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冬天感冒篇

2018年7月24日 星期二

藥物引起皮膚發炎篇

藥物引起皮膚發炎篇


【夏天好發的皮膚病】
~藥物引起皮膚發炎篇
壹、前言:
經常有患者會自行去西藥房【亂買西藥吃或抹】,未依照醫生指示用藥,造成的發炎反應有很多種,有可能【2~3天】就發作,也有人累積到一定的濃度,也可能【6個月】之後,才發生皮膚的發炎反應。
大部份患者會說,他什麼也沒吃就皮膚發炎了,其實不然,【外用抹的藥】也會經由皮膚吸收進入體內,長期下來,身體也會濃度過高。
藥物引起皮膚的不良反應:指服用藥物後所引起的過敏反應,此反應發生通常為體內的免疫系統,對某些特殊物質所產生的【免疫防禦、或攻擊反應】。
因此理論上,任何藥物都有機率引起過敏,但有幾類藥物是臨床上比較常發生,如【抗生素、放射線顯影劑、麻醉劑、阿司匹林、非固醇類抗炎劑 ( NSAID)、食品添加物、藥品賦形劑和麻醉型止痛藥】等。
一旦藥物過敏反應發生,可能產生各式各樣不同程度之不良反應,如皮膚疹、血液生化數值之影響,雖然大多數藥物引起之不良反應並不嚴重,倘若引發嚴重不良反應者,可能會伴隨其它器官之傷害【如:肝、腎及心臟等多重器官衰竭】,危及生命安全。
臨床應【避免患者再接觸引起過敏之藥品】,尤其是曾發生第一型過敏反應,應列為此病人用藥的絕對禁忌。

貳、問與答:
一、問: 藥物也會引起蕁麻疹嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 蕁麻疹:皮膚表面形成【膨疹】,有時會伴隨著【血管性水腫】。
2. 通常在接觸藥品後【數分鐘內至1小時】發生,其為第一型過敏反應,因此有些病人同時發生過敏性休克等症狀。
3. 常見的藥品如:【盤尼西林類、頭孢菌素類、磺胺類、抗生素、血管張力素轉化酶抑制劑及鈣離子阻斷劑】。
4. 由於有些藥品會直接誘發肥大細胞【釋放組織胺】而造成蕁痲疹,如:【opiates, aspirin, NSAID, 或肌肉鬆弛劑】等。
5. 患者應事先告知中醫師,什麼原因造成過敏,以使用中藥改善過敏反應。
6. 請依照醫生指示用藥,不要自行去西藥房亂買西藥吃或抹。

二、問: 什麼叫做固定性藥物疹水泡?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 好發於【嘴唇、或生殖器上】,當服用藥品後產生疹瘢或引起水泡。
2. 當每次服用同一藥物後,會在相同部位出現藥物疹並產生【色素沉澱情況】。
3. 易引起的藥物為【抗生素、或食用色素】。
4. 患者應事先告知中醫師,什麼原因造成過敏,以使用中藥改善過敏反應。
5. 請依照醫生指示用藥,不要自行去西藥房亂買西藥吃或抹。

三、問: 藥物也會引起麻疹反應嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 麻疹反應為最常見的藥物疹,初期以【小紅斑、及丘疹】為主,之後融合成瀰散性紅疹。
2. 初次使用過敏的藥品約【1-2週後】產生藥物疹,若再次使用【約3天】即可發生藥物疹,發作頻率會越來越高。
3. 許多的藥品皆會引起此類過敏反應,常見為【抗生素】。
4. 但【病毒或細菌】感染時也會產生類似之疹型。
5. 常見的藥品為【盤尼西林類、頭孢菌素類、磺胺類、抗生素抗癲癇藥品及非類固醇抗炎藥物(NSAIDs)】。
6. 患者應事先告知中醫師,什麼原因造成過敏,以使用中藥改善過敏反應。
7. 請依照醫生指示用藥,不要自行去西藥房亂買西藥吃或抹。

四、問: 藥物過敏,也會形成紅斑嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 多形性紅斑:在皮膚和黏膜組織出現典型的【虹膜狀或標靶狀】病灶。
2. 常見在(HSV)感染或其他病毒感染,而藥物造成之比例【小於10%】。
3. 常見的藥品為【非類固醇抗炎藥物(NSAIDs)、盤尼西林類、磺胺類 、抗生素、抗癲癇藥品】等。
4. 患者應事先告知中醫師,什麼原因造成過敏,以使用中藥改善過敏反應。
5. 請依照醫生指示用藥,不要自行去西藥房亂買西藥吃或抹。

五、問: 藥物過敏,也會造成急性廣泛性發疹性膿皰症(AGEP)嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 急性廣泛性發疹性膿皰症 (AGEP):其每年發生率為3-5/百萬,臨床較少見。
2. 其紅疹開始出現在【臉部、或腋下】,且紅疹表面呈現針頭大小般的膿皰,以群聚方式呈現為主。
3. 膿皰消失後可以到典型的【項圈狀的膿皰脫屑】,同時病人伴隨著【發燒及不舒適感】。
4. 藥品造成原因約佔90%,一般服藥2天後,可產生AGEP,常見的藥品為【四環黴素類、抗黴菌藥、鈣離子阻斷劑、抗癲癇藥品】。
5. 患者應事先告知中醫師,什麼原因造成過敏,以使用中藥改善過敏反應。
6. 請依照醫生指示用藥,不要自行去西藥房亂買西藥吃或抹。

 
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不良習慣,造成皮膚惡化篇

不良習慣,造成皮膚惡化篇


【夏天好發的皮膚病】
~不良習慣,造成皮膚惡化篇
壹、前言:
許多人不知道,在日常生活中有【許多不良生活習慣】,可導致一些皮膚病越來越嚴重,或久治不愈。
患者除了服用中醫師開立中藥,並且遵守中醫師的醫囑、飲食禁忌,也要避免錯誤的生活習慣,例如:【熱水燙洗皮膚、過度搔抓、使用鹼性洗滌劑、飲食不節制、濫用藥物,自行亂抹藥】,都會造成皮膚發炎反應更加嚴重。
善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:當然,也有天才的患者,以為只要避免錯誤的生活習慣,不吃中藥就會自己好,你有看過車子撞壞了無法開,不用修理,只要放倉庫幾天,車子就能開了嗎?還是要【維修一下體質】吧。
還有一些【天真的患者】,只服用一週中藥,症狀改善一些20%,就認為身體會自己好,所以,你覺得只修好板金,引掣撞壞了不用修,車子也能開了嗎?後來,還回診問李秋慧中醫師,為什麼還沒好?【沒有根本治療,就是反覆發作呀】。

貳、問與答:
一、問: 為什麼不能熱水燙洗?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 許多患者為圖一時之快而用【熱水燙洗皮疹】,雖然這樣能解一時之癢,但過後會【加劇瘙癢】。
2. 尤其是急性濕疹等皮炎,熱水燙洗能使【毛細血管通透性增加】,促進過敏物質大量釋放,導致【滲出液增加和糜爛加重】,使病情惡化。
3. 所以即使是【中藥熏洗、和三溫暖】,對於急性濕疹和急性皮炎患者也是因人而異的。

二、問: 為什麼不能過度搔抓皮膚?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 瘙癢是皮膚病最常見的臨床症狀,皮膚癢了就會產生搔抓的慾望,一點兒不搔抓是不現實的,但是【過度搔抓會加重皮膚病】。
2. 許多患者為圖一時痛快,用力搔抓皮膚瘙癢處,直抓到【皮膚出血為止】:結果是【越抓越癢,越癢越抓】,形成惡性輪迴。
3. 其實,過度搔抓可導致許多皮膚病加重,比如可使神經性皮炎的病變【皮膚逐漸粗糙、肥厚】;可使急性濕疹進一步擴散,加重黃色滲出液。
4. 所以,皮膚病患者在中醫治療的同時,一定要管住自己的手,盡可能避免搔抓,瘙癢劇烈時,可【及時服中藥或塗中藥】止癢、甚至修復傷口。

三、問: 為什麼不能使用鹼性洗滌劑?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 許多皮膚病患者,如手部皸裂性濕疹患者有反覆使用【鹼性肥皂、洗衣粉】洗手的習慣。
2. 其實,這些洗滌用品容易導致皮膚【更加乾燥,使皸裂、瘙癢加重】。
3. 老年性皮膚瘙癢症用肥皂洗澡,反而【抑制皮脂分泌,使皮膚更乾燥,從而加重瘙癢】。
4. 因此,在中醫治療期間,這類患者可試用【無香精、含油脂豐富的香皂】。

四、問: 為什麼飲食要節制?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 一些人可因食【海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品,如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜】等,而誘發濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病,或使其加重,當然中醫師會依病情不同,告知禁忌也不同。
2. 因此,對過敏體質者來說,應避免【辛辣刺激之品】,飲食宜清淡,可適當吃些水果,以補充多種天然維生素,不建議保健食品。

五、問: 為什麼不能濫用藥物?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 在中醫治療皮膚發炎經驗,因【濫用藥物】而導致皮膚病加重的現象比比皆是。
2. 例如,外用【皮質類固醇】治療手癬,結果導致皮疹範圍越來越廣泛。
3. 面部長了扁平疣,【濫用激素藥物】治療後越治越多,越治越大。
4. 面部脂溢性皮炎長期外用激素,引發了頑固難治的【激素依賴性皮炎】。
5. 急性糜爛滲出性濕疹,濫用軟膏類製劑,導致【皮疹擴散、滲出液加重】。
6. 所以,中醫師治療皮膚病首先要【明確診斷,針對病因、根據皮疹的形態】,選擇恰當的治療方法。

 
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汗皰疹的形成篇

汗皰疹的形成篇


【夏天好發的皮膚病】
~汗皰疹的形成篇
壹、                                                前言:
汗皰疹就是【手腳會起水泡】的一種特別的溼疹,我們之前有說過中醫古籍把很多皮膚病,都歸類於【濕疹】,但因為臨床症狀不同,【中醫治療方式卻是很多元化的】。
汗皰疹好發於【春末、及夏天溫暖、悶熱】的季節,【熬夜、壓力大】也容易復發。
汗皰疹是【過敏性疾病】在皮膚上的一種臨床症狀表現;中醫的治療,會【依患者體質,病程變化】,開立不同處方。
15歲開始有青春痘,這幾年也有去皮膚科吃藥抹西藥,今年19歲了,很久沒吃油炸、燒烤的,停抹西藥之後,還是很嚴重,西醫都說,我沒辨法根治是真的嗎?李秋慧中醫師,表示:只抹西藥減少發炎反應,不是修復,當然無法治癒啦。
雖然,減少吃油炸、燒烤,並無法改善體質的,中醫治療,不僅是減少發炎反應,更重要的是去改善體質,使功能修復,而減少吃油炸、燒烤,是在中醫治療過程,避免使體質惡化,或是抑制中藥的功能;假如,中醫師已治療好你的疾病,飲食就能正常,李秋慧中醫師才不管,你要吃什麼。

貳、問與答:
一、問:汗皰疹也算是皮膚過敏嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 【汗皰疹、跟蕁麻疹】一樣,只是過敏性疾病在皮膚的一種症狀表現。
2. 汗皰疹內的液體,其實就是由【呼吸道、或腸胃道】意外進入人體的過敏原,跟人體白血球【肥大細胞、巨噬細胞】,也就是人體免疫系統的戰士,發生肉搏戰後所殘留的廢棄物,或者說是殘骸。

二、問:汗皰疹,初期有哪些症狀?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 汗皰疹在【手掌、手指、腳掌趾】會長出水泡,奇癢無比,忍不住要抓。
2. 汗皰疹抓了水泡破掉,產生【紅腫熱痛】,嚴重者甚至手腳【皮膚潰爛,流出滲出液】。
3. 汗皰疹在中醫治療過程中,發炎反應,會漸漸緩解,若根本治療,幾乎很少發生,有許多患者,【耐心不足,未根本治療】,如同野火燒不盡,春風吹又生,所以才會反反覆覆發作。

三、問:惡化後的汗皰疹,會有什麼症狀?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 惡化後的汗皰疹,到最後,【整個皮膚潰爛掉】,由於再也看不到水泡,部分續診的醫師會誤診為異位性皮膚炎。
2. 這個時期的中醫治療,除了【整內服中藥、還要一併使用外敷中藥膏】,以避免蜂窩性組織炎的形成。

四、問: 什麼叫做汗疹?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 汗皰疹與汗疹不同,汗疹主要由於【悶熱以及溼氣】,導致皮膚的【角質層吸水後腫脹】。
2. 以至於汗腺排到皮膚表面的排出管堵塞,【無法排出的汗液】,從汗管中滲流到皮膚的表皮,導致發炎反應的形成所引起。
3. 容易長在皮膚摺疊處,如【手肘、腋下、膝蓋窩、鼠蹊部,或臉上】等。

五、問: 什麼叫做痱子?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 痱子(又稱汗疹)病因主要是因為【汗腺無法順利將汗水排出】,導致汗水滲進皮膚組織內造成發炎,尤其在【高溫潮濕】的環境容易發生。
2. 病症好發於【軀幹、頸部、肘窩、鼠蹊部】等部份。
3. 特別的是,【熱疹除了癢感之外,常常會伴隨些許的刺痛感】,這也是熱疹與其他皮膚炎不同之處。

 
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毛囊炎與其它皮膚疾病篇

毛囊炎與其它皮膚疾病篇


【夏天好發的皮膚病】
壹、前言:
為了維持人體正常運作,體溫必須透過【非常良好的調控機制】保持恆定。
但【高溫與酷寒極端】的環境溫度可能會【直接或間接】影響體溫調控,造成身體不適,也可能使原本潛在的皮膚健康問題更加惡化。
毛囊炎是【毛囊被細菌感染】而發炎的一種皮膚病,經常反覆地發作。
任何有毛孔的部位都有可能發生,特別是在【頭皮、臉部、前胸、後背、臀部、大腿、上臂】等處,臨床上呈現出一顆顆的【紅色丘疹或膿皰,有時會痛或癢】。
有許多患者,不僅是皮膚表淺症狀,但有很多是體內環境也異常了,本來有皮膚癢、心悸、胸悶、煩躁、淺眠易醒、嘔心想吐的患者,剛好,遇到夏天季節悶熱,有的患者,在路上昏倒,送急診,己做高壓氧治療一個月之後,仍頭暈,呼吸不順,心悸、胸悶。有的患者,在家裡暈倒,送急診,因為,無法呼吸,已被插管治療,全身無力。
李秋慧中醫師,表示:不管是高壓氧治療、或是插管治療,都是症狀惡化的緊急處理,若是,惡化現象緩解之後,身體仍有不適,還是要【經由中醫調理體質,讓身體變得健康、強壯,器官的運作才能恢復正常】。

貳、問與答:
一、問:化膿性毛囊炎,西醫如何分類?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 部位:【腋下、臀部、鼠蹊部、背部】,體表潮濕部位。
2. 症狀:【紅腫、化膿、疼痛性隆起小硬結】、【黃白色的膿皰、畏寒、發燒、全身倦怠】,是由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的發炎症狀。

二、問:化膿性毛囊炎,中醫如何分型?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
(一)       肺熱凝結型:
1. 症狀: 【毛囊起丘疹,紅腫疼痛伴瘙癢】,面色潮紅,舌邊尖紅,苔薄黃,脈數。
2. 治療:宜瀉肺清熱、涼血解毒。
(二)       肺胃濕熱型:
1. 症狀:常見患處【膚色潮紅,以粉刺、丘疹】為主,或有膿皰,伴悶熱瘙癢、咽乾、口燥、便秘、溲赤,舌紅苔黃膩,脈象弦數或滑數。
2. 治療:宜宣肺清熱、通腑利濕。  
(三)       肺經鬱毒型:
1. 症狀:患者【痤瘡多為膿皰型或痤瘡】在月經前加重;皮疹多發於面頰兩側,甚至連及頸項,以炎性丘疹、膿皰為主,伴有乳脹不適,心煩易怒,舌質紅苔薄黃,脈弦數等臨床表現。
2. 治療:以疏肝清解法。
(四)       痰瘀互結型:
1. 皮疹以【結節、囊腫】為主,部分有疤痕,女性伴有月經不調、經閉、痛經,舌質暗紅,舌邊尖有瘀點。
2. 治療:宜活血化瘀,袪痰散結為佳。  
(五)       肝滯氣鬱型:
1. 皮疹分佈於【面部及胸、背】,兼見胸悶不舒,兩脅脹痛,喜生悶氣,女性月經前面部皮損加重,乳房脹痛。
2. 治療:宜舒肝理氣。  
(六)       熱毒血瘀型:
1. 症狀:常見於【痤瘡經久不癒】。
2. 治療:宜活血清肺。

三、問:特殊皮膚疾病,中醫治療期間,如何避免發炎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 西醫分類病證:【類澱粉沈積症、皮肌炎、硬皮症、脂漏型皮膚炎、紅斑性狼瘡】。
2. 副作用:當暴露於紫外線下時,易引起【光毒性或日光性】皮膚炎,長時間日曬,容易疾病惡化。
3. 中醫治療期間,平時要避免光敏感物質:如【九層塔、香菜、芹菜、木耳或是柑橘類精油】等,再搭配做好防曬,即能減少起紅疹的機會。

四、問: 哪些藥物容易造成光敏感皮膚炎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 藥物:具光毒性、光敏感性的藥物如:【某些抗生素、磺胺類、利尿劑、某些止痛藥、精神科藥物、糖尿病】用藥。
2. 服用【消炎藥、精神科藥物、利尿劑、高血壓】等藥物,也易在陽光照射部位長出疹子。
3. 此外,【果酸換膚、沙龍做臉去角質,或塗抹A酸、果酸、抗生素】等藥膏,也可能會造成光敏感症的產生,因此需要防曬。

五、問:光敏感性皮膚疾病,中醫如何分型?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
(一)       血熱風盛症 :
1. 症狀:【皮疹紅色,遇熱則加劇,得冷則減輕】,多夏季發病,苔薄黃,脈浮數。
2. 治法:疏風解表,清熱止癢。
(二)       氣虛血熱:
1. 症狀:【皮膚瘙癢起疹,時隱時發,小如麻點,大如豆粒】,為扁平硬節,高出皮膚,一旦搔破,則連結成片,舌暗苔白,脈弦。
2. 治法:益氣滋陰,祛風瀉火。
(三)       濕困脾土:
1. 症狀:【發疹時四肢不溫】,脘悶納呆,神倦身困重,口膩,腹脹便溏洩,舌淡苔白膩,脈沉滑。
2. 治法:健脾除濕,疏風和血。

 
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化膿性毛囊炎篇

化膿性毛囊炎篇


夏天好發的皮膚病】
~化膿性毛囊炎篇
壹、前言:
化膿性毛囊炎主要是體表的毛囊遭【細菌、霉菌、病毒】等感染後引發毛囊發炎的現象,其中最常見的一種由細菌引發的【細菌性毛囊炎】。
由於氣候悶熱皮膚容易出油,毛孔因此阻塞就會有毛囊炎的產生,如果發生在臉部就是【痤瘡或俗稱的青春痘】。除了【臉部之外,頭皮、上背部、上臂及臀部】都是好發的位置。
服中藥期間,在夏天皮膚保健最重要的,就是要【避開高溫、潮濕以及日曬】,盡量保持皮膚乾爽通風。
只要能夠做好預防,每個人都能快樂享受夏天的樂趣,也不用擔心皮膚問題找上門喔!
有一位36歲王先生表示:我臀部有5公分毛囊發炎、腫脹、疼痛,也已經塗西藥1~2個月,因為一直沒消炎,所以西醫建議我動手術切除,但是,我之前臀部有切除過2次了,現在,在旁邊又長了一顆,後來,經由李醫師治療,膿排出之後,消腫很多,還沒完全好,我自己停藥,又腫起來。
李秋慧中醫師表示,【治病務必治根本,表面的排膿消腫,體質還沒改善,仍會反復發作】,所謂~"野火燒不盡,春風吹又生",沒有根本治療,就容易恢復原狀,經由李醫師告知,體質已改善,就不容易復發,才能停中藥。

貳、問與答:
一、問: 化膿性毛囊炎服中藥改善之後,要如何保健呢?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 由於溫度愈高,皮脂腺分泌愈旺盛,導致臉部的青春痘容易於【夏季惡化】,此時應注意清潔,減少油脂分泌,來改善狀況。
2. 至於【軀幹與四肢】的毛囊炎,多是出油出汗,加上衣物摩擦如【過緊的牛仔褲】所造成,儘量穿著【寬鬆吸汗的衣物】。
3. 夏季【氣溫高、陽光強】,許多皮膚疾病容易於此時惡化,可以服中藥改善惡化情況。
4. 當然預防重於治療,做好【防曬】工作,穿著【適當的衣物】,就可以減少大部分的問題產生。

二、問: 化膿性毛囊炎,中醫有哪些分型呢?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 肺經鬱熱型:【顏面、前胸、後背】出現散在毛孔部粉刺,丘疹、紅斑、瘙癢不一定有化膿,大便硬、舌紅、尿黃、舌苔黃膩、脈滑數。
2. 脾胃濕熱型:【面部油膩、膿皰、囊腫、結節、瘙癢紅腫疼痛】口渴面熱、口臭、、大便祕結、小便紅黃赤、苔黃膩、脈滑數。
3. 衝任火鬱型:【顏面部丘疹色紅暗紫、結節、腫脹疼痛】、結痂多疤、手心熱、月經不順、月經有血塊、經痛、舌或青或紫或有瘀斑、脈滯澀。
4. 肝經鬱熱型:此症多在月經期轉趨嚴重,多合併有膿皰出現,患處多出現在【臉頰兩側,以膿皰丘疹為重】,兼見心煩善怒、經前乳房脹痛、胸悶、大便乾、舌質紅、苔薄黃、脈弦數。

三、問: 化膿性毛囊炎,有哪些症狀?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 全身只要【有毛髮】的地方,都有可能發生毛囊炎,常見的部位包括背部、胸部、頭皮與臉部等處。
2. 毛囊炎好發於夏天,局部會出現【紅色丘疹或膿泡,輕微疼痛或發癢】等症狀,通常沒有發燒或是全身性的症狀。
3. 在中醫門診中,有許多患者抹了類固醇藥膏,服用西藥,仍未改善,才到中醫診所求診。

四、問: 有哪些原因會造成,化膿性毛囊炎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 大多數毛囊炎的發生與【氣候悶熱、容易流汗、過度磨擦刺激、個人體質或衛生習慣】等造成毛囊受損有關。
2. 因為此病經常反覆性發作,長期下來也容易造成【皮膚黑色素沉殿】,因而影響美觀。

五、問: 化膿性毛囊炎,有哪些預防方法?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 注重個人衛生清潔皮膚是很重要,隨時【保持身體潔淨】保持皮膚的衛生。
2. 不要用手擠壓患處,【避免塗抹過油的保養品、髮油】,洗頭時不要過度用力抓洗。
3. 衣服【不穿過緊、不通風的衣褲】。


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