【千金難買，早知道】
～春節期間的疾病篇
壹、前言：
一. 過年前後因【日夜溫差大、及返鄉人潮多、空氣不好】，容易發生急性上呼吸道感染（感冒、流感），嚴重時也會影響下呼吸道哦。
二. 年終【尾牙聚餐、暴飲暴食，飲食不節制，喝酒過量】，容易產生腸胃炎、若重肌無力症的民眾，更容易病情加重。
三. 皮膚過敏的民眾，過食【帶殼海鮮、芋頭、芒果、堅果】，容易產生蕁麻疹、皮膚搔癢不止、紅腫熱痛，嚴重容易產生過敏性休克。
四. 古代過年不吃藥，卻會讓慢性病【高血壓、糖尿病、心臟病】嚴重發作，為了活久一點，才能享受生活，該吃的還是要吃藥。
五. 年終大掃除，婆婆媽媽可以分幾週完成打掃，假如只想一天把幾週的打掃工作完成，就會造成【手腕、手肘關節肌腱發炎，麻木紅腫熱痛】，無法入睡，或久坐、搬重會造成【脊間盤突出】疾病；煮食中也易發生【燒燙傷、或切傷】。
六. 每天看氣象報告，依氣候溫度，【調整穿衣服厚薄】，天氣熱，衣服不要太悶，【早晚注意保暖、平常要勤洗手、適當飲食均衡不偏食、避免熬夜】，也可以準備中醫的慢性病藥品。
七. 民眾在過年前後，能【維持健康的身體】，就可以到處旅遊，無負擔。
八. 保健方式：【少量多餐、少油少鹽、增加蔬果攝取】，避免大吃大喝;慢性病，勿自行停藥；天冷時【頭頸部、四肢注意保暖】；避免熬夜打牌、長時間久坐。
九. 骨骼與肌腱的關係，就像是【鋼筋與水泥】，骨骼如同大樓的【鋼筋】，提供強大的支撐力、和抗壓強度，【肌腱、與肌肉】則像水泥包覆結構，連結骨骼分擔受力，並提供彈性與韌性。
十. 骨骼強硬（抗壓），肌腱賦予韌性（抗拉），兩者結合維持身體穩定、與日常活動。
貳、問與答：
一、問： 什麼是呼吸道感染？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
(一)上呼吸道感染：普通感冒、鼻炎、咽炎、扁桃腺炎、鼻竇炎。
1. 症狀：【發燒、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、輕微咳嗽】。
2. 特點：大多在中醫治療 7-10 天內，可自行痊癒。
(二)下呼吸道感染：急性支氣管炎、細支氣管炎、肺炎、流感病毒。
1. 症狀：【嚴重劇烈咳嗽、黃濃痰液增加、發燒、喘促、呼吸困難、胸痛】。
2. 特點：病情通常較嚴重，可以利用【科中藥粉，兼服中醫排毒茶】，持續服1個月，能有效避免併發症【氣喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、肺纖維化（IPF)、支氣管擴張症、呼吸道融合病毒 (RSV) 】。
二、問： 我尾牙吃完飯，肚子怪怪的，胃痛、脹氣、偶爾腹瀉，怎麼辨?
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 腸胃道症狀：春節期間多油膩、暴飲暴食，導致【腸胃炎、脹氣、腹痛、腹瀉、或消化不良】。
2. 除了西醫治療，中醫也非常有效哦，造成原因不同，有不同治法。
3. 中醫分多種證型來治療：【寒邪犯胃、飲食停滯、濕熱中阻、毒物傷胃、瘀血停滯、脾胃虛寒、胃陰虧虛】。
三、問： 我有慢性病史，慢性發作，可以中醫調理嗎？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 慢性病急性發作：【熬夜、飲食過鹹、天氣寒冷】導致高血壓、糖尿病、冠心病（心肌梗塞）和腦中風患者風險增加。
2. 急性發作：當然要先去大醫院急診。
3. 急性發作，已緩解之後，慢性發作，可以利用中醫調理【高血壓、糖尿病、心臟病、腦中風】，可以減少發作頻率，效果也很不錯哦。
4. 民眾可以【長期服用西藥控制、或是利用中醫治療】，延緩發作，也是一種好方法。
四、問： 我曾經長期服西藥，抑制發炎，後來服中藥，也能吃海鮮了？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 民眾過敏體質者因不忌口【海鮮、堅果】導致過敏發作，常有皮膚癢等症狀。
2. 通常，民眾皮膚過敏發炎，會先服西藥，抗組織胺抑制發炎反應，並且外敷類固醇等藥；抗組織胺僅能【緩解】症狀，非【根治】，中醫根本治療避開過敏原（如塵蟎、花粉）、需配合中醫中藥的免疫治療。
3. 異位性皮膚炎：與遺傳有關，常與【氣喘、過敏性鼻炎】合併出現。
4. 因免疫功能異常，造成皮膚屏障受損、鎖水能力差，外界過敏原（如塵蟎、寵物毛髮），容易誘發【皮膚紅腫熱痛、搔癢】反應。
5. 過敏性接觸性皮膚炎：皮膚免疫系統異常時，皮膚直接接觸特定過敏原【如鎳、化妝品、香料、橡膠、染髮劑】而產生的延遲性免疫反應。
6. 中醫以【內服中藥、與外用中醫膏藥】併用來緩解症狀。
7. 之後則以【內服中藥來改善體質】，修復皮膚免疫系統，維持穩定的自行康復功能。
五、問： 我過年大掃除，手麻木無力，利用中醫治療骨科，2週就好很多了?
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 大掃除期間：因長時間重複性動作【如擦拭、高舉、刷洗】，極易引發【手腕、手肘、肩膀、或腰部】，不同部位的肌腱炎。
2. 症狀：患部劇烈疼痛、紅腫、發熱，伴隨活動受限、降低關節活動度。
(一)急性期(發炎初期)：
1. 輕微：1-2週，透過中醫針灸治療、休息、中醫疏經活血藥可緩解、【未中醫治療，只好先冰敷（初期）】。
2. 中度：4-8週，需要更積極中醫治療。
3. 因為肌腱、肌肉發炎，當持續肌腱炎腫脹，使【關節周圍肌肉張力不均】，或因外力、重複過度使用，導致肌腱發炎、及【關節骨位偏差、錯位】。
4. 李醫師可依解剖構造不同，對患部施行【整骨復位、矯正手法】，可以使【疼痛減少３０％～５０％】，民眾都表示恢復速度，比復健3個快多了，止痛藥，雖然不痛，但抑制了血流速率，延緩康復的時間。
(二)慢性期與恢復期(發炎消退後)：
1. 一般：3-6個月，【中醫中藥治療期間，配合整骨復位、針灸治療】、遵守醫囑做肌力訓練。
2. 嚴重/特殊肌腱(如脛後肌)：數月至更久，肌腱血液供應較差，修復更慢，可多利用【中醫針灸＋藥粉＋水煎藥】，以增加修復能力。
3. 中醫骨科：長時間久坐打牌、或追劇導致下背痛、椎間盤突出、不用手術，不用PRP，中醫治療也能漸漸康復，或許，時間較長，但沒有手術過後，肌腱對植入外來物的【排斥、疼痛、萎軟、無力感】。
4. 李醫師【整骨復位、矯正手法】使骨架歸位，不再拉扯神經、肌腱、血管，就能減少發炎的時間。
5. 並用【中醫針灸】，可緩解肌肉痙攣，就回復正常的柔軟性。
6. 兼服【中醫水煎藥】，能加速身體修復受傷神經、肌腱、血管的功能，就能減少經常發作，長輩們都覺得康復速度跟年輕時一樣，不容易復發。
六、問：中醫如何治療骨傷科呢?
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 氣滯血瘀：初期挫傷，局部明顯腫脹，瘀斑，疼痛拒按，動則引痛，舌暗紅、苔薄、脈弦；治法：活血化瘀、行氣止痛。
2. 瘀熱入絡：挫傷一段時間，瘀而化熱，瘀熱入絡，局部硬塊，灼熱紅腫，活動受限，活動後疼痛加重，口乾不欲飲，舌暗紅，苔薄黃，脈弦數，血壓升高，血糖偏高；治法：清熱利濕、舒筋活絡。
3. 血不濡筋：挫傷日久不癒，傷氣耗血，血虛不能濡養筋脈，活動力欠佳，舌淡，苔少，脈細 益氣補血，養血榮筋。
4. 風寒痺阻：挫傷多年，局部筋膜緊繃，活動受限，休息疼痛加劇，活動則痛緩，喜按喜揉，有時怕冷頭痛，舌苔白，脈浮緊；治法：袪風散寒，溫經止痛。
5. 初期挫傷，中醫治骨科療，針灸＋服中藥＋外敷三黃膏，可以加速康復。
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