「葡萄糖胺」有哪些副作用?

「葡萄糖胺」有哪些副作用?

壹、          前言：

一、 許多名人代言的號稱保骨的保健食品或藥品（這些不確定療效的食品或藥品卻是眾多醫生不敢代言），在台灣1年可以賣出30、50億，但有一半民眾誤以為，含有「葡萄糖胺」的維X力、紐X活等熱賣商品，都能預防骨質疏鬆、就能顧筋骨嗎?

二、 臨床上，有許多患者詢問保健食品到底好不好，可不可以長期服用，廠商廣告打太大，讓許多醫師不得不跳出來導正視聽，善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示，葡萄糖胺和骨質疏鬆可是一點關係也沒有哦!

三、 善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師建議，這類保健產品只能預防退化性關節炎，真正要防止骨質疏鬆、要保骨本還是得多曬太陽、補充維他命D、適度運動、攝取乳製品或含鈣食品，才是最正確的方法。

貳、          國外臨床上的驗證：

一、日前,讀到一位英國曼徹斯特大學醫學院博士所寫,有關葡萄糖胺安全性之文章(刊登於2009年12月2曰之頭條曰報)。就對此作出回應。　　

二、雖然葡萄糖胺有超過40多年臨床測試及使用者證實能促進關節健康,但於2008年,就有研究報告質疑葡萄糖胺是否真正對關節退化人士有幫助。　　

三、研究結果顯示：

１、葡萄糖胺只能對初期關節退化患者，起到少許幫助。

２、但對嚴重關節退化患者，根本就沒有顯著的功效。

四、有研究測試一般建議攝取量(即1500毫克)，能否完全被人體吸收，從而剌激軟骨細胞增新。

五、實驗以18位關節退化人士,去服用1500毫克葡萄糖胺, 結果發現,8小時後,18位人士的平均血液葡萄糖胺濃度,最高都只是0.0048毫摩爾。

六、要有效刺激軟骨細胞合成,是需要長時間,並以最少10-1000 倍以上,正常葡萄糖胺之濃度去培植(即0.1-10毫摩爾),才能起到作用。

參、    葡萄糖胺的副作用：

一、不斷有醫學報告指出,高濃度葡萄糖胺會令軟骨細包永久壞死及對人體免疫系统有不良影響之說法,並非無道理。

二、雖然實驗以一般正常建議攝取量之5至50倍濃度作測試,但如果葡萄糖胺對治療關節炎有用的話，副作用亦有可能在人體身上發生。

三、 葡萄糖胺之所以能治療關節發炎,是因為它能適當地控制免疫系统。

四、研究亦指出,因為葡萄糖胺能抑制軟骨細胞之總基質金屬蛋白酶活躍程度， 因此才能減慢軟骨細胞的破壞，改善退化情況。

五、但相同濃度的葡萄糖胺同時亦證實會破壞造骨細胞，如蛋白聚糖和二型膠原蛋白(collagen type 2)之基因表現。

六、矛盾之處在於，如果正常服用之濃度是安全，不足以抑制免疫系统和破壞造骨細胞，那麼所謂之安全劑量，又怎能幫助減慢軟骨細胞受到破壞，改善退化情況呢?

七、其實葡萄糖胺之副作用,不只於以上兩種，美國俄克拉河馬洲大學就做過一項人體研究,證實葡萄糖胺的確會令胰島素敏感度下降,和令壞膽固醇（ＬＤＬ）升高。

肆、          結論：

一、總括所有資料顯示,現今建議服用的少量葡萄糖胺劑量( 1500克 ),雖然說不會破壞免疫系统和令軟骨細包永久壞死,但也沒有改善關節退化的效果。

二、但卻會令胰島素敏感度下降（造成第二型糖尿病）,和令壞膽固醇升高（造成三高，血壓間接升高）形成另一種慢性病了。

三、而建議的服用劑量（微量）,絕對無法刺激軟骨細胞增新和合成、修復退化之關節。

四、是不是該花錢,買罪受，也要看所有患者的選擇了。

善慧堂中醫診所　 李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找合格專業的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。