花蓮縣、台東縣步道

花蓮縣、台東縣步道

壹、  登山或健行的準備：

一、 前一天，在家裡，先看一下山區氣象報告。

二、 帶相機、野餐、水果、飲料及愉快的心。

三、 因山區多變化帶把傘（可當登山杖用）

四、 一件薄外套。

 

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找合格專業的中醫師，

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請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。