、出血。

5.   流汗:無汗。

6.   體溫:體溫高、皮膚乾燥、口唇乾燥。

7.   腸胃:噁心、嘔吐、便秘。

8.   心臟:心跳快、也有力。

9.   肌肉:肌肉無力

10. 緩解方式:擦拭冷水降低體溫、移至陰涼處散熱

11. 中醫治療:排毒茶、清冠一號。

12. 科中藥粉:加一些,緩解熱象、恢復功能。

 

四、問:熱衰竭(陰暑)=熱感冒,有哪些症狀?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1.   原因:突進冷氣間、猛灌冷飲。

2.   精神:神智清醒、疲勞倦怠。

3.   頭部:頭暈、面色蒼白。

4.   牙齒:牙齦腫、不痛、不出血。

5.   流汗:盜汗。

6.   體溫:無高溫、皮膚濕冷,寒包火、吹冷氣會怕冷。

7.   腸胃:噁心、嘔吐、腹瀉。

8.   心臟:心跳快、但虛弱。

9.   肌肉:肌肉會痙攣。

10. 緩解:立即給予稀釋鹽水、移至陰涼處散熱。

11. 中醫治療:排毒茶、清冠一號。

12. 科中藥粉:緩解寒象、恢復功能。

 

五、問:有哪些避暑的方法?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 大太陽底下,使用遮陽傘、遮陽帽。

2. 流汗太多,使用扇子散熱、毛巾擦汗。

3. 穿吸濕、排汗、通風、淺色的衣服;涼感衣,在悶熱環境,反而容易吸熱。

4. 儘量吃當季蔬菜水果,颱風天就選擇根莖類蔬菜。

5. 喝開水-補充水份;喝水藥-清內熱,不然,體內熱,汗會大出不止。

6. 進入冷氣間,先用濕毛巾把汗擦乾、手帕擦汗,避免感冒。

7. 可以利用冷氣+風扇=省電,近年1度電從1.5元,增加到4.5元。

8. 冰敷,可以降額溫,當身上體溫,服中藥降下來之後,額溫就不會上升了。

 

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2025/05/24

全球暖化篇

 







【千金難買,早知道】

~全球暖化篇

壹、前言:

. 全球暖化的主要原因是人類活動大量排放溫室氣體,尤其是燃燒化石燃料【如煤炭、石油、和天然氣】釋放的二氧化碳,導致大氣中的溫室氣體濃度增加,加強了溫室效應,進而使得地球溫度升高。

. 空氣污染會導致全球暖化,全球暖化也會加劇空氣污染,且彼此相互影響。

. 未來十年,穩定氣候的代價就會變得非常高昂,依照產品排放二氧化碳的量額外徵收碳稅、碳費;這代表【電價、油價、甚至物價】都得大幅調漲。

. 當這些災難發生時,人們只會指責看得見的代罪羔羊,不會注意到背後【非核家園】就像是無形的巨大環境黑手;針對一個體質變差、常常生病的人,卻只知道頭痛醫頭,腳痛醫腳。

. 臨床研究發現空氣汙染,不只會造成【肺癌】,也會形成【失智、腦中風、慢性阻塞性肺病、心肌梗塞、自體免疫系統異常】。

. 森林樹木中,會散發一種名叫【烯】的物質,這種具有芳香氣味的揮發物質,聞了可以使人感到涼爽舒適。

. 這股香氣裡,含有一種叫【芬多精】成分,此成分主要作用是生物為保護自己,所擁有的【消滅細菌】功能;因此芬多精具有【殺菌、淨化空氣作用】,使人體或動物組織活化,並且消除疾病。

 

貳、問與答:

一、問: 全球暖化主要原因是什麼?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 燃燒化石燃料【如煤炭、石油、和天然氣發電】是產生二氧化碳的主要來源,也是全球暖化的主要原因。

2. 工業活動:工業活動,如【製造水泥、鋼鐵】等,也會釋放大量的溫室氣體。

3. 森林砍伐:樹蔭下會比較涼爽,是因為【森林能吸收二氧化碳,釋出氧氣和芬多精】,但砍伐森林,導致大氣中的二氧化碳濃度增加。

4. 農業活動:如使用【化肥、飼養牲畜】等,也會釋放甲烷等溫室氣體。

5. 其他活動:【垃圾填埋、排放汙水】等,也會增加碳排放量。

 

二、問:空氣污染,如何導致全球暖化?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 溫室氣體排放:人類活動,例如【燃燒化石燃料】,會排放大量的溫室氣體,如二氧化碳,這些氣體會將太陽輻射困在地球大氣層中,導致全球氣溫升高。

2. 空氣中粒狀污染物:如【PM2.5,會影響太陽輻射的反射】,導致花草樹木無法光合作用,進而加劇全球暖化。

3. 黑碳:來自【燃燒、和工業過程的污染物】,暖化環境,對全球暖化有顯著的影響。

 

三、問:如何減少空污對健康的影響?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 戴口罩:在戶外活動時,建議佩戴口罩,尤其是空氣品質不佳的時候。

2. 維持個人衛生:除了戶外活動後,平常應經常【洗手、洗臉、清潔鼻腔】。

3. 保持室内通風:在【空氣品質較好的時段】開窗通風,但在空氣品質不佳時關窗。

4. 減少戶外活動時間:對【皮膚過敏、鼻子敏感】族群,減少戶外活動時間,並選擇在空氣品質較好的時段活動。

5. 均衡飲食、【保持適當運動、充足睡眠】:可以幫助維持身體的健康狀態,提升對抗空污的能力。

6. 平常多喝水:每日2000CC水,幫助身體的新陳代謝,不包含湯、茶、牛奶、果汁,若心臟病、洗腎患者,則要控制喝水的量。

7. 室內使用空氣清淨機:可以幫助【降低室內空氣污染濃度】。

8. 口乾舌破、咽喉痛、呼吸困難、胸悶時,有小病要中醫治療,別拖成大病,治療時間久,會比較花錢哦。

 

四、問: 全球應如何減少暖化現象呢?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 減少塑膠使用: 選擇【可替代的材料】,減少塑膠的使用。

2. 回收利用: 將廢棄物進行【回收、再利用】,減少垃圾填埋。

3. 推廣節能產品: 鼓勵使用節能標章產品,例如【LED燈泡、節能家電】。

4. 改善建築設計: 採用【綠色建築設計】,提高建築物的能源效率、和隔熱性能。

5. 改變飲食習慣: 減少肉類攝取,增加植物性食物的攝取,因為【畜牧業的碳排放量很大】。

6. 提高能源效率: 改善能源使用方式,例如使用【節能家電】、【改善建築隔熱】、【提高工業生產效率】。

7. 減少溫室氣體排放:政府和企業,減少化石燃料的使用: 大量使用核融合發電、轉用可再生能源【太陽能、風能、水能等】取代化石燃料【煤炭、石油、天然氣】。

8. 減少交通排放: 鼓勵使用【公共交通、自行車、或步行】,減少私家車的使用。 對於長途旅行,選擇【火車、或船隻】等低碳交通工具。

 

五、問: 哪些作法,可以增加環境吸收二氧化碳?

答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:

1. 保護森林資源: 減少森林砍伐,【增加植樹造林】,森林可以吸收大量的二氧化碳。

2. 保護海洋資源: 【減少海洋污染】,保護海洋生態系統,海洋也能吸收大量的二氧化碳。

3. 保護濕地: 【濕地可以儲存大量的碳】,需要保護。

4. 減少工業排放: 制定工業排放標準,【減少工業廢氣、和廢水的排放】。

5. 推動綠色消費: 鼓勵消費者選擇【友善環境的產品、和服務】。

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