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～夏季-急性腸胃炎的原因?
壹、 前言：
一.天氣炎熱，民眾最喜歡喝【清涼的飲料、或生冷食物】，但是常常因【貪涼後】、或因【食物不節制】而造成胃腸功能紊亂，輕則引起【腸胃脹氣、消化不良】，嚴重的的可能導致【急性腸胃炎】。
二.急性腸胃炎：屬於中醫【胃痛、嘔吐】，是一種短自侷限性疾病，病程短，通常可以在短期內痊癒。
三.慢性淺表性腸胃炎：屬於中醫的【胃痛、痞滿、嘈雜】，表現為胃黏膜充血、水腫、或伴有滲出物、少數有糜爛及出血。
四.腸胃疾病要先分辨【寒熱虛實、急性、慢性】。
五.臨床上急性腸胃炎，大致上可以分為寒濕、濕熱、食滯等證型。
1.寒濕證：突然【嘔吐，胸悶】，發熱惡寒，頭痛身痛，舌苔白膩，脈濡緩者。
2.濕熱證：【發燒、口乾、口臭】，食慾不脹，大便後肛門灼熱，裏急後重感，或含有白色膿樣物，小便發黃，舌苔厚苔黃，脈數等。
3.食滯證：【胃脘脹滿疼痛】，口中腐臭，嘔吐不消化之物，嘔後痛減，舌苔厚膩食慾不脹，大便不爽，脈滑。
六.慢性腸胃炎多屬虛證或寒證：腸胃虛寒證的，如【胃脘隱隱作痛，喜按喜暖，得食則減，嘔吐清水】，納呆，乏力神疲，四肢欠溫，大便溏薄，舌淡，脈軟弱黃。
七.中醫治療過程中，【注意飲食、穩定情緒、保暖及休息，多飲用溫開水】。
八.在中醫治癒一週內，仍要保養腸胃，可補充易消化的食物如【白稀飯、白吐司】等，不適合吃油膩或生冷食物，曾有患者吃了漢堡又腹瀉。
貳、問與答：
一、問： 夏天，容易引起腸胃發炎，服中藥期間，哪些飲食是暫時不可吃的？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1.飲食習慣：飲食不節制、生食、食用過多油膩(燒烤、炸物)、生冷食物(生魚片、生菜沙拉)，增加腸胃炎的風險。
2.環境因素：長時間待在【冷氣房，水分補充不足2000CC】，也可能導致便秘、或腹瀉、腹脹氣、腹痛。
3.細菌感染：【夏季＋高溫＋潮濕環境】，使食物腐敗，導致食物、飲水被腸炎弧菌、沙門氏菌、大腸桿菌，污染，例如:海鮮、生食、肉類、乳製品、雞蛋、麵包。
4.病毒感染：夏季，【諾羅病毒、輪狀病毒】，容易引起腸胃炎。
5.中醫治療：加速腸胃排出細菌、病毒，以恢復功能。
二、問：如何預防急性腸胃炎?
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1.均衡飲食：【當季蔬菜、水果】，不亂服保健品，減少造成肝臟、腎臟負擔。
2.保存食物：隔餐食物，【應徹底煮熟，避免生食】，生、熟食分開處理，冰箱冷藏食物，避免食物腐敗。
3.衛生飲食：【飯前、便後、烹飪前後】，都應勤洗手，如廚師。
4.安全飲水：【避免飲用生水】，選擇乾淨的水源、煮過的開水。
5.補充水分：為避免脫水，夏天流汗多，【應適時補充水分】。
6.少過度疲勞：良好作息，【避免熬夜，紓解壓力】，增強抵抗力。
7.少接觸感染源：【嬰幼兒、年長者】，應避免與腸胃炎患者接觸。
8.服中藥期間，如果能事先預防，就能避免急性腸胃炎，快速惡化，症狀較輕微。
三、問：中醫治療期間，要如何保養—急性腸胃炎?
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1.【夏天+高溫+潮濕】，食物腐敗細菌、病毒易孳生。
2.症狀：【發燒、嘔吐、噁心、食慾不振、腹痛、腹瀉】等。
3.嚴重時可能出現：【血便、或膿便，伴隨脫水】症狀。
4.若持續【高燒、嚴重脫水、血便】等，應中醫治療，以恢復腸胃功能，減少發炎。
2.清淡飲食：急性腸胃炎期間，應避免【油膩、辛辣、刺激性】食物。
3.少量多餐：可採【清淡飲食，少量多餐】，若又吃漢堡恐更加腹瀉。
4.環境衛生：【廚房、浴室】，要定期清潔居家環境。
5.補充水分、和電解質：腹瀉時，容易脫水，【服中藥之後，腹瀉停止】，宜適當補充水分和電解質，可飲用淡鹽水、或稀釋後的運動飲料。
6.中醫治療：【修復腸胃功能】，然後，含細菌+病毒的惡臭糞便，會被排出。
四、問：中醫如何治療，急性腸胃炎?
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1.寒邪犯胃：【過食生魚片.生菜沙拉.涼飲,抑制腸胃功能】,腸胃冷痛,遇寒痛甚,喜按喜溫,食少,大便稀溏,口淡流涎,舌淡苔白,脈沈緊，治法宜：溫胃散寒，行氣止痛。
2.飲食停滯：【飢餓過度，暴飲暴食,不節制,造成腸胃故障,暫時不運作】,腸胃脹滿,疼痛拒按,打膈,嘔吐,胃酸上逆,舌紅苔厚膩,脈滑緊，治法宜：消食導滯，和胃止痛。
3.濕熱中阻：【住頂樓.或西曬屋,夏天悶熱,造成全身中暑】,腸胃悶痛,胸腹脹滿,口粘,食慾差,頭昏,倦怠,口乾,尿黃,舌紅苔黃膩,脈滑數，治法宜：清熱化濕，理氣止痛。
4.毒物傷胃；【隔餐未加熱,污染,食物中毒】,頭昏眩暈,腸胃灼熱疼痛,噁心想吐,煩躁心神不寧,大汗出,胸口煩悶,舌青紫腫,脈弦.結代，治法宜：清熱解毒，降逆止痛。
5.瘀血停滯：【長期服止痛藥,造成胃部粘膜萎縮】,腸胃疼痛,痛如針刺,疼痛固定,食後痛劇,半夜更痛,吐血黑便,舌紫斑或有瘀斑,脈澀 ，治法宜：活血化瘀，護胃止痛。
6.脾胃虛寒：【長期服抗生素、益生菌、制酸劑,破壞了胃部功能】,偶爾胃痛,喜溫喜按,空腹痛甚,得食痛減,嘔吐清水,食少,疲勞無力,手腳冷,大便溏,舌淡苔白,脈虛弱。治法宜：溫中健脾，益胃止痛。
7.胃陰虧虛：【長期服綜合維他命B群.辛辣,造成胃被燒傷發炎,無法造血】,偶爾胃痛,胃嘈雜灼熱痛,口燥咽乾,手足心熱,消瘦無力,口渴卻喝很少,大便乾結,舌紅少津,脈細數，治法宜：養陰益胃，和中止痛。
8.患者服制酸劑2年，仍胃脹氣、疼痛，想說改服中藥3個月終於改善，胃鏡檢查，粘膜粉紅，不紅腫。
五、問： 我在夏天感冒，服西藥很久了，最近，改中醫治療，超快康復，為什麼呢？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
(一)夏天感冒，中醫治療，超級快速康復，是依不同症狀，使用不同治法，不是【一票玩到底】。
1.風寒襲肺：起因於【冷氣太冷、淋雨＋吹冷氣、】。
A.症狀：咳嗽聲重,痰色白稀薄,氣急,咽癢,伴鼻塞,流清涕,頭痛,肢體酸痛,怕冷無汗,舌苔薄白,脈浮緊 。
B. 治法：疏風散寒，宣肺止咳。
2. 風熱犯肺：起因於【天氣悶熱、又喜歡吃辛辣、醇厚高湯】。
A. 症狀：咳嗽劇烈,咳聲粗亢,痰黃粘稠,身熱,怕熱,鼻流黃涕,脈浮數滑。
B. 治法：辛涼透表、解毒清熱。
3. 燥熱傷肺：在【太陽下工作+又喝水量少】。
A. 症狀：咳嗽,乾咳無痰,痰中帶血絲,聲音沙啞,鼻燥咽乾,身熱,汗出不止,頭痛,舌紅,苔黃乾,脈數。
B. 治法：清宣燥熱，潤肺止咳。
4. 涼燥傷肺：【天氣炎熱+每天喝超多冷飲，吃太多冰品】。
A. 症狀：咳嗽,痰少或無痰,咽癢,咽乾鼻燥,頭痛,發熱,無汗,舌苔白乾,脈浮緊。
B. 治法：袪風利氣、消痰化滯。
5.中醫治療，以各種方劑，對病情不同，分型治療。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～
若有體質問題，請找專業合格的中醫師，
為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，
請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。
