脫水、頭痛、嗆咳，不是感冒篇

 

【千金難買，早知道】

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～脫水、頭痛、嗆咳，不是感冒篇

壹、    前言：

一.   天氣持續高溫，患者來中醫門診，認為自己【只是感冒】，希望李醫師開感冒藥，但事實上是患者有脫水現象，造成經常【頭痛頭暈、咽喉乾燥、吞嚥異常】，不是感冒，若【中藥不對症】，可是無法緩解症狀的。

二.   請中醫師開立水煎藥，【養陰生津、清肺熱、緩解燥咳、宣肺肅降】，修復肺燥，減少嚴重脫水併發症。

三.   當我們的身體脫水時，【血流量減少、與血液黏稠度增加】，會導致腦部血流不足，進而引起【頭暈、頭痛、與偶爾眩暈】。

四.   脫水引發頭暈、與頭痛的原因：

1. 血容量減少５％～25％：身體缺水，會使整體血液總量下降，導致【血流速度變慢】，無法及時且充足地供應【大腦氧氣與養分】，中醫中藥治療，除了可以修復功能、也能增加細胞的保濕程度。

2. 大腦組織微幅收縮少0.55%：大腦有高達 75% 至 80% 是由水分組成，【輕微縮水】對大腦運作與、生理機制會帶來顯著的影響，讓人極易感到【精神疲勞、焦慮、或腦霧、情緒煩躁】，中醫中藥治療之後，是可逆的，大腦能恢復到正常活性。

3. 嚴重缺水時，大腦組織可能因水分流失，而輕微收縮，拉扯並【牽引周圍神經】，引發頭部疼痛感。

4. 血壓下降：水分流失達到中度以上時，可能伴隨【血壓降低】，從而在站立或變換姿勢時，產生【強烈的頭重腳輕、與暈眩感】。

五.   脫水的判斷標準：

1. 極度口渴、與口乾舌燥：【最早出現】的身體求救信號，像是喝很多水，也無法解渴，嘴唇及皮膚顯得乾燥、暗沉、甚至發紫。

2. 尿量減少、顏色變深：尿液呈【深黃色、或褐色】，代表身體正在濃縮尿液，以保留水分。

3. 莫名【疲倦易累、嗜睡、與注意力不集中】：輕度脫水，就會干擾大腦認知、與協調能力。

4. 有些患者甚至住院１～２個月出院，仍感不適，到善慧堂中醫調理身體功能２～３個月，才恢復正常。

5. 差別在於，西醫是急救強項，給氧氣、抑制發炎、抑制胃受傷害、血液透析，【先留人治病】，而中醫是電腦當機之後，【啟動電腦開機】，讓全身功能，重新運作。

六.   為了避免脫水，日常應注意事項：

1. 適時補充水分：感覺口渴、或頭暈時，應立即至【陰涼處休息，並補充水分】。

2. 適度補充電解質：若因大量流汗、或運動造成脫水，可搭配適量電解質液【如運動飲料、或中藥】協助水分吸收，請中醫師開立水煎藥，【養陰生津、清肺熱、緩解燥咳、宣肺肅降】，修復肺燥，減少嚴重脫水併發症。

3. 儘速就醫：若持續出現【嚴重頭暈、昏厥、高燒、或嘔吐】等，中重度脫水症狀，請立刻尋求中醫師協助，判斷用中藥，因為【嚴重脫水，有可能會休克】，就是呼吸中止的那種狀況。

4. 長輩們，不要怕要常排尿，而不喝水，過度脫水，是會脫水休克的，沒有意識送醫院急診。

 

貳、問與答：

一、問： 服中藥清內熱之後，如何預防脫水？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 不口渴也要定時喝水，建議每天至少【攝取 2000 毫升的水分】。

2. 長輩、虛弱人要少量多次：每20分鐘補充【100 至 200 毫升】，避免一次喝太多無法吸收。

3. 隨身攜帶水壺：隨時提醒自己喝水，不要等到口渴才喝，因為口渴時，身體已經【輕度脫水】。

4. 多吃高水份食物：從【冬瓜、西瓜、小黃瓜、或湯品】等食物中攝取水分。

5. 避開利尿飲品：【減少攝取酒精、咖啡、茶葉、與高糖飲料】，這些飲品反而會【加速體內水分流失】。

6. 觀察尿液顏色：保持尿液呈淺黃色、或透明，代表水分充足，脫水尿液呈【深黃色、或褐色】。

7. 若仍有症狀、應持續服用中藥，總比住院無法工作，甚至嚴重脫水，無自主活動好。

 

二、問：脫水時，為什麼會頭痛？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 因為身體水分、與電解質不足，導致大腦組織，【暫時輕微收縮、牽扯腦膜】，而引發的疼痛。

2. 脫水性頭痛的成因與特點

3. 大腦縮水：輕度脫水，就會讓【大腦體積暫時變小】，牽引包覆大腦的痛覺神經、與腦膜。

4. 血液循環變慢：血流量減少、血液變濃稠，使【腦部供氧下降】。

5. 電解質失衡：【鈉、鉀等離子流失】，干擾神經訊號、與血管張力。

6. 常見症狀：伴隨頭暈、疲倦、專注力下降、及【尿液顏色變深褐】。

7. 最近，善慧堂中醫診所，門診頭痛、頭暈的患者，因服中藥，症狀減少了５０％。

 

三、問：脫水造成中風，哪些人是高危險群：

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 長者與慢性病患者：三高【高血壓、高血糖、高血脂】及心血管疾病患者。

2. 戶外、或廚房工作、或運動者：【長時間在高溫環境下，大量流汗】、卻未及時補充水分的人。

3. 不愛喝水，【只喝茶、或咖啡者】：茶、與咖啡利尿，若以茶代水反而容易加速水分流失。

 

四、問：為什麼脫水，也會引起中風？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 身體脫水會使【血液變得濃稠、血流量減少】，進而增加血管阻塞、與腦中風的風險。

2. 血液濃稠度增加：流汗、或水分攝取不足，會導致【體液減少，血液變濃、流動變慢】，容易形成血栓。

3. 血壓與心跳變化：高溫、與脫水會【增加心臟負擔、影響腦部血流量】，誘發缺血性腦中風。

4.血栓一旦脫落並隨血液流向全身，卡在不同的器官血管，引發【致命性的急性危症】；這種隨血流移動並造成阻塞的現象為【栓塞】。

5.當血栓流向全身時，對不同器官，造成嚴重影響：

A. 腦部（腦栓塞）：血栓若卡在腦血管，會引發【缺血性腦中風】。常見症狀包括【突然面部發麻、單側肢體無力、口齒不清、或劇烈頭痛】。

B. 心臟（心肌梗塞）：當血栓阻塞冠狀動脈，會導致【心肌缺氧壞死】；患者會感到大石壓胸般的【心絞痛、胸悶，痛感可能延伸至左臂、或頸部】。

C. 肺部（肺栓塞）：由下肢深層靜脈血栓脫落，順著血流回流至肺動脈所致；這屬於【極度危險的急症】，會引發【突然的呼吸困難、胸痛、咳血、甚至猝死】。

D. 腸胃（腸系膜動脈栓塞）： 血栓若堵住腸道血管（俗稱腸中風），會引發無法解釋的【劇烈腹痛、血便】，嚴重時會導致【腸壞死】。

E.  四肢（周邊動脈/靜脈栓塞）：若卡在動脈，會導致【肢體急性缺血發白、冰冷、劇烈疼痛】；若積聚在深層靜脈（常見於下肢），則會引發【單側腿部劇烈腫脹、發紅、發熱、與壓痛】。

F.先醫院急救，沒有立即危險時，恢復慢時，可利用中醫治療，增加機能修復。

 

五、問： 脫水，如何避免形成小中風?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 脫水造成中風前兆，有【輕微頭暈、口渴、疲倦、全身無力】，患者以為只是天氣熱。

2. 突發性【說話不清、走路不穩、或肢體無力】（小中風徵兆）。

3. 預防脫水，一定要時常，主動補水：不要等到口渴才喝水，隨時補充適量白開水。

4. 外出門時，避開高溫時段：【上午 10 點至下午 3 點】，減少長時間戶外曝曬、或待在廚房時間。

5. 控制三高：【維持規律用藥】、與健康正常的作息。

6. 水無法清內熱，不要再問了，大部份患者，以為喝水多，身體還是很熱、很口渴，因為水無法清內熱。

7. 請中醫師開立水煎藥，【養陰生津、清肺熱、緩解燥咳、宣肺肅降】，修復肺燥，減少嚴重脫水併發症。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找專業合格的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。