精選文章

四季感冒篇

2018/06/26

夏天一日健行的裝備

夏天一日健行的裝備



夏天健行的裝備
最近,端午節前後,因為天氣炎熱,善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師,治療許多熱中暑的患者、甚至嚴重到泌尿道發炎,於是李醫師要求小編,安排一些健行步道,希望大家能過一個涼涼的夏天,面對炎熱的夏天去避暑健行步道,除了要注意天氣變化,那麼健行需要用到什麼東西呢?讓我們看ㄧ下一日來回郊區要攜帶的裝備!
 
一. 出發攜帶零錢與悠遊卡:
1. 可能是搭乘大眾運輸工具,也有可能是開車。
2. 但不管怎麼樣都要準備ㄧ些零錢或悠遊卡,以付車資、停車費或門票。
二. 登山口著裝準備地圖、行程記錄:
1.      把衣服、登山鞋穿好後到登山口與公告的地圖確認路線。
2.      比較複雜且冷門的步道事先在網路上參考別人的紀錄並做筆記。
三.  行進間水、登山杖、行動糧
1. 行進間隨時補充水分,肚子餓時補充ㄧ些食物。
2. 累了也要適時的休息,擅用登山杖將讓行進更加順利。
四.  通過困難地形如亂石區/拉繩/過溪時手套、護膝:
1. 為了安全、也容易攀爬或抓緊步道上可以依賴的繩索、石頭、樹根等,戴上手套較為方便。
2. 而護膝可以降低膝蓋可能受傷的機率。
五.  抵達山頂午餐、防曬乳、帽子、相機、太陽眼鏡:
1. 終於抵達山頂了!ㄧ定要和三角點照張相,也別忘了與美景留念!
2. 這時肚子也餓了,拿出午餐好好配山景享用吧,如果不趕時間,可以自行炊煮。
3. 通常山頂較無遮蔭,若日光強烈太陽眼鏡與帽子要準備好,也別忘了要再補一次防曬乳。
六.  下山時登山杖、護膝:
1. 下山時擅用登山杖可以減輕膝蓋負擔。
2. 若搭配護膝使用更佳。
七.  忽然下大雨雨衣、背包套:台灣山區常有午後雷陣雨,雨衣雨具千萬要備好!
八.  不小心受傷了急救用品簡單的急救用品ㄧ定要隨身攜帶,如OK蹦、面速力達姆以及一小瓶的消毒水,以便發生意外時可以暫時因應。
九.  突發狀況發生地圖、頭燈、指南針、電話:
1. 在山上不小心迷路、或是東摸西摸摸太久,導致天黑了還沒下山。
2. 此時拿出指南針和地圖趕快確認位置、並打開頭燈冷靜的確認下山的路。
3. 如果有通訊,也別忘了告訴家人可能變更的行程。
4. 對於不熟的路,要早上早一點出門,比較安全。
十.  平安抵達登山口這樣就平安下山囉!

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師~提醒您~
若有異常體質問題,請找專業合格的中醫師,
為您的病情,辨病診斷對證用藥,根本治療,
請勿自行使用網路中草藥、偏方,以免傷身。

2018/02/28

冠狀動脈心臟病篇

冠狀動脈心臟病篇


 
【千金難買,早知道】
~冠狀動脈心臟病篇
壹、前言:
冠狀動脈心臟病【或稱冠心症】是由於冠狀動脈血管內膜因【硬斑塊的堆積】,造成血管內膜【局部狹窄】,影響血流,進一步引發【心肌缺氧】的症狀。
臨床表徵可從無症狀性【缺氧,穩定型心絞痛,不穩定型心絞痛,到急性心肌梗塞,心臟衰竭和猝死】等。
臨床上有些患者會跟中醫師告知,已經按裝【支架、或心臟節律器、或是經常使用的西藥期間】,還會發生呼吸不順、心臟悶痛,等不舒服的狀態,中醫師在調理體質期間,能提升患者的生活品質。
善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,經常有患者自行去中藥房,購買中成藥服用,反而造成胸悶、心跳過快(心悸)、喘不過氣更嚴重,因為除了證型不同、每位患者體質不同、再加上服用不同的西藥差異很大,都需要由專業合格的中醫師判斷西藥的藥性、斟酌使用中藥。
中醫分型,雖然有大略的方劑,但並不是所有患者只使用固定成方就有效,專業合格的中醫師還是會依患者的體質變化、使用的西藥成分不同,而要調整方劑使用中藥,才能【治病而不傷正氣,恢復才能快速有效】。

貳、問與答:
一、問: 我偶爾有胸悶痛,中醫也能治療嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示,中醫依病情分型:
(氣滯血瘀:
1. 症狀:痛有定處,兩脅脹痛,面晦唇青,【舌苔薄白,舌質紫暗或有瘀斑,脈澀或結代】。
2. 治法:活血化瘀、行氣止痛。、補氣、活血、通絡。
(陰虛陽亢:
1. 症狀:胸悶心痛,煩躁易怒,面紅目赤,頭暈頭脹,夜寐多夢,【苔黃,舌質較紅,脈弦細或脈數】。
2. 治法:平肝熄風、清熱活血、補益肝腎。
(氣虛:
1. 症狀:氣短乏力,隱痛陣作,面色少華,頭目眩暈,多汗,【舌體胖大,舌苔薄,脈沈細或結代】。
2. 治法:溫中補氣,和裡緩急。
(心腎陽虛:
1. 症狀:悶痛時作,面白肢冷,心悸自汗,夜尿頻數,精神怠倦,或有肢腫,【舌胖苔薄,脈細數或沈遲】。
2. 治法:溫腎陽,利水氣。養血散寒,溫經通脈。
(痰濕閉阻:
1. 症狀:悶痛痞滿,口黏乏味,納呆脘脹,倦怠乏力,頭重身困,【舌苔薄白或黃,脈滑或結代】。
2. 治法:通陽散結,行氣祛痰。、行氣通陽,祛痰散結。。
(心絞痛發作時用藥:
1. 症狀:面色青白,手足不溫,苔白,舌質淡,手足溫,【苔黃,舌質紅者】。
2. 治法:芳香開竅、行氣解鬱。清熱解毒、開竅安神。

二、問: 我只是半年或1年,才會發生一次心絞痛,應該沒關係吧?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 根據目前對於動脈硬化致病機轉的了解,【不穩定型心絞痛、與急性心肌梗塞】其實源於相同的病理生理機轉,也就是不治療會容易惡化的。
2. 冠狀動脈血管的硬化斑塊因突然【破裂】,引發【局部血栓】形成。
3. 若血栓大到足以完全阻斷血流,心肌將【因缺氧而壞死】,稱為急性心肌梗塞。
4. 若血栓只是【部分阻塞血管】,血流灌注減少但未完全中斷,則將引起不穩定型心絞痛。
5. 當然,剛發生頻率並不高,如果您有經常性的【胸悶、心悸、冒冷汗,偶爾痛感】時,就應該找專業合格的中醫師為您調理體質,避免心臟的功能持續惡化,到時候惡化就真的要動完手術,一輩子服用西藥抗擬血劑了。

三、問:冠狀動脈心臟病,有沒有症狀呢?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 短暫【胸痛、或胸部緊迫感】,有時疼痛會放射至【頸部、上肢及背部】。
2. 不管是夏天悶熱、或是冬天寒冷,許多人都會反應有【胸部壓迫不適、呼吸困難】的感覺,且常因【運動、情緒激動、或餐飲後而更加重】,此種疼痛型式包含前胸的胸骨或後背有窘迫感。
3. 由於血液供應心肌冠狀動脈氧氣不平衡現象,因心肌缺氧而造成胸痛、或胸悶等症狀,則稱之為【心絞痛】,通常是疑似心肌梗塞所造成的心肌缺血最明顯的症狀。
4. 這種疼痛可能嚴重而持久,但在持續中醫給與有效的治療後,通常疼痛會減少,緩解或消失。

四、問:冠狀動脈心臟病,疼痛如何區分?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
一般而言,臨床上我們可以根據症狀作成以下的三種類型:
1. 穩定型心絞痛亦稱【勞作發動型】心絞痛,胸痛的症狀常因勞累或情緒、冷天氣等可預知的因素而發作,經休息或舌下含一粒硝酸甘油脂(NTG)即可緩解,患者可以利用【中醫長期治療調理後】,減少發作、或不再發作。
2. 不穩定型心絞痛:亦稱漸強型心絞痛,病人常會在沒有刺激因素的情況下發作,而且【發作的頻率、時間及嚴重度會持續增加】,發作時心電圖有明顯ST-segment下降的現象,而在中醫分型調理,可以延緩惡化。
3. 變異型心絞痛:或稱痙攣性心絞痛,病人通常在一天中之同一時間發作,發作時可能伴【有嚴重的心律不整】,但找不到動脈硬化或阻塞點,發作時的心電圖反為ST-segment上昇,此期急性期還是要先送醫院診斷病因,後期再利用中醫調理。
4. 由以上現象可知,若偶爾有心臟毛病不治療,日久發作頻率會越來越短,嚴重度會持續增加。

五、問:冠狀動脈心臟病是屬於中醫的什麼症狀呢?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 冠狀動脈心臟病的臨床症狀是心絞痛,屬於中醫典籍的【真心痛】、【胸痺心痛】、【厥心痛】等範疇。
2. 中醫診斷為【標症】是由於血脈瘀阻,心脈不通,氣機不暢,即心血不通,而引起的心痛、胸悶,而病的【本質】是由於臟腑功能衰弱所致,屬於虛症。
3. 善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師曾遇到過患者自訴,自以為聰明,不但長期在醫院服西藥,還會【去大陸出差時買成藥】,長期服用丹七丸約10年,藥不對症,會加速惡化的,後來不但裝了支架、而且已裝了心臟節律器,臨床上【有很多原因】會造成心臟疾病。
4. 因為,體質不是固定,一成不變的,會依照患者生活作息、飲食習慣不同,而改變體質,而專業合格的中醫師,會依照體質變化去治療,因為病情不同,每次會辨症調整中藥,【長期自行服用固定成藥】,對身體不見得有好處,反而讓病情更複雜難以解決。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師~提醒您~
若有異常體質問題,請找專業合格的中醫師,    
為您的病情,辨病診斷對證用藥,根本治療,
請勿自行使用網路中草藥、偏方,以免傷身。
【千金難買,早知道~病重、藥輕,難康復】

心絞痛與中醫胸痺篇

心絞痛與中醫胸痺篇




【千金難買,早知道】
~心絞痛與中醫胸痺篇
壹、前言:
夏天天氣突然炎熱、或是急劇氣溫下降的寒流、冷氣團,也會造成心絞痛,心絞痛是一種臨床症候群,由於心肌【急劇的、暫時的缺血及缺氧】引起的發作性胸痛或胸部不適,其中【90%】為冠狀動脈粥樣硬化和(或)痙攣導致供血不足而引發,主要是有其它症狀未治療,久而久之而影響了心臟,心絞痛為中醫【胸痺心痛】的範疇。
在中醫典籍中,主要病機為心脈痹阻,病理變化為【本虛標實,虛實夾雜】。
依中醫師的診斷,分為本虛可能有【氣虛、血虛、陰虛、陽虛】,標實為【血瘀、痰濁、氣滯、寒凝】;急性發作期以標實為主,緩解期以本虛為主。
在中醫的數十種交叉組合,例如,氣虛+血瘀、或氣虛+痰濁+寒凝、、、等多種原因合併,病位在【心,與肝、脾、腎】三臟關係密切。
本病相當於西醫的冠心病的心絞痛,有些患者在偶爾發作時,就前來中醫診所治療一段時間,康復之後,若有症狀也會回中醫診所【保養一下】,比較不容易惡化,形成心肌梗塞。
難道動完手術,就能一勞永逸嗎?當然也有在【按裝心臟支架、換了瓣膜、或是放入心臟節律器(大陸稱為心臟起搏器)】之後,雖然要一輩子服西藥,以避免血液凝固,患者仍然感覺悶痛、有時仍有心律不整、呼吸不順暢,才想到中醫診所看診,專業合格的中醫師也是要依患者的症狀,及了解服用哪些西藥,才能辨證使用中藥。

貳、問與答:
一、問: 哪些原因會造成心絞痛復發?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
()心絞痛又分為:
1. 慢性穩定型心絞痛:容易發生於【運動,緊張,寒冷天氣、及飽餐】之後。
2. 不穩定型心絞痛:在【休息、或進行最小限度的運動時】會發作,此種狀況已接近於心肌梗塞。
3. 變異型心絞痛:症狀和慢性穩定型心絞痛相似,但【發作時間不可預測】,而且與運動無關,和冠狀動脈壁局部區段緊張痙攣有關。
4. 當初期有心絞痛的狀態時,就應該找中醫師診斷治療,也要暫時避免劇烈運動。

二、問:什麼人容易得到心絞痛與心肌梗塞?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
(主要危險因素有五:【男性、高齡、吸煙、高血脂、高血壓】。
(其它危險因素:【糖尿病、脂蛋白增高、肥胖、社會經濟因素、長期用腦力者、憂鬱症、缺少體力活動者、遺傳】。

三、問: 中醫說的胸痺心痛,有哪些症狀?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 胸痹心痛是指以【胸痛憋悶、心悸氣短】為主症的一種心臟疾病。
2. 輕者【胸悶或胸部隱痛】,發作短暫;重者【心痛徹背,背痛徹心,喘息不得臥】,痛引左肩或左臂內側。
3. 常伴有【心悸氣短,呼吸不暢,甚則喘促,面色蒼白,冷汗淋漓】等;多由【勞累、飽餐、寒冷或情緒激動】而誘發。
4. 中醫診斷,主要病機為心脈痹阻,病理變化為【本虛標實,虛實夾雜】。
5. 胸痺心痛其本虛可有【氣虛、血虛、陰虛、陽虛】,標實為【血瘀、痰濁、氣滯、寒凝】;急性發作期以標實為主,緩解期以本虛為主。
6. 病位在心,與肝、脾、腎三臟關係密切。本病相當於西醫的【冠心病心絞痛】。

四、問: 心絞痛,應該只有右側心臟部位疼痛吧?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 心絞痛是心肌急劇的、暫時性的【缺血與缺氧】所引起的臨床症候。
2. 其特點為陣發性的【前胸壓榨、或疼痛】感覺,主要位於胸骨後部,也可能放射至【心前區、與左上肢】。

五、問: 心絞痛,還有哪些症狀?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 心絞痛典型的發作是在【勞動或興奮時、受寒或飽餐後】,突然發生前胸疼痛。
2. 疼痛的部位是在【胸骨上段或者中段】之後,亦可能波及大部分心前區,疼痛可放射至【肩、頸、背、上肢】,甚至直達【小指與無名指】。
3. 疼痛多為【壓榨性、窒息性、或悶脹性】,有時伴有瀕死的恐懼感覺。
4. 病輕者:每次發作歷時一~五分鐘,【休息後或用西藥後】可緩解症狀,最好在輕症時,求診於中醫師,利用中藥治療,以幫助心臟功能修復,避免反復發作及惡化。
5. 病重者心絞痛也會在【休息時(包括夜間)】發生;發作時患者面色蒼白,表情焦急,無力活動,易出冷汗;此時利用中醫調理,也能緩解疼痛,中醫師治療,是【依照不同證型,給予適合的用藥】,最主要使心臟恢復正常功能。
6. 心絞痛,根據患者的疼痛發作特點,結合【心電圖檢查】(特別是運動心電圖)、【胸部 X 光】、【冠狀動脈攝影】等可以確診。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師~提醒您~
若有異常體質問題,請找專業合格的中醫師,    
為您的病情,辨病診斷對證用藥,根本治療,
請勿自行使用網路中草藥、偏方,以免傷身。
【千金難買,早知道~病重、藥輕,難康復】

心絞痛的中醫治療篇

心絞痛的中醫治療篇




【千金難買,早知道】
~心絞痛的中醫治療篇
壹、前言:
心絞痛是由於【心肌暫時性缺血】而引起的一種症候群,發作時間,不僅限於冬天的寒流期間,在夏天密閉空間、或過度流汗也會造成心氣虛。
心絞痛的患者大約有【4/5】為男性;50歲以下的病人之中,男性所佔的比例更高。
典型的患者其年齡為50多歲或60多歲,因為胸部不適而來求診中醫。
患者常不愛用【痛】這個字來描述其症狀,他們可能採用【緊、悶、壓迫感、透不過氣、或窒息】等詞語。
典型的病人不舒服的位置是在【胸骨下】。
診斷心絞痛最重要的一個特點是它與【用力或情緒】的關係,不舒服的感覺通常在【體力活動或情緒緊張時】發生,而休息之後便會消逝;【發怒、恐懼、趕時間、或性行為】都可引起症狀。
善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師認為,不管是以上什麼原因造成心絞痛,就算是休息之後會緩解,也應該【儘速讓心臟恢復正常狀態】,中醫治療也能幫助心臟功能的修復。

貳、問與答:
一、問: 冠心病的心絞痛,是屬於中醫的哪一種病因?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 冠心病心絞痛的患者【血小板黏附、聚集,血栓形成】,微循環障礙,動脈內膜增厚,脂質沉積,【血管狹窄】等病理改變,皆歸屬于中醫【血瘀】的範疇。
2. 舉一個例子:中醫治療,可以將病理改變與冠心病患者【胸痛、舌色紫暗、瘀點瘀斑】等表徵結合,認為冠心病心絞痛主要中醫病機為【血脈瘀滯】,故以活血化瘀法作為中醫治療冠心病的基本治法,並同時應兼顧身體的虛弱。

二、問: 心絞痛,中醫如何辨症論治?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
(急則治其標:【硝酸甘油舌下含片】。
(緩則治其本:以【中醫臨床分證型治療】。
1. 氣陰兩虛型:胸部隱痛,【五心煩熱,汗多,口乾,氣短乏力】,舌紅少苔或舌淡苔薄黃,脈細數或代、促。 
2. 心陽不振型:胸部悶痛時作,【形寒心悸,面白肢冷】,舌淡胖苔薄白,脈沉細或沉遲或結代,甚則脈微欲絕。 
3. 心血虧損型:憂思隱痛、【虛煩驚惕、心慌不寧,少寐多夢】,舌尖紅少苔或舌淡苔薄白,脈沉細弱或細數。 
4. 痰濁閉塞型:悶痛痞滿,【口黏乏味,納呆脘脹】,苔膩或白滑或黃,脈滑或數。
5. 心血瘀阻型:【胸刺痛,痛有定處,面晦唇青】,怔忡不寧,舌質紫暗或見瘀斑,或舌下脈絡紫脈,脈澀或結、代。 
6. 寒凝氣滯型:【遇寒則心痛發作,徹背掣肩】,手足欠溫,舌淡苔白,脈沉遲或弦緊或促。

三、問: 胃脘痛與心絞痛,如何區別?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 胃脘痛:胃脘痛的疼痛部位在【上腹胃脘部】,局部可有【壓痛,以脹痛、灼痛】為主,持續時間較長,常因飲食不當而誘發,多伴有【泛酸噯氣、噁心嘔吐、納呆】等症狀。
2. 胸痹心痛:之不典型者亦表現為【胃脘部疼痛】,但多伴有【心悸怔忡、短氣乏力】等症狀,休息或服用藥物後可緩解。
3. 不管是胃腕痛或胸痺心痛(心絞痛),中醫師的治療方式,【無法每位患者都給同一種方劑】,仍必須診斷症狀,與臨床表現來治療,才會有效。

四、問: 心絞痛患者,日常生活有哪些注意事項?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 發作頻繁,程度較重者應【臥床休息】;病情穩定時宜【輕量運動】,但要量力而行,以不引發心絞痛為度,並且配合專業合格中醫師,依體質調理的中藥。
2. 做好心理建設,解除患者的顧慮和恐懼心理,【減少情緒波動】。
3. 宜採取【頭高腳低】的睡眠姿勢。
4. 宜在睡前和早晨【散步】。
5. 注意【保暖,忌受寒,避免勞累,久處悶熱環境】。
6. 忌【肥甘厚味,忌煙酒】;飲食宜清淡,【食不過飽,不飢】為度。
7. 保持【大便通暢】,便秘時可服依體質調理之中藥。

五、問: 心絞痛、冠狀動脈疾病、與心肌梗塞有相關性嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 心臟疾病為國人十大主要死亡原因之一,其中又以【冠狀動脈疾病】為多數。
2. 冠狀動脈疾病指的是冠狀動脈或其它血流分枝發生【血栓或動脈硬化】,造成血管【狹窄或阻塞】,使血流區域之心肌因【血流不足】,無法獲得足夠的養分及氧氣而造成【心絞痛】。
3. 若無適當的處理,將導致心肌缺氧或永久性損傷,即所謂的【心肌梗塞】。
4.當然輕微症狀能就診,也會不易惡化,在中醫典籍《黃帝內經》中「上工治未病,中工治已病」所謂治未病,是說能洞見疾病的發展趨勢,有效地制止疾病的傳變,預先控制病程。
5.若已病早治,不使疾病轉變惡化,是早期治療截止病程的一種手段。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師~提醒您~
若有異常體質問題,請找專業合格的中醫師,    
為您的病情,辨病診斷對證用藥,根本治療,
請勿自行使用網路中草藥、偏方,以免傷身。
【千金難買,早知道~病重、藥輕,難康復】