台中巿、台南巿步道

台中巿、台南巿步道

 

壹、   前　言：

一、 雖然，炎炎夏日，躲在冷氣房裡吹冷氣，是挺舒服的，但如果能走出戶外吹吹自然涼風，健行流汗、呼吸芬多精也是不錯的選擇。

二、 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師，推薦一系列的步道之旅。

貳、   節能減碳的方法：

一、 不用免洗餐具：

1.      使用可重複使用的環保筷和餐具。

2.      自備隨身杯和水壺。

3.      減少使用一次就丟掉的商品。

二、 改用省電燈泡：換下鎢絲燈泡，省電燈泡更亮更持久。

三、 節能省水、少垃圾：

1.      生活不浪費，養成節能省水好習慣。

2.      資源回收要徹底，以利降低垃圾量。

四、 多走路少開車：

1.      多多走路，省能又健康。

2.      減少一人開車或騎機車的情形。

五、 吃當地吃當季：採用當地當季的食材，減少因長程運送所產生的碳排量。

六、 隨手關燈拔插頭：隨手關燈、關機、拔插頭，節能省電又省錢。

七、 輕鬆穿著好自在：脫下西裝、套裝，穿著更涼爽透氣的衣服。

 

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找合格專業的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。