【千金難買，早知道】
～中醫治中暑篇
壹、前言：
一. 夏天到了，有許多上班族，為了應付長時間工作的體力負擔，以及保持苗條體態，固定到健身房運動，卻依然不見任何健美的效果。
二. 若【健身房運動】之後，又吃【麻辣鍋】，再吃了【挫冰】，造成嚴重頭腦沉重、身體疲倦、感覺吸不到空氣等症狀。
三. 從中醫觀點看，都是因為【寒濕鬱遏陽氣，熱氣在內無法宣發】所致。
四. 夏天天氣炎熱，民眾都會躲在冷氣房裡圖涼爽，造成【寒濕鬱遏陽氣，熱氣在內無法宣發】，因為一分寒氣，常伴有一分濕氣，體內聚集的濕氣沒有排出去，在體表就會形成【皮膚水腫，或皮膚長濕疹、發癢】。
五. 在關節（筋骨）處則會造成【四肢痠痛】；在腸胃道則會形成【拉肚子及吸收不良】的問題，久而久之則會造成【營養不良】，常常覺得身體沉重。
六. 甚至產生【睡再久也都睡不飽】的感覺，因為陽虛（寒邪包火熱之氣，而陽氣無法升發），頭腦所需要的能量無法向上供應，所以會思緒不清、頭腦不清醒、四肢反而會冰冷，並非真寒症，有些患者服用薑湯、薑黃，反而造成複雜的症狀。
七.經由專業合格的中醫師，可以對不同體質，不同的證型的患者，開立適合的處方，才能有效改善症狀。
貳、問與答：
一、問：夏天，為什麼會上火呢？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 【陽邪勝則熱】，陽熱旺於夏季，溫為熱之漸，火為熱之極，因此熱邪也可稱作【溫熱之邪】或【火熱之邪】。
2. 其實人體很需要火，火是一種能量，能給人帶來生命活力。
3. 有溫煦作用又可給人活動力的稱為【少火】，人就靠少火維持生存續。
4. 但過多的火出現時，讓人元氣消耗、身體發炎，稱為【壯火】，這種火只會讓人生病，身體虛弱。
5. 【熱性上炎】，說明火熱有藩灼向上的特性，火熱之邪侵襲人體，症狀多在上部表現，如頭皮長疔瘡、臉部冒痘痘、化膿性毛囊炎、汗泡疹、痱子紅疹、劇烈頭痛、面紅目赤、耳鳴、口舌糜爛等。
6. 【熱極生風】，是因為熱邪侵擾久了，甚會引動肝風，出現高熱、手足抽搐、兩目上視、情緒暴躁易怒、眩暈、頭脹痛、頸部僵硬、眼面抽動、手指麻木等症。
7. 【熱邪若動血】，輕者血脈擴張，重者灼傷脈絡，出現血壓升高、面紅耳赤、鼻出血、皮下出血，冒出鮮紅斑塊的症候、月經無法停止。
8. 【熱邪也會擾心神】，輕者心神不寧，出現心煩失眠，重者擾亂心神，讓人煩躁不安、恐慌症、燥鬱症、無法入睡出現。
9. 【熱邪聚於體內】，腐蝕血肉，身體不明原因，產生瘡瘍癰腫、疔癤瘻管，都是夏季暑濕熱邪可能導致的問題。
10.夏天天氣炎熱，不管哪一種火邪熱症，都會造成身體的不舒服，甚至呼吸不到空氣，都會影響心肺功能，【最好儘速找專業合格中醫師調理體質】，不然心肺臟器衰竭，更難恢復，只能送醫院急診了。
二、問：夏天為什麼會容易【食物中毒】呢？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 夏天容易有【細菌性下痢疾】是由痢疾桿菌引起的最常見的【腸道傳染病】，除與蒼蠅繁殖活動有關外，還與夏季氣候潮濕、溫暖，適宜痢疾桿菌繁殖。
2. 天氣炎熱人們喜歡吃【生冷食品】引起腸胃功能紊亂有關。
3. 控制菌痢的關鍵是早發現，早治療，其次應注意【環境衛生、飲食衛生和個人衛生】。
4. 加強對飲食、水源管理，消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質、或不新鮮的食物，例如：早餐蛋糕未冰，中午入口就腹痛，雖然未發酸，但食物已經細菌茲生了，【養成飯前、便後洗手的習慣】。
5.若有急性腸胃炎、腹痛，經由中醫師開立處方，也能快速緩解疼痛，恢復腸胃道功能。
三、問：哪些人的火氣大，口渴、喉嚨痛，是暫時現象？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 當【慢性鼻子過敏、皮膚過敏、或年紀大的人】睡覺時張口呼吸，喉嚨乾痛，床邊準備一杯水就會緩解，並且服用專業合格的中醫師所開立，調理過敏體質的用藥，一段時間，使身體的敏感性自然下降、或是調節老人家肝腎虛火上炎的問題，就能改善。
2. 但【如果是因為生病而火氣上升，就要對症使用中藥治療】。
3. 雖然，有時火氣大只是短暫現象，對健康影響較低，【當您長期吃清涼退火的食物，卻仍不能改善口乾舌燥時】，一定要找專業合格的中醫師，為您診治療。
4.經常有患者說，服用一大瓶青草茶、或椰子水，怎麼還會口乾舌燥、咽喉痛呢？在中醫的理論而言，清熱並不一定是主要治法，更重要是【中藥能調理體質】，讓身體自行調節身體溫度，自行修復故障的功能，所以，都是使用中醫方劑，不是單純一味藥。
四、問：我冬天皮膚都很好，夏天就會有皮膚病？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 立夏過後節氣為【小滿】，這就是皮膚病高發作的節氣了。
2. 原因是小滿節氣，【氣溫明顯增高，雨量也會增多】。
3. 悶熱的初夏天氣加上潮濕，就造成皮膚病發作。
4. 所以剛過完夏至，離小滿還有一段時間，要先為預防未來的皮膚病而做一些準備。
5. 一般來說，小滿節氣前後的皮膚病以【風疹】為多，其病因病機包括【濕鬱肌膚、腸胃積熱】等，所以在這時候皮膚病的治療上，要以【中醫依證型治療】為原則，通常是夏天病情潛伏，秋冬發病。
五、問：夏天天氣炎熱，為什麼容易會造成腸胃受損？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 很多民眾在夏天容易出現各種各樣的【胃腸道問題】，其中的原因，一方面是由於入夏後，人體胃口，自然變差，消化功能，本來就隨天氣受影響。
2. 另一方面，由於人們【貪涼嗜好冰寒的食物】，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調。
3. 很多【老人、兒童、以及消化功能不良】患者，就往往在夏季出現腹部疼痛、胃炎等情況。
4.專業合格的中醫師會依照患者的體質，開出適合的中藥來治療。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～
若有異常體質問題，請找專業合格的中醫師，
為您的病情，辨病診斷對證用藥，根本治療，
請勿自行使用網路中草藥、偏方，以免傷身。
【千金難買，早知道～病重、藥輕，難康復】
