想受孕如何中醫調養?
壹、胎兒的受精與著床:
一、精液由陰道向子宮游動進入輸卵管內，如正好遇到排卵期，最先靠近成熟卵的精子會鑽入卵內。
二、(卵膜隨即變成不滲透性，以防止其他精子的進入)並且頭部開始腫脹，這就是受精卵。
三、正常精子與卵子結合成受精卵的位置是在輸卵管末端1/3部分。
四、受精卵一面分裂成細胞，一面慢慢往子宮腔移動，約3-4天抵達子宮後，發育成1胚囊。
五、接著其4週產生絨毛狀之滋養細胞層，在受精後7天可完全植入子宮內膜，完成著床過程。
六、以後胚胎在胚囊內發育，其周圍之絨毛狀滋養細胞層則形成將來之胎盤和胎膜。
七、受精卵平均約經過280天的發育及成長為成熟的胎兒，分娩時與胎盤一起娩出母體。
貳、 中醫孕前養生:一、中醫對懷孕的觀點為：受孕的機理有賴腎氣旺盛，精血充沛，任脈通，太衝脈盛，胞宮氣血充盈，月事正常，才能受孕成胎。
二、此外，中國醫學也認為：「血」為婦人之本，攝精育胎，重在氣血，氣血生化在於脾，統於心，藏於肝，歸於腎。
三、因此，臟腑功能失調，心、肝、脾、腎失職，也關係到衝任的盛衰與胎孕的成形。
參、 月經不正常，會影響受孕:一、女子於發育成熟後，月經按時來潮，即有了生育的能力。
二、月經的週期，每個人不盡相同，月經的形成，往往受到多重因素的影響，例如：氣候、體質、情緒、飲食、運動等等。
三、但是，月經的協調與否，卻與能否順利懷孕息息相關。
四、醫書有云「經調自然有子」，許多的不孕婦女，多數伴有月經異常的問題。
五、因此，要能順利孕育，中醫的觀點首重於養生保健與調經。
肆、中醫調理月經：一、對於月經失調，中醫會根據人體體質分寒、熱、虛、實給予適當的治療。
二、對於輕度及偶發的月經失調：可藉由專業合格的中醫師開立之科學中藥，並配合飲食來調理。
三、但嚴重且持續之月經失調：則應先至中醫療院所，經由專業合格的中醫師詳加檢查，再循病因加以水煎藥診治。
四、對於月經的調理，中醫是針對不同的體質，配以不同性質的藥方加以改善，可分為以下數型：
(一)心脾氣虛型：１、症狀：見面色薄白，神情倦怠，氣短懶言，心悸自汗，頭暈目眩，食慾不佳，舌胖大，苔薄白，脈虛細無力。
２、治療：補氣攝血調經。
１、症狀：見心煩易怒，胸脅，乳房及小腹脹痛，經色紫暗夾血塊，甚或氣結成塊，聚散無常，痛無定處，舌質正常或稍暗，苔薄白或薄黃，脈弦。
２、治療：活血化瘀、調經固衝任脈。
(三)血虛型：
１、症狀：見面色蒼黃或萎黃，肌膚不潤，頭暈目澀，心悸征忡，失眠健忘，手足麻木，月經量少色淡，舌質淡，脈細弱。
２、治療：益血補衝任脈固經。
(四)陰虛血熱型：
１、症狀：見經血色紅或紫紅且質稠，面紅唇赤，口渴喜冷飲，大便燥結，小便短黃，舌質紅，苔黃而乾，脈洪大而數者。
２、治療：滋陰清熱固衝任脈。
(五)寒凝型：
１、症狀：見經量少、色淡或深紅，小腹冷痛，得熱痛減，面色青白，畏寒肢冷，大便溏薄，小便清長，苔薄白，脈沉緊或沉遲。
２、治療：溫經散寒，活血行滯。
(六)肝經鬱結型：
１、症狀：見心煩易怒，善太息，精神抑鬱，胸悶納差，常伴胸兩側及小腹脹痛，舌質暗，苔薄白，脈弦或弦細。
２、治療：疏肝解鬱。
如有疑似問題應進一步求治，經專業合格的中醫師診斷後，再依個人情況予以診治或調理。
伍、經期調理保健：(一)飲食有節制：
１、月經期因經血的喪失更需要充足的營養，可以請中醫師為您調理體質，使身體能自行製造血液。
２、服中藥期間，在飲食上宜選擇清淡溫和且易消化的食物。
３、不可食辛辣之物，因辛辣可以生熱動血，使經血量增多或經期延長。
４、也不可食用生冷食物，因寒氣易使血液凝固，氣血運行滯澀則容易引起痛經、月經過少或突然中斷。
(二)寒暖適宜：
１、氣候常有變化，應隨氣候調整以維持人體內外溫差均等。
２、因外邪侵襲肌表或直接傷及臟腑，影響氣血運行，都會引起經行異常。
３、特別是高溫日曬、風寒雨雪，或涉水、游泳，或用冷水洗頭，或久坐冷地等，均應避免。
(三)運動適量：
１、經期因溢瀉經血為主，需氣血調暢。
２、服中藥期間，若能適量活動，就可使經行暢利，減少腹痛。
３、但不宜過度勞累，以免傷氣耗力，使血失於統攝。
４、血運失常，就易造成經血過多或經期延長，所以，經期最好勞逸適度。
(四)注意清潔衛生：
１、月經期間必須加強衛生清潔，避免污染或被感染。
２、洗澡宜採淋浴，不可坐浴。
３、衛生棉、內褲宜勤加更換與清洗。
１、情緒不穩常會影響月經，導致月經失調。
２、經前、經期應保持心情平靜，並有充足的睡眠，有利於穩定情緒，使臟腑安和，氣血勻調，經水如期。
(六)避免房事：
１、行經時婦女身體處於消耗氣血、容易疲憊的狀況，需要充足的休息。
２、經血充滿陰道、血室正開(子宮頸口鬆弛)，若有性生活，就容易將病菌帶入體內而造成生殖系統感染。
３、導致月經失調、癥瘕、帶下、不孕症等。
(七)勿亂服藥：
１、一般婦女行經期稍有不適（如子宮水瘤），經後服中藥即可自消，不宜使用荷爾蒙藥（如調經西藥、避孕藥等）干擾其正常過程。
２、若遇腹痛或流血過多，日久不止，需經中醫師檢查診治為妥，勿自行亂服藥物，只會越來越糟，亂服子宮收縮藥，造成經血未排出，沾粘在子宮壁上，長久下來容易形成子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、巧克力囊腫、多囊性卵巢。
善慧堂中醫診所 李秋慧中醫師～提醒您～
若有體質問題，請找合格專業的中醫師，
為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，
請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。
沒有留言:
張貼留言