【千金難買，早知道】～沙塵暴的中醫治療篇

【千金難買，早知道】～沙塵暴的中醫治療篇

【千金難買，早知道】
～沙塵暴的中醫治療篇

壹、前言：

一. 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：最近，因為沙塵暴引起的一些症狀，來中醫就診的患者，還真不少，該如何中醫保健，就成為重要的課題了。

二. 「沙塵暴」是指強風將地面大量的沙土粒捲揚起來，使空氣變得混濁，能見度大為減小(低於1公里)的一種災害性天氣現象。

三. 每年冬末春季，源自於中國西北與蒙古 戈壁沙漠的亞州沙塵暴，經強風向東吹向中國東部、日本、韓國、台灣等地。

四. 近年來因中國內蒙地區沙漠化情形日益嚴重，加上全球氣候變遷導致乾旱、降雨分配不均等因素影響，沙塵暴的發生頻率及強度都有增加趨勢，尤其對健康可能造成的影響，日益引起民眾的重視。沙塵暴侵襲期間，台灣的懸浮微粒濃度也急速增加。

五. 春季沙塵暴、和陰霾天氣不斷籠罩著人們，這樣的天氣對人們的健康會有一定影響，健康人群中也會出現不適症狀。

六. 沙塵、陰霾天氣出現時，由於光線不足，很容易使人的心情憂鬱、和情緒低落，甚至會誘發抑鬱症。

七. 當空氣中的煙塵、和污染物較多，不利於慢性支氣管炎、和哮喘病人的健康，在這樣的空氣中，如果停留一段時間後，會顯著增加心臟病、和肺部疾病患者的症狀。

貳、問與答：

一、問： 如何預防沙塵暴造成的傷害?

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 預防勝於治療，在大風、乾燥、多塵的天氣裡，細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁，並利於傳播，容易誘發咽炎、鼻出血、眼乾、角膜炎、氣管炎、哮喘等。

2. 唇裂、咽喉乾癢、咽喉發炎時：平時可以服中藥以清肺潤燥，並且多喝水，保持咽喉涼爽舒適。

3. 眼乾、或角膜炎時：除了服中藥補腎滋陰，以使身體產生淚液外，並可以滴眼藥水以免眼睛乾燥。

4. 病毒性結膜炎或病毒性角膜炎：服中藥清熱解毒，並儘量佩戴普通的框架式眼鏡，因為塵土容易附著在隱形眼鏡上，不可佩戴隱形眼鏡，以免導致病菌滋生。

5. 春天潮濕溫暖的天氣連同沙塵暴，染汙我們的皮膚，造成暗瘡爆發，可以服中藥健脾潤肺，並適度清潔皮膚。

6. 若有鼻出血的情況：可以服中藥清燥涼血來改善，並經常在鼻孔周圍抹上幾滴甘油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細血管破裂引起出血。

7. 排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血時：除了服用中藥以滋陰、降火、潤腸，加快體內各種代謝廢物的排出外，還可多吃粥類、湯類、飲開水、果汁，增加身體水分含量，補充丟失的水分 。

8. 口鼻乾燥、喉癢、痰多、乾咳時：可以服用中藥潤肺化痰、並且外出阻擋沙塵，戴口罩、戴帽子、絲巾，為了防止外界有害氣體吸入呼吸道，可以防止頭髮和身體的外露部位沾上沙塵。

二、問： 對花粉、棉絮過敏的老人、兒童、孕婦等患者要如何對抗沙塵暴？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 當人暴露於沙塵的天氣中時，含有各種有毒化學物質、病菌等的塵土，仍可透過層層防護進入到口、鼻、眼、耳中。

2. 這些含有大量有害物質的塵土，若沒有及時清理，將對這些器官造成損害、或成為病菌的侵入點，進而引發各種疾病。

3. 例如：過敏性鼻炎發作時，要及時就醫，在中醫師的指導下，症狀都能好轉。

4. 但是有些患者今天打噴嚏、流鼻水，吃中藥治療緩解一點，明天症狀好轉，就不吃中藥了，這樣的做法，使藥物無法對疾病起到應有的治療＋修復作用。

5. 甚至，還有些患者過分依賴血管收縮的類固醇噴劑，雖然短暫改善鼻腔通氣，但停用噴劑，造成病情時好時壞，應該有效治療的完全修復完畢成能停藥。

6. 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師，特別提醒喜歡遊泳的過敏性鼻炎患者【游泳池中的消毒劑】，有時也是引起過敏的因素之一。

三、問：本來兒子抵抗力弱，最近一個月，又遇到沙塵暴，一直反覆發燒、打噴嚏、流鼻水、咳嗽、又拉肚子怎麼辨？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 一旦孩子染上流行性疾病， 就要選擇安全而有效的藥品。

2. 以最常見中藥治療的流行性感冒為例，因為每個人都是獨立個體，所以中醫辨證論治，不會是每個人都是一模一樣的方劑。

3. 感冒：就是病毒侵犯上呼吸道而引起鼻炎(包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞)與咽部不適(乾、癢、異物感)等症狀。

4. 在春季常見腸胃型感冒，「病毒性腸胃炎」(Gastroenteritis)指的是病毒侵犯腸胃道黏膜，造成嘔吐、腹痛、與腹瀉。

5. 「腸胃型感冒」：引起病毒性腸胃炎的病毒包括輪狀病毒、諾羅病毒與腺病毒40型、41型等，好發於秋冬，但台灣因為四季不明顯，因此各個季節皆可能流行。

6. 患者除了腹痛、嘔吐與腹瀉外，也會發燒、疲倦、肌肉痠痛，而且若是腺病毒或輪狀病毒，也可能會同時侵犯呼吸道，引起患者輕微流鼻水或喉嚨痛。

7. 【在孩子感冒期間】應注意儘量給孩子吃清淡可口、容易消化的食物。

8. 發燒期間：應以流質食物為主， 如米湯、綠豆湯等,

9. 退燒期間：除喝牛奶外、可調配半流質食物、如瘦肉青菜粥、餛飩等易消化的食物。

四、問：到底是什麼原因形成沙塵暴？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 雖然沙塵暴在土壤風化中佔著很重要的地位，但是沙塵暴形成，亦需要三個要素同時配合：沙源、強風和不穩定的氣流等。

2. 沙塵暴形成的強風和不穩定的氣流需要有足夠強的冷空氣。

3. 在沙塵暴發生前通常需要有三天以上的持續高溫天氣，促使空氣輻合上升運動加強。

4. 當冷鋒過境時，氣壓梯度與溫度梯度明顯增大，加速地面擾動捲起地面沙塵，形成沙塵團。

五、問： 沙塵暴對人類有沒有好處呢？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 大自然，對人類的影響都是有好有壞的，就像一直沒下雨，我們就沒水喝一樣。

2. 沙塵暴也不是百害而無一利的，沙塵暴是天然的養料供應者。

3. 沙塵暴中的塵土中含有礦物質及有機物，有助恢復土地肥力的效用。

4. 它亦可以減低酸雨的出現，沙塵暴中的塵土多為偏鹼性的，在混合空氣中的酸性污染物後，能有助中和雨水中的酸性，減低酸雨的出現。

5. 沙塵暴天氣造成了黄土高原，因為黄土是熱的不良導體，人民住在窑洞中冬暖夏涼，居住十分舒適。沙塵暴也是對抗「溫室效應」的好幫手。

6. 沙塵暴攜帶豐富的鐵、鋁等礦物元素，能夠增加北太平洋海洋營養鹽、促進藻類生長、活化海洋食物鏈生機。海洋浮游植物在吸收二氧化碳方面的作用不少於陸地植物。

7. 雖然沙塵暴是天災，但我們也應該為沙塵暴作好準備。當遇上沙塵暴的天氣，應該準備口罩、絲巾等防塵用品；外出後，用清水漱漱口並清理鼻腔，並且保護好汽車漆面及清洗發動機。

8. 民眾也要進行綠化，減慢沙漠化的速度，對建築工地採取嚴格的控制措施，減少沙塵。

 

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