腰背痠痛篇
【肌筋膜炎】~腰背痠痛篇
壹、前言:
一. 本來常有肩、頸僵硬痠痛困擾,因【長期姿勢不良】造成肩、頸、腰、背痠痛,嚴重者甚至影響生活作息,這種人體骨骼肌因【過度使用】而產生肌肉疼痛的現象稱為【肌筋膜疼痛症候群】。
二. 工作繁忙上班族,長期使用智慧型手機、或平板電腦的低頭族,經由善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師治療後緩解甚至痊癒了。
三. 頸、肩、腰、背的【肌肉筋膜痛】相當常見,已成了現代文明病,李秋慧中醫師表示,但是X光攝影、電腦斷層、核磁共振攝影等影像或抽血檢查,卻可能【檢查完全正常】。
四. 病患常會感覺【脖子僵硬、鈍痛,不舒服】感覺還會隨著受影響肌肉的不同,產生不同的轉移痛形式(例如:左踝痛,轉移右大腿痛)。
貳、問與答:
一、問:哪些人會得背痛?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 任何人都可以得背痛,但是有些因素可以增加你患背痛的機會。
2. 衰老:隨著年齡的增加,背痛越發多見,你有機會在【三十至四十歲之間】首次出現 背痛。
3. 身體肌肉不夠強健:身體肌肉筋膜【平常沒運動訓練】,較易出現背痛。
4. 體重超重:您的食物中【含有較高的熱量、和脂肪】,會使您體重增加;體重過重,也會加重背部所受壓力而導致疼痛。
5. 遺傳疾病:有些類型的背痛,比如強直性脊椎炎【一種影響脊椎的關節炎症】,是會遺傳,若在初期積極的中醫治療,避免自體破壞脊椎,可以延緩骨頭沾粘的速度。
6. 其他疾病:某些類型的【關節炎、和癌症(惡性腫瘤)、腎結石、尿道感染、子宮內膜異位】,可以導致背痛。
二、問: 下背痛,可能影響的原因,有哪些?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 下背痛是影響生活品質很重要的常見疾患,造成下背疼痛的原因很多。
2. 常見的原因包括【下背筋膜炎、椎間盤相關病變、脊椎小關節病變、薦髂關節病變、腰椎退化症、腰椎滑脫症、及腰椎椎管狹窄症】等等。
3. 大部分急性下背痛在適當的【中醫針灸治療後都會痊癒】,少部分則會演變成慢性下背痛。
4. 更嚴重者:還會因為脊神經受到壓迫,而產生如【臀部疼痛、大小腿及足部疼痛、麻痺或無力、或間歇性跛行】等等神經根壓迫症狀。
5. 即為所謂的【坐骨神經痛】,神經根受壓迫的部位以【第五腰椎及第一薦椎間】最為常見,其次為【第四及第五腰椎間】。
三、問: 身體有肌筋膜炎時,中醫如何治療?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
治療肌筋膜炎,常用的中醫處方則依其證型略述如下:
1.風寒阻絡型:宜以【溫經通絡】。
2.痰濕阻絡型:宜以【祛痰通絡】。
3.瘀血阻絡型:宜以【祛瘀通絡】。
4.氣血虧虛型:宜以【溫補氣血】。
5.腎陽虛損型:宜以【溫腎壯陽】。
四、問: 老年人的下背病變導致酸痛,有哪些原因?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1.背肌拉傷(閃腰)導致肌肉收縮和疼痛:常見於【背肌無力】、彎腰提重物、或劇烈運動後背肌拉傷,以下症狀,可以中醫針灸治療,改善疼痛。
2.背肌肌肉筋膜痛症候群:此為【背肌持續緊繃超過三個月以上】,肌肉糾結成硬塊,微血管受到擠壓,血液循環不良,乳酸堆積越來越多,導致肌肉更加收縮,造成惡性循環。
3.腰椎間盤突出症:老年人和年輕人一樣容易罹患此疾,常有研究【下背痛、及腰椎神經壓迫症狀】。
4.腰椎退化性關節炎合併長骨刺:全身負重關節容易有退化性,此為一種良性不可逆病變;【脊柱老化從四十歲左右】開始。
5.脊柱側彎症:脊柱側彎症常與其他各項同時存在,【脊椎關節不正、受力不均】亦會導致酸痛。
6.骨質疏鬆症:發生原因有原發性(不明原因)與次發性(已知病因),以【男性老年骨質疏鬆、及女性停經後】骨質疏鬆兩者最多。
7.脊椎壓迫性骨折:通常為骨質疏鬆症或跌倒造成,容易在【胸椎第十一節至腰椎第五節間】發生;脊椎骨折導致劇烈背痛要緊急就醫,如果壓迫到神經根或脊髓將導致嚴重神經症狀甚至【下肢癱瘓】,不可不慎。
五、問:為什麼會肌肉痠痛呢?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 常見的原因雖然有【過度使用、運動傷害、老化】等因素。
2. 但最多的應是【姿勢不良、及缺乏運動】。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師~提醒您~
若有異常體質問題,請找專業合格的中醫師,
為您的病情,辨病診斷對證用藥,根本治療,
請勿自行使用網路中草藥、偏方,以免傷身。
【千金難買,早知道~病重、藥輕,難康復】
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